Hantera viktminskning efter avlägsnande av gallblåsan

Gallblåsan avlägsnande kirurgi, eller kolecystektomi, är en vanlig procedur för gallsten. Gallblåsan är ett litet organ som ingår i matsmältningssystemet men inte är nödvändigt för överlevnad. Avlägsnande av detta organ kan leda till viktminskning, som människor kan hantera genom en hälsosam kost och regelbunden motion.

Gallstenar är samlingar av härdade ämnen som bildas i gallblåsan. Dessa stenar kan orsaka pågående episoder av buksmärta, inflammation och gallblåsinfektion.

Gallsten kan också orsaka blockeringar i gallblåsans kanal och ledningen mellan levern och bukspottkörteln. Dessa kan leda till ytterligare komplikationer, såsom pankreatit, som är inflammation i bukspottkörteln.

Gallblåsan lagrar gallan, vilket är ett ämne som levern producerar. Galla bryter ner fetter för matsmältningen. Utan gallblåsan kan kroppen inte lagra så mycket galla och den bryter inte ner så mycket fett.

Medan de möjliga omedelbara biverkningarna av kirurgi, såsom diarré, kan leda till viktminskning på kort sikt, kan gallblåsan avlägsnas faktiskt leda till ett högre långvarigt kroppsmassindex (BMI).

I den här artikeln förklarar vi vad som orsakar dessa viktförändringar och hur man hanterar dem. Vi täcker också andra sätt på vilka gallblåsan kan påverka hälsan.

Viktkontroll efter operation

Efter avlägsnande av gallblåsan bör en person upprätthålla en hälsosam, balanserad kost.

Viktminskning är vanlig före och efter gallblåsans borttagning. En läkare kommer att begära att människor följer en diet med låg fetthalt som leder fram till operationen.

Direkt efter proceduren kan biverkningar inkludera aptitlöshet, illamående och diarré.

Det är dock viktigt att återuppta en vanlig, hälsosam kost efter operationen. De säkraste sätten att hantera vikt inkluderar:

• efter en hälsosam, balanserad kost
• regelbunden fysisk aktivitet
• äter mycket frukt, grönsaker, mejeriprodukter med låg fetthalt, magra proteiner och fiber
• eliminera tomma kalorier från sockerarter och fetter, såsom i sötade drycker och godis

American Heart Association rekommenderar att du får 150 minuters måttlig till intensiv fysisk aktivitet varje vecka. Att leva en aktiv livsstil är viktigt för viktkontroll efter avlägsnande av gallblåsan.

Människor bör rådgöra med en läkare om när det är lämpligt att återvända till eller börja träna efter operationen.

Läkaren kommer sannolikt att rekommendera att man tar sig tid att vila och återhämta sig efter operationen. Men när läkaren väl har rensat en person för att återvända till träning är promenader, cykling, yoga och simning utmärkta val.

En person som vill gå ner i betydande vikt under åren efter en kolecystektomi bör prata med sin läkare för råd och stöd.

En person ska aldrig försöka med en modefluga som en snabb lösning för viktminskning efter gallblåsans borttagning. Dessa dieter kanske inte fungerar och de kan vara farliga.

Diet efter operation

En diet med hög fetthalt kan orsaka gallsten. Som ett resultat rekommenderar läkare vanligtvis människor att äta mat med låg fetthalt i flera veckor före operationen. Efter operationen kan de flesta långsamt återgå till en vanlig diet.

En läkare kanske inte ordinerar en specifik diet, men en intetsägande diet kan hjälpa en person att minska mag- eller matsmältningsbesvär efter operationen.

Hälsosamma matvanor efter avlägsnande av gallblåsan inkluderar:

• undvika stekt, fet och fet mat
• undvika kryddig mat
• exklusive livsmedel som orsakar gas från kosten
• minska koffeinintaget
• äta mindre måltider
• ökar fiberintaget långsamt

Läs mer om den intetsägande kosten här.

Orsaker

Flera faktorer bidrar till viktförändringar efter avlägsnande av gallblåsan.

Kirurgiska biverkningar

Vissa biverkningar av operation, som diarré, illamående eller kräkningar, kan orsaka viktminskning.

Vissa människor upplever långvarig diarré efter en kolecystektomi. Läkare är inte säkra på varför detta händer, men det kan vara ett resultat av överflödig gall i matsmältningssystemet.

