Tio hälsorisker med kronisk tung drickning

Att ofta dricka för mycket alkohol är hälsoskadligt. Alkohol kan påverka alla kroppssystem.

Hur mycket alkohol en person dricker, genetiska faktorer, kön, kroppsmassa och allmänt hälsotillstånd påverkar hur människors hälsa reagerar på kronisk tung drickning.

Studier visar dock konsekvent att den stora alkoholkonsumtionen totalt sett är skadlig för hälsan och en ledande dödsorsak som kan förebyggas.

När kroppen tar in mer alkohol än den kan metabolisera byggs överskottet upp i blodomloppet. Hjärtat cirkulerar blodalkoholen genom kroppen, vilket leder till förändringar i kemi och normala kroppsfunktioner.

Även en enstaka binge-dricka episod kan leda till betydande kroppsnedsättning, skada eller död. Med tiden kan överdriven alkoholanvändning leda till utveckling av många kroniska sjukdomar och andra allvarliga hälsoproblem.

Alkohol har visat sig bidra till minst 60 olika hälsotillstånd.

Låt oss titta på de tio vanligaste effekterna av tungt drickande.

Snabba fakta om kronisk tung drickning

Här är några viktiga punkter om kronisk tung drickning. Mer detaljerad information finns i huvudartikeln.

• Överdriven alkoholanvändning är den fjärde största förebyggande dödsorsaken i USA.
• Under 2010-2012 sa cirka 38 miljoner amerikanska vuxna att de dricker i genomsnitt fyra gånger i månaden och dricker i genomsnitt åtta drycker per session.
• Definitionen av drickande dricker konsumerar åtta drycker eller mer per vecka för kvinnor och 15 eller mer för män.
• Alkohol som konsumeras av gravida kvinnor är överdriven.
• Alkoholkonsumtion är förknippad med våldsbrott.
• Människor som börjar dricka före 15 års ålder är fem gånger mer benägna att bli beroende av alkohol än de som börjar dricka vid eller efter 21 års ålder.

1. Leversjukdom

Överdriven alkoholkonsumtion kan påverka många av kroppens system.

Alkohol metaboliseras mestadels i levern, varför levern är särskilt utsatt för skada.

Kroppen metaboliserar alkohol till acetaldehyd, ett ämne som är både giftigt och cancerframkallande.

Alkoholisk leversjukdom påverkas av mängden och varaktigheten av alkoholmissbruk. Kronisk, tung drickning utgör en betydande risk för dess utveckling.

Att dricka kraftigt ökar risken för alkoholhaltig fettlever betydligt, en tidig och reversibel konsekvens av överdrivet alkoholintag. Kronisk drickning förändrar leverns metabolism av fett och överflödigt fett ackumuleras i levern.

Andra effekter på levern inkluderar långvarig inflammation, kallad alkoholisk hepatit. Detta kan leda till ärrvävnad.

Under en period som sträcker sig från flera år till decennier kan ärrbildning helt invadera levern, vilket gör att den blir hård och nodulär. Detta kallas cirros.

Om levern inte kan utföra sina livsuppehållande funktioner kommer flera organsvikt och död att inträffa. Symtom utvecklas ofta först efter att omfattande skador redan har skett.

2. Pankreatit

Överkonsumtion av alkohol kan leda till pankreatit, en smärtsam inflammation i bukspottkörteln som ofta kräver sjukhusvistelse.

Inflammationen är sannolikt relaterad till för tidig aktivering av proenzymer till bukspottkörtelnzymer och kronisk exponering för acetaldehyd och andra kemiska aktiviteter i bukspottkörteln orsakade av alkoholskada.

Cirka 70 procent av fallen med pankreatit drabbar människor som regelbundet dricker stora mängder alkohol.

3. Cancer

Kronisk alkoholkonsumtion kan öka risken för att utveckla olika cancerformer, inklusive cancer i munnen, matstrupen, struphuvudet, magen, levern, tjocktarmen, ändtarmen och bröstet. Både acetaldehyd och alkoholen i sig bidrar till ökad risk.

Människor som röker tobak och dricker har högre risk för cancer i övre mag-tarmkanalen och luftvägarna.

4. Magsår och mag-tarmproblem

Hög alkoholkonsumtion är kopplad till alkoholhaltig fettlever.

Kraftigt drickande kan orsaka problem med matsmältningssystemet, såsom magsår, surt återflöde, halsbränna och inflammation i magslemhinnan, så kallad gastrit.

När alkohol initialt passerar genom mag-tarmkanalen börjar den utöva sina toxiska effekter.11 Skador på matsmältningssystemet kan också leda till farlig inre blödning från förstorade vener i matstrupen relaterad till kronisk leversjukdom.

Alkohol stör magsyrautsöndringen. Det kan fördröja gastrisk tömning och det kan försämra muskelrörelserna i hela tarmen.

Magtarmkanalen upprätthåller en betydande mängd skador från alkohol.

5. Immunsystemet dysfunktion

Att dricka för mycket försvagar immunförsvaret, vilket gör kroppen sårbar för infektionssjukdomar, såsom lunginflammation och tuberkulos.

Alkohol orsakar förändringar i röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar.

En minskning av antalet vita blodkroppar kan inträffa på grund av alkoholism. Detta händer eftersom kroppens produktion av vita blodkroppar undertrycks och cellerna fastnar i mjälten.

