Hur man kan bli av med munsår
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Munsår, även känd som feberblåsor, är skador på eller nära munnen orsakad av herpes simplex 1-viruset (HSV-1). De kan vara smärtsamma eller kliande, men olika mediciner och läkemedel kan hjälpa till.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har 48,1% av personerna i åldern 14–49 år HSV-1-infektioner. Förekomsten ökar med åldern, från 27,0% av befolkningen i åldern 14–19 till 59,7% av vuxna i åldrarna 45–49.
Munsår är det huvudsakliga symptomet på en HSV-1-infektion. De bildas vanligtvis på eller runt munnen men kan också utvecklas inuti näsan eller på hakan eller kinden.
HSV-1 kan orsaka könssår hos män och kvinnor, även om ett annat herpesvirus vanligtvis är ansvarigt för denna fråga, som kallas könsherpes.
De första symptomen på munsår inkluderar stickningar, klåda eller brännande känsla. Inom cirka 48 timmar kommer ett ont att uppstå. Det läker vanligtvis inom 1–2 veckor.
Det finns för närvarande inget botemedel mot munsår, men en person kan påskynda läkning och öka tiden mellan utbrott med en mängd receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel. Hemmet och vissa strategier kan också hjälpa.
Läkemedel är särskilt effektiva om en person använder dem så snart symtom uppstår.
Huskurer
Det finns begränsat bevis för att naturläkemedel och andra hemvårdstekniker kan minska spridningen av viruset och lindra obehag från såren.
Följande kan dock vara effektiva. De flesta forsknings- eller anekdotiska rapporter har rekommenderat att produkten appliceras direkt i ontet:
- Kanuka älskling
- läppbalsam innehållande citronbalsam
- pepparmintsolja
- lakritsrot, eftersom den innehåller glycyrrhizic syra
- mjölk, appliceras i kompress
- vanilj extrakt
- rabarber och salvia
Under tiden kan L-lysintillskott hjälpa till att förhindra utbrott, men kontakta en läkare innan du prövar dem.
Vilka eteriska oljor kan hjälpa till att hantera munsår?
Homeopati
Vissa människor har provat följande homeopatiska läkemedel som munsårbehandlingar:
- calendula salva
- natrum muriaticum
- rhus toxicodendron
- apis mellifica
- arsenicum album
- borax
- grafiter
- hepar sulphuris calcareum
- mercurius solubilis
- mezereum
- petroleum
Sök dock råd från en professionell innan du prövar någon av ovanstående åtgärder. Vissa kan ha oönskade effekter.
C-vitamin
Medan C-vitamin inte kan bota munsår, kan det hjälpa till att läka.
C-vitamin är en antioxidant som stöder immunförsvaret och sårläkning. Vitamin C-rika livsmedel inkluderar de flesta bär, tomater, paprika, kiwi, broccoli och spenat.
En äldre studie, från 1995, fann att dabbning av ett ont med utspädd askorbinsyra - en form av C-vitamin som finns naturligt i maten - hjälpte till att förhindra att symtomen försämrades.
Annan forskning har visat att vitaminet kan bekämpa olika herpesvirus.
Lär dig mer om livsmedel som är rika på detta vitamin här.
OTC-behandlingar
Olika mediciner kan hjälpa till att behandla munsår och många listar barnvänliga doser.
- Docosanol (Abreva) kan hjälpa till att minska återhämtningstiden.
- Acyklovir (Zovirax) kan ha samma effekt.
- Geler som bensokain (Zilactin) kan bedöva sår.
- Zinkoxidkrämer kan förkorta tiden att infektionen är aktiv, enligt en äldre studie.
- Väteperoxid och spritalkohol kan hjälpa till att hålla munsår rena.
- Ibuprofen kan minska smärta och inflammation.
- Matsåriga fläckar skyddar huden under läkningsprocessen. De innehåller vanligtvis mediciner, som acyklovir, för att hjälpa till med läkning.
Elektroniska ljus- eller laserenheter kan hjälpa till att påskynda återhämtningstiden.
Människor bör börja behandlingen inom 24 timmar efter att de först märkt symtom, som en stickande eller brännande känsla. Det är viktigt att följa produktens instruktioner noggrant.