Eftersom gallblåsan fungerar som standardlagringsutrymme för gall i kroppen innebär förlorad det att gallan kommer in i mag-tarmkanalen.

Vissa människor upplever också nedsatt aptit i flera veckor efter operationen.

Efter en diet med låg fetthalt

Att följa en plan med låg fetthalt i några veckor före operationen minskar antalet kalorier i kosten.

Det är vanligt att människor upplever en viss viktminskning som ett resultat av dessa kostförändringar.

Smärtstillande

Om en person tar smärtstillande medel efter operationen kan de uppleva förstoppning. Smärta och förstoppning kan också påverka lusten att äta, vilket kan minska en persons kaloriintag och bidra till viktminskning.

Bland diet

Medan de återhämtar sig efter operationen kommer det troligtvis inte att tolka någon mat som är för kryddig eller rik. En person kan tillfälligt följa en intetsägande diet, som sannolikt också är lägre i kalorier och främjar lätt viktminskning.

Kirurgisk återhämtning

Återhämtning efter operation kan orsaka emotionella och fysiska svårigheter. Metoden för operation kan avgöra hur lång tid det tar för en person att återuppta sin vanliga kost och införa fysisk aktivitet.

Traditionell operation tenderar att komma med en svårare och smärtsammare återhämtning.

För de flesta är viktminskning efter gallblåsoperation en tillfällig fråga. När kroppen har justerat sig - vanligtvis inom några veckor - kommer viktminskningen vanligtvis att sakta ner eller stoppa.

Vanliga biverkningar av gallblåsan

Biverkningar från operationen bör endast pågå några veckor efter ingreppet. Om en person upplever fortsatta biverkningar efter denna tid, bör de rapportera dessa till kirurgen.

Vanliga biverkningar av borttagning av gallblåsan inkluderar:

• diarre
• dålig matsmältning
• gas
• uppblåsthet

En person som upplever dessa biverkningar bör fråga sin läkare om medicinering eller livsstilsförändringar som kan ge lättnad.

Det kan också vara till hjälp att spåra mat eller dryck som förvärrar eller utlöser biverkningar och utesluter dem om möjligt. Att föra en matdagbok kan hjälpa en person att spåra och eliminera potentiellt problematiska delar av kosten.

Människor bör rapportera alla andra onormala symtom till en läkare. Dessa kan inkludera:

• feber
• förvärrad magsmärta
• illamående och kräkningar som inte försvinner
• gulsot, som gulnar i ögonen och huden
• hudsår som är varma, röda, dränerande pus eller smärtsamma

Riskfaktorer

Människor med gallsten är de som troligen kommer att genomgå gallblåsan. Därför är de mer benägna att uppleva viktminskning efter operationen.

I vissa fall orsakar gallsten inga symtom. I andra fall kan de vara mycket smärtsamma och irritera gallblåsan eller bukspottkörteln.

En kolecystektomi är den mest effektiva behandlingen vid frekventa anfall av smärta, inflammation eller infektion på grund av gallsten.

Sammanfattning

Människor som genomgår kirurgi för att ta bort gallblåsan kommer ofta att uppleva förändringar i kroppsvikt före och efter denna procedur.

Många kommer att gå ner i vikt men kan se en ökning av deras BMI på lång sikt.

Det är vanligtvis möjligt att hantera dessa viktförändringar med kost och motion. En läkare eller dietist kan ge individer råd om den bästa dieten och aktivitetsregimen för att tillgodose deras behov.

Det är dock viktigt att människor tar sig tid att återhämta sig helt efter operationen innan de försöker träna.

F:

Kan jag behandla gallsten utan operation?

A:

Det är möjligt för vissa människor som inte kan eller inte vill genomgå kirurgi för gallsten att prova alternativa metoder. Det är viktigt att prata med en läkare för att se om detta är ett möjligt alternativ.

En vanlig icke-kirurgisk teknik kallas oral gallsyraupplösningsterapi. Personen tar ett piller som hjälper till att lösa upp och minska bildandet av gallsten. Andra terapialternativ med mer begränsade eller osäkra fördelar inkluderar shockwave-terapi för att lösa sten, statiner, ezetimib och monoterpener.

Människor måste uppfylla vissa kriterier för att vara kandidat för icke-kirurgiska alternativ. Det är också möjligt för människor att ha gallsten och inte ha några symtom från dem. I det här fallet är det osannolikt att de behöver behandling om inte symtom börjar utvecklas.

Kevin Martinez, M.D. Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.