HUR MAN ANVäNDER CBD FöR åNGEST - åNGEST - STRESS

CBD för ångest: Vad man ska veta

Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter med mindre än 0,3% THC är lagliga federalt men fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Cannabis-härledda CBD-produkter är å andra sidan olagliga federalt men lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera lokal lagstiftning, särskilt när du reser. Tänk också på att Food and Drug Administration (FDA) inte har godkänt receptfria CBD-produkter, som kan vara felaktigt märkta.

Cannabidiol (CBD) är en av flera cannabinoider som finns i Cannabis sativa-växten. Det är en icke-psykoaktiv förening som kan hjälpa till att behandla ångest och olika andra tillstånd.

Ångeststörningar är de mest framträdande psykiska hälsoförhållandena i USA och berör uppskattningsvis 31,1% av de amerikanska vuxna.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om CBD och ångest.

Vad är CBD?

CBD kan vara en effektiv behandling för många typer av ångeststörningar.

Cannabidiol (CBD) är en av de mest undersökta cannabinoiderna från Cannabis sativa växt. Den andra välkända cannabinoiden är tetrahydrocannabinol (THC). Tillsammans med CBD och THC, har Cannabis sativa anläggningen innehåller över 540 kemiska föreningar.

Cannabinoider, inklusive CBD och THC, binder till speciella cannabinoidreceptorer i hjärnan.

THC producerar den berömda ”höga” känsla som människor associerar med ogräs. CBD producerar dock inte denna effekt. Istället erbjuder det en mängd potentiella hälsofördelar.

Aktuell forskning tyder på att CBD har kraftfulla farmakologiska effekter. Många forskare och forskare vet att CBD har gynnsamma antiinflammatoriska egenskaper. Det fungerar genom att blockera vissa enzymer som utlöser inflammation i kroppen.

En systematisk granskning 2020 CNS-läkemedel fann att behandling med CBD minskade anfall hos personer med Dravet Syndrome, en läkemedelsresistent anfallsstörning.

Den växande legaliseringen av medicinsk cannabis i USA har fått många forskare att utföra studier om de olika terapeutiska användningarna av cannabis och CBD.

En viktig fråga bland vårdpersonal är om CBD kan lindra ångestsyndrom.

Enligt en artikel i Dialogues of Clinical Neuroscience är ångestsyndrom bland de vanligaste psykiatriska tillstånden. National Institute of Mental Health (NIMH) uppskattar att 19,1% av vuxna i USA upplevde en ångestsyndrom det senaste året, och fler kvinnor upplever ångest än män.

Läs mer om de potentiella hälsofördelarna med CBD här.

Vad forskningen säger

Enligt författarna till en 2015-granskning interagerar CBD med cannabinoid typ 1-receptorn (CB1R), serotonin 5-HT1A-receptorn och andra receptorer i hjärnan som reglerar rädsla och ångestinducerat beteende.

Författarna till granskningen fann också prekliniska och kliniska bevis som visade att CBD var en effektiv behandling för många typer av ångestsyndrom, inklusive:

generaliserad ångestsyndrom (GAD)
posttraumatisk stressstörning (PTSD)
panikstörning (PD)
tvångssyndrom (OCD)
social ångestsyndrom (SAD)

I en nyare studie från 2020 utvärderade forskare CBD-effekter hos 397 vuxna som bor i Nya Zeeland. Studiedeltagarna fick medicinska CBD-recept för en mängd olika sjukdomar, inklusive icke-cancervärk, cancerrelaterade symtom, neurologiska symptom och psykiska symtom.

Alla grupper rapporterade förbättringar i sin totala livskvalitet efter 3 veckors CBD-behandling. De personer som fick CBD-behandling för ångest eller depression upplevde enligt uppgift förbättringar i deras förmåga att utföra dagliga funktioner och minska smärta och ångest eller depression.

70% av deltagarna i studien rapporterade viss tillfredsställelse med CBD-behandling, allt från bra till utmärkt. Endast 9,9% av deltagarna upplevde negativa biverkningar, såsom sedering och levande drömmar. En ännu mindre del av studiepopulationen (0,8%) rapporterade försämrade symtom.

I en retrospektiv studie utvärderade forskarna effekterna av CBD-behandling hos 72 vuxna med antingen ångest- eller sömnproblem.

Majoriteten av deltagarna i studien fick en 25 milligram kapsel CBD en gång om dagen (mg / dag). Några deltagare fick 50 eller 75 mg / dag. En person med en historia av trauma och schizoaffektiv sjukdom fick upp till 175 mg / dag.

Efter de första två månaderna av CBD-behandling rapporterade 78,1–79,2% av deltagarna förbättringar i ångestsymtom. 15,3–19,5% av deltagarna utvecklade dock sämre symtom efter CBD-behandling.

Författarna till en 2020-artikel granskade åtta studier som undersökte CBD: s roll vid behandling av olika ångestsyndrom.

Författarna fann bevis för att stödja användningen av CBD som en effektiv monoterapi eller kompletterande terapi för behandling av generaliserad ångestsyndrom, social ångestsyndrom och posttraumatisk stressstörning.

Studierna visade dock avsevärd variation i CBD-doser, från 6-400 mg per dos. Denna variation belyser behovet av mer högkvalitativa, storskaliga kliniska prövningar för att fastställa standardiserade doserings- och kliniska riktlinjer för CBD-behandling.

För mer information och resurser om CBD och CBD-produkter, besök vårt dedikerade nav.

Hur man använder

Som tidigare nämnts har forskare och vårdpersonal ännu inte fastställt standardiserade doseringsrekommendationer för CBD-behandling.

I en studie från 2019 fann forskare att 300–600 mg CBD minskade signifikant ångestsymptom hos 57 vuxna män.

Doseringen som en person tar för att lindra ångest beror på CBD-produkten och hur de administrerar den.

CBD-administreringsmetoder inkluderar:

olja
sublingual spray
kapslar
matvaror
förångad olja eller cannabisblommor

Administreringsmetoden avgör hur snabbt cannabinoider börjar träda i kraft.

Effekterna av oralt administrerad CBD, såsom oljor, ätbara eller kapslar, börjar fungera inom 30 minuter till 2 timmar. Rökning eller vapning av CBD-olja eller cannabisknoppar ger mer omedelbara effekter.

Människor kan använda orala CBD-produkter för att lindra ångest hela dagen. Det kan hjälpa att ta dessa produkter på morgonen med mat.

Rökning eller vapning av CBD-olja kan ge omedelbar avkoppling som kan hjälpa människor under särskilt stressande händelser, som att hålla ett tal.

Läs mer om CBD-dosering här.

Risker och biverkningar

Författarna till denna översyn från 2019 bekräftade att människor kunde tolerera CBD bra även vid doser så höga som 1500 mg / dag. Uppgifterna om den långsiktiga säkerheten för CBD är begränsade. Några biverkningar associerade med CBD inkluderar:

dåsighet
minskad aptit
diarre
viktförändringar

Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte CBD för behandling av ångest eller andra psykiska tillstånd. Människor bör använda sitt bästa omdöme när de köper CBD-produkter. Köp endast produkter från ansedda tillverkare och distributörer.