När ska jag träffa en läkare för behandling
Personer med munsår bör söka läkarvård om de upplever:
- sår som varar längre än 2 veckor
- svåra symtom
- sår nära ögonen
- öm som sprids till andra delar av kroppen
- frekventa utbrott
Alla med ett försvagat immunförsvar bör också träffa en läkare, eftersom det kan finnas en ytterligare risk för komplikationer. Vissa typer av cancer, HIV och olika medicinska behandlingar kan försvaga immunförsvaret.
Läkaren kan ordinera antivirala krämer eller orala läkemedel, inklusive:
- acyklovir (Zovirax)
- valacyklovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciclovir (Denavir)
Behandlingen innebär vanligtvis att ta ett dagligt piller, och det kan påskynda läkning med cirka en dag.
Livscykel av munsår
Det första munsåret uppträder vanligtvis 2–20 dagar efter exponering för HSV-1. Ett öm tenderar att utvecklas i följande steg:
- Personen känner en brännande eller stickande känsla i det område där ont kommer att bildas.
- Inom två dagar visas en liten, inflammerad bula.
- Knölen kan bli en blåsor och vätskan inuti kan bli grumlig när kroppens immunceller bekämpar infektionen.
- Strax efter att det blivit grumligt kan blåsan gå sönder och släppa ut vätskan.
- Blåsan torkar och en sårskorpa bildas.
- Efter cirka 7–14 dagar försvinner såret.
Lär dig mer om stadierna av munsår.
Det kan också finnas andra symtom som kan pågå i 2-3 veckor, inklusive:
- en feber
- träningsvärk
- huvudvärk
- Trötthet
- svullna körtlar
Återkommande munsår
När en person har HSV-1-viruset förblir det vanligtvis inaktivt i kroppen, men det kan återaktiveras och bilda fler sår.
Faktorer som kan utlösa ett nytt utbrott inkluderar:
- sjukdom eller stress
- allt annat som kan försvaga immunförsvaret
- UV-exponering från solljus eller solarium
- menstruation
Förhindra spridningen
HSV-1 är ett smittsamt virus som sprider sig genom direktkontakt.
När sår förekommer kan viruset spridas från den första stickningen till dess att såret har läkt. Viruset kan också spridas vid andra tillfällen - överföring kan ske oavsett om munsår är synliga eller inte.
För att minska risken för virusets spridning:
- Undvik kyss och andra intima aktiviteter medan sår finns.
- Tvätta händerna regelbundet.
- Undvik att dela föremål som kommer i kontakt med ett ont, till exempel tandborstar.
- Undvik kontakt mellan ont och eventuell trasig hud eller slemhinnor, t.ex. inuti munnen eller näsan.
- Använd en skyddsmetod som t.ex. kondom eller tanddamm vid all sexuell aktivitet.
Tips för att hantera munsår
Att ha stark hygien och begränsa kontakten med andra när symtom är närvarande kan begränsa spridningen av viruset.
Nedan följer några ytterligare tips för att hantera munsår:
- Undvik att vidröra såren så mycket som möjligt.
- Tvätta händerna ofta, särskilt före och efter beröring av ett ont.
- Använd en steril bomullspinne för att applicera salvor, krämer eller oljor.
- Doppa mediciner på sår, istället för att gnugga in dem.
- Byt ut tandborstar och andra verktyg för munhygien vid första tecknet på ett utbrott och efter att det har rensats.
- Medan sår finns på läpparna, ät sval, mjuk mat och undvik salt eller grov mat, vilket kan irritera såren.
- Använd solskyddsmedel eller läppbalsam med en SPF på minst 15 på området.
- Drick mycket vatten för att förhindra uttorkning.
Hämtmat
Munsår är det vanligaste symptomet på en HSV-1-infektion. Vissa människor har upprepade utbrott av dessa sår, medan andra har infektionen men aldrig upplever symtom.
Olika receptfria behandlingar eller receptbelagda behandlingar kan hjälpa till att hantera munsår, och vissa människor upplever fördelar med att testa hemmet.
Om såren är svåra eller ihållande, kontakta läkare.
Ett brett utbud av munsårbehandlingar och läkemedel finns att köpa online.
