Fysisk kondition kan skydda mot lung- och tarmcancer
En nyligen genomförd studie av en stor och mångsidig grupp människor stöder tanken att att vara i fysisk form kan hjälpa till att skydda mot cancer.
Arbeta med Henry Ford Health System i Detroit, MI, forskare från Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore, MD, såg hur de starkaste vuxna hade den lägsta risken för lung- och kolorektal cancer.
Deras analys kopplade också högre kondition före diagnos till bättre överlevnad bland dem som utvecklade lungcancer eller kolorektal cancer.
Studien använde data om 49.143 patienter i hälsosystemet som hade genomgått träningstresstester av kondition mellan 1991 och 2009.
Gruppens sammansättning var 46% kvinnor, 64% vita, 29% svarta och 1% spansktalande.
Forskarna tror att detta är första gången som en sådan studie omfattar kvinnor och omfattar en så stor andel individer som inte var vita.
"Våra resultat", säger den första studieförfattaren Dr. Catherine Handy Marshall, som är biträdande professor i onkologi vid Johns Hopkins School of Medicine, "är en av de första, största och mest olika kohorter som tittar på träningens inverkan på cancerresultat. ”
Behöver studera effekterna av kondition på cancer
Cirka en halv miljon människor som bor i USA idag har fått en diagnos för lungcancer någon gång under sina liv, enligt siffror som publicerats online av American Lung Association.
Enligt siffror från 2016 har dödsfallet sjunkit med 6,5% sedan de toppade 2005. Lungcancer är dock fortfarande den främsta orsaken till cancerdöd i USA.
Uppskattningar tyder på att lungcancer orsakade 154050 dödsfall i USA 2018, vilket är cirka 25% av alla cancerdödsfall.
American Cancer Society (ACS) säger att kolorektal cancer är den tredje vanligaste orsaken till cancerdöd i USA.
ACS uppskattar att cirka 145600 personer i USA kommer att få en diagnos av kolorektal cancer 2019 och att sjukdomen kommer att vara ansvarig för 51.020 dödsfall.
Kardiorespiratorisk kondition är ett objektivt sätt att bedöma människors "vanliga fysiska aktivitet." Det är också ett användbart mått för att diagnostisera och förutsäga hälsa.
De flesta kan förbättra sin kardiorespiratoriska kondition med regelbunden träning. Det finns också "övertygande bevis" för att måttliga och höga nivåer av kondition kan minska män och kvinnors risk för dödsfall av alla orsaker och kardiovaskulära orsaker.
Ändå, som Dr. Handy Marshall och hennes kollegor påpekar, finns det liten information om förhållandet mellan kardiorespiratorisk kondition och risk och överlevnad vid lung- och kolorektal cancer.
Fitness relaterad till lägre risk
Deras deltagare i studien, i åldern 40–70 år, hade inte cancer när de genomgick konditionsbedömningar. Bedömningarna hade mätt kardiorespiratorisk kondition i metaboliska motsvarigheter (MET).
Under en medianuppföljning på 7,7 år hämtade utredarna information om cancerincidens från länkar till cancerregistret och om dödsfall från National Death Index.
För analysen placerade teamet deltagarna i grupper enligt METs-värdet i deras stresstest: 6 METs och under, 6-9 METs, 10-11 METs och 12 METs och över.
Utredarna fann att de starkaste individerna (med en METs-poäng på 12 och över) hade 77% lägre risk att utveckla lungcancer och en 61% minskad risk att utveckla kolorektal cancer jämfört med minst passform (6 MET och under).
I sina analyser justerade forskarna resultaten för att ta bort effekterna som andra faktorer, såsom kön, ras, ålder, kroppsmassindex, diabetes och rökning, kan ha på förhållandet. Och när det gäller kolorektal cancer justerade de också resultaten för användning av aspirin och statin.
Bättre odds för överlevnad
Resultaten avslöjade också att bland individer som diagnostiserats med lungcancer eller kolorektal cancer hade de med den högsta nivån av kardiorespiratorisk kondition en minskad risk att dö under uppföljningen på 44% respektive 89%.
Författarna drar slutsatsen att högre nivåer av kardiorespiratorisk kondition, enligt vad de anser vara den ”hittills största studien,” var förknippad med en lägre risk för lung- och kolorektal cancer hos män och kvinnor och en lägre risk för orsaka dödlighet bland dem som diagnostiserats med lungcancer eller kolorektal cancer. ”
Eftersom studien inte hade en design som kan dra en sådan slutsats, kunde teamet inte säga att förbättring av kondition faktiskt minskar risken och förbättrar överlevnaden i dessa cancerformer. Det återstår för andra studier att bedriva denna fråga.
Dr. Handy Marshall påpekar att det nu är vanligt att läkare mäter kardiorespiratorisk kondition som en del av kliniska bedömningar.
"Många människor kanske redan har dessa resultat och kan informeras om föreningen av kondition med cancerrisk utöver vad konditionsnivåer betyder för andra tillstånd, som hjärtsjukdom."
Dr. Catherine Handy Marshall