Varje avsnitt av tungt drickande minskar kroppens förmåga att avvärja infektioner. Exponering för stora mängder alkohol och kronisk, tung alkoholanvändning kommer att påverka produktionen och funktionen av vita blodkroppar negativt över tiden.

Det finns en högre risk för lunginflammation, tuberkulos (TB), HIV-infektion och andra tillstånd.

6. Hjärnskador

Alkohol är förknippat med dimsyn, minnesfördröjningar, otydligt tal, svårigheter att gå och långsam reaktionstid. Allt beror på dess effekter på hjärnan.

Det förändrar hjärnreceptorerna och neurotransmittorerna och stör en persons kognitiva funktion, humör, känslor och reaktioner på flera nivåer.

Eftersom alkohol är ett centralt nervsystem (CNS) -dämpande medel orsakar det svårigheter att bearbeta information och innebär utmaningar med att lösa enkla problem.

Alkohols effekt på serotonin- och GABA-receptorer kan orsaka neurologiska förändringar som kan leda till en minskning av människans normala rädsla för konsekvenser för sina egna handlingar, vilket kan bidra till risktagande eller våldsamt beteende.

Alkohol stör också finmotorisk samordning och balans, vilket ofta leder till skador från fall. Överdrivet drickande kan orsaka ”blackouts” eller oförmåga att komma ihåg händelser. Långvarigt tungt drickande kan påskynda hjärnans normala åldringsprocess, vilket resulterar i tidig och permanent demens.

Fram till 24 års ålder utvecklas hjärnan fortfarande. Som ett resultat är unga vuxna särskilt utsatta för alkoholens skadliga effekter.

7. Undernäring och vitaminbrist

Dysfunktionellt drickande leder till undernäring och vitaminbrister.

Detta kan delvis bero på en dålig kost, men också på att näringsämnen inte bryts ner ordentligt. De absorberas inte tillräckligt från mag-tarmkanalen i blodet och de används inte effektivt av kroppens celler.

Alkohols förmåga att avbryta benmärgs produktion av röda blodkroppar och orsaka blödning från magsår kan också leda till utveckling av järnbristanemi.

8. Osteoporos

Långvarigt tungt drickande kan orsaka en form av demens som påverkar minne, inlärning och andra mentala funktioner.

Kronisk tung alkoholkonsumtion, särskilt under tonåren och ung vuxen ålder, kan dramatiskt påverka benhälsan, och det kan öka risken för att utveckla osteoporos, med förlust av benmassa, senare i livet.

Osteoporos ökar risken för frakturer, särskilt i höftens proximala lårben.

Alkohol stör balansen mellan kalcium, vitamin D-produktion och kortisolnivåer, vilket ökar den potentiella försvagningen av benstrukturen.

Människor som dricker för mycket är mer benägna att bryta en ryggkota än de som inte gör det.

Att dricka stora mängder alkohol under tonåren ökar risken för osteoporos senare i livet.

9. Hjärtsjukdomar och kardiovaskulär hälsa

Tungt kan orsaka högt blodtryck genom att utlösa frisättningen av vissa hormoner som orsakar sammandragning av blodkärlen. Detta kan påverka hjärtat negativt.

Överdrivet alkoholintag har länge kopplats till flera hjärt-kärlkomplikationer, inklusive kärlkramp, högt blodtryck och en risk för hjärtsvikt.

Stroke är en potentiellt dödlig komplikation av övertryck. Fluktuationer i blodtrycket och ökningar av trombocytaktivering är vanliga under kroppens återhämtning från en binge. Denna dödliga kombination ökar risken för ischemisk stroke.

10. Olyckor och skador

Att dricka alkohol i vilken mängd som helst är kopplat till bilolyckor, våld i hemmet, fall, drunkning, arbetsskador, självmord och mord.

Körförmågan kan försämras med så lite som en drink, och en person som dricker tungt kommer sannolikt att drabbas av en större allvarlighetsskada vid en olycka.

Kronisk eller tung drickning utgör en enorm hälsorisk. Att dricka för mycket, vare sig vid ett tillfälle eller under en längre tid, kan leda till allvarliga och irreversibla kroppsskador.

Inget dricksmönster är helt riskfritt, och det finns ingen tillförlitlig metod för att förutsäga hur eller när en individ kommer att skadas till följd av kronisk alkoholkonsumtion.

Forskning

Mer om hälsoriskerna med kronisk drickande från MNT-nyheter

Hjärnskakning hos unga kvinnor kan leda till alkoholmissbruk

Flickor som får hjärnskakning i barndomen kan ha ökad risk för att missbruka alkohol som vuxna, även om risken är reversibel, enligt en studie som publicerades i Journal of Neurotrauma.

Neurovetenskapsmän lokaliserar ”alkoholismneuroner” i hjärnan

Alkoholkonsumtion förändrar strukturen och funktionen hos neuroner i ett hjärnområde som kallas dorsomedial striatum, konstaterar forskare.

Starkt drickande i mitten av livet ökar risken för stroke "mer än diabetes"

Det är välkänt att högt blodtryck och diabetes kan öka risken för stroke. Men en ny tvillingstudie visar att tung alkoholkonsumtion för människor i medelåldern kan öka risken ännu mer.