Fördelar och nackdelar med att donera blod
Varje dag behöver tusentals människor donerat blod och blodprodukter för att hålla dem vid god hälsa eller låta dem hålla sig vid liv.
Om en persons blodnivåer sjunker på grund av en olycka eller sjukdom, eller om deras blod inte fungerar ordentligt, kommer det inte att finnas tillräckligt med syre eller andra näringsämnen för att bibehålla sina vitala organ.
Att donera helblod kan hjälpa dessa människor.
En liknande process som helblodsdonation är aferes. Detta ger andra blodkomponenter, såsom blodplättar. En donation av blodplättar kan hjälpa människor som har problem relaterade till koagulation. Det kan också ge antikroppar för att bekämpa en sjukdom, såsom COVID-19.
Att ge blod kan vara en livräddande åtgärd, men det kan också ha fördelar för givaren. I den här artikeln lär du dig om effekterna av att ge blod.
Fördelar med blodgivning
Att donera blod kan hjälpa människor med många hälsotillstånd, till exempel de som:
- har inre eller yttre blödningar på grund av en skada
- har sicklecellsjukdom eller annan sjukdom som påverkar blodet
- genomgår cancerbehandling
- genomgår operation, såsom kardiovaskulär eller ortopedisk kirurgi
- har en ärftlig blodsjukdom
- genomgår en transplantation
- behöver behandlingar som involverar plasma eller andra blodprodukter
covid-19
Människor som har återhämtat sig från COVID-19 kan hjälpa andra med sjukdomen genom att donera blodplasma, enligt Food and Drug Administration (FDA).
Deras plasma kan innehålla antikroppar mot infektionen. Om en annan person får detta plasma kan det hjälpa sin kropp att bekämpa viruset.
Varannan sekund behöver någon i USA blod, men tillgången är låg på grund av COVID-19. För att ta reda på mer om blodgivning och hur du kan hjälpa till, besök vårt dedikerade nav.
Fördelar för givaren
För många människor erbjuder blodgivning många hälsofördelar med få risker. Den strikta regleringen av blodbanker innebär att en givare kan ge sitt blod eller plasma säkert i USA.
Donerat blod kan rädda livet för människor i nöd. Men enligt vissa läkare kan det också gynna givaren.
Avsnitten nedan kommer att titta på några fördelar för givaren mer detaljerat.
Identifiera skadliga hälsoeffekter
Varje person som donerar blod gör en enkel fysisk undersökning och blodprov innan de ger blod.
Dessa är inte djupgående tester, men de kan hjälpa till att identifiera okända hälsoproblem, såsom anemi eller högt eller lågt blodtryck.
Testet kontrollerar personens:
- blodtryck
- kroppstemperatur
- hjärtfrekvens
- hemoglobin, eller järn, nivåer
Om testet avslöjar ett problem kommer personen inte att kunna donera blod. Resultaten kan dock vara ett första steg mot att söka behandling.
Bidra till samhället
Att donera en blodenhet kan rädda liv för upp till tre personer, enligt Amerikanska Röda Korset.
Blodgivare tillhandahåller en viktig tjänst för samhället. Att göra skillnad i andras liv kan öka en givares känsla av välbefinnande.
Vikthantering
Det finns påståenden att blodförbränning 650 kalorier. Det verkar dock inte finnas några vetenskapliga bevis för att bevisa detta. Eventuella fördelar med denna kaloriförlust kommer att vara kortvariga och hjälper inte någon att gå ner i vikt.
En studie från 2012 föreslår dock att eftersom blodgivningscentra behöver väga människor innan de ger blod, kan detta hjälpa till att identifiera personer med fetma och erbjuda dem hjälp att hantera deras vikt och relaterade hälsoproblem.
Det kan också identifiera personer med låg vikt, som också kan dra nytta av rådgivning och rådgivning.
Minskar järnnivåer för dem med hemokromatos
Kroppen behöver järn för att producera röda blodkroppar. Cirka 1 miljon människor i USA har emellertid typ 1 ärftlig hemokromatos. Människor med detta och andra typer av hemokromatos har för mycket järn i blodet.
Överskottet av järn kan deponeras i olika organ i kroppen, såsom lever och hjärta, och påverka hur dessa organ fungerar.
Enligt en artikel från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) från 2003 kan personer med hemokromatos dra nytta av flebotomi, vilket är en liknande process som att donera blod.
Människor med detta tillstånd får donera blod. Med andra ord, för dem med hemokromatos kan donering av blod vara ett behandlingsalternativ såväl som ett sätt att hjälpa andra.
Inte alla organ tillåter donationer från människor med detta tillstånd, men många använder sitt blod i den allmänna donationspoolen.
Kardiovaskulär hälsa
År 2019 tittade forskarna på uppgifterna om nästan 160 000 kvinnor som hade donerat blod i 10 år eller mer. De drog slutsatsen att blodgivning ger en ”skyddande effekt av långvarig, högfrekvent blodgivning mot hjärt-kärlsjukdomar.”
Blodtryck
En del undersökningar har föreslagit att blodgivning också kan sänka blodtrycket.
År 2015 övervakade forskare blodtrycket hos 292 givare som gav blod en till fyra gånger under ett år. Cirka hälften hade högt blodtryck.
Sammantaget såg de med högt blodtryck en förbättring av sina avläsningar. Ju oftare en person gav blod, desto mer signifikant blev förbättringen.
Andra experter har påpekat att eftersom blodtrycksprov är en integrerad del av bloddonation är det en bra chans för människor att bli medvetna om sin läsning och vid behov lära sig att minska den.
Övergripande hälsa
År 2007 undersökte forskarna data från över 1 miljon blodgivare. Bland deltagarna var det en 30% lägre chans att dö av någon orsak och en 4% lägre chans att utveckla cancer. Författarna drog slutsatsen att "blodgivare har bättre hälsa än genomsnittet."
En studie från 2015 tittade på samma data på nytt. Efter att ha justerat för andra faktorer drog forskarna slutsatsen att för varje årlig donation minskade en persons risk att dö av någon orsak i genomsnitt med 7,5%.
Detta kan tyda på att donering av blod är bra för en persons allmänna hälsa, men forskarna kunde inte bekräfta detta. De påpekade dock att donation av blod verkar osannolikt att förkorta en persons livslängd.
Nackdelar
Att donera blod är säkert så länge som centrum följer standardriktlinjerna.
USA och många andra länder har strikta regler för att säkerställa säkerheten. FDA och American Association of Blood Banks (AABB) övervakar blodbanker för detta ändamål.
Säkerhetsåtgärder de vidtar inkluderar:
- screening av givare för befintliga hälsotillstånd
- använder nya nålar för varje donation
- med professionell personal till hands
- tillhandahålla övervakning och förfriskningar för att säkerställa en säker återhämtning
Det finns dock några potentiella nackdelar med att donera blod. Följande avsnitt kommer att diskutera dessa mer detaljerat.
Tillfälliga reaktioner
Ibland kan en person uppleva biverkningar efter att ha donerat blod.
Även om allvarliga biverkningar är sällsynta kan tillfälliga reaktioner uppstå, inklusive:
- svaghet
- yrsel
- svimningskänsla
- yrsel
- illamående
- blödning från nålprickan
- blödning under huden eller blåmärken
Dessa symtom försvinner vanligtvis inom 24 timmar.
Några sätt att minimera dessa effekter efter donation är att dricka mycket vätska och äta välbalanserade måltider under de närmaste 24–48 timmarna.
Livsmedel som kan öka en persons järnintag inkluderar:
- rött kött
- spenat
- järnberikade juice och spannmål
Biverkningar
I sällsynta fall kan en person uppleva en allvarligare negativ effekt, såsom:
- lågt blodtryck
- muskelsammandragningar
- andningssvårigheter
- svimning
- kräkningar
- kramper
Det är mer sannolikt att dessa effekter påverkar yngre givare, de med låg vikt och individer som donerar för första gången.
Effekt på sportprestanda
Vissa studier hävdar att donering av blod kan minska atletisk prestanda på grund av dess effekt på järnnivåer och kardiovaskulära och andningssystem.
En granskning från 2019 drar dock slutsatsen att det inte finns tillräckligt med bevis för att bekräfta detta.
Procedur
Donationen och insamlingen av blod följer en strikt reglerad process.
Förberedelse
Personen bör försöka få en god natts sömn innan hon donerar blod. När de anländer till donationscentret måste de:
- registrera dig för donation
- slutföra en medicinsk historia
- genomgå en mini-fysisk undersökning
Dessa steg hjälper till att säkerställa att en person inte har utsatts för sjukdomar som kan drabba andra genom bloddonation.
För att ge blod i USA måste en person normalt:
- vara minst 17 år gammal
- väger minst 110 pund
- har god övergripande hälsa
- tillhandahålla två identifikationer första gången de donerar
De måste också fylla i ett formulär.
Under donationen
Under processen att donera blod kommer en vårdgivare att:
- Rengör givarens arm med en spritdyna.
- Sätt in en ny och steril nål i en ven.
- Fäst nålen i uppsamlingsutrustningen, som består av slangar och en påse.
- Låt blodet flöda in i påsen tills den är full.
Personen kommer att donera en enhet blod, och det tar 6-10 minuter. Hela processen tar cirka 45–60 minuter.
Efter donationen
Efter donationen kommer en vårdgivare att trycka på med bomullsgasbindning och lägga ett förband över givarens arm.
Givaren måste vanligtvis vänta i 10–15 minuter innan de lämnar, under vilken tid de får lite förfriskningar.
Om nålprickan blöder efter donation, bör givaren trycka och lyfta armen i 3-5 minuter.
Om det är blåmärken eller blödningar under huden kan de applicera ett kallt paket intermittent i 24 timmar och sedan växla med varma förpackningar.
Överväganden
Innan man donerar blod eller blodprodukter ska en person se till att de uppfyller kraven.
Några frågor att tänka på är:
- Hur är deras allmänna hälsa?
- Har de några befintliga hälsotillstånd, såsom hepatit eller HIV?
- Uppfyller de ålders- och viktkraven?
- Har de nyligen rest eller tatuerat?
- Använder de fritidsdroger, särskilt intravenöst?
- Om de donerar blodplättar, har de tagit aspirin under de senaste 48 timmarna?
- Om de har diabetes, klarar de det med medicinering?
Dessa och många andra faktorer kan påverka en persons förmåga att ge blod.
Det tar bara 24 timmar för kroppen att fylla på sin plasma, men det kan ta 4-6 veckor att ersätta det saknade blodet. Av denna anledning kan de flesta inte donera mer än en gång var 8: e vecka.
Syn
Enligt Amerikanska Röda Korset behöver någon i USA blod varannan sekund. Cirka 6,8 miljoner människor i USA donerar blod varje år, men det finns oro för att antalet faller.
Att donera blod kan vara en lönsam och givande aktivitet. Det innebär en låg risknivå och kan erbjuda fördelar för vissa människor.
Om en person vill donera blod kan de hitta sitt närmaste centrum med hjälp av AABB: s lokaliseringsplats för blod- och konvalescent plasmadonation. De kan hitta en donationsdrivning genom Amerikanska Röda Korset.
