Vad man ska veta om lågt blodtryck

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Lågt blodtryck eller hypotoni kan leda till yrsel och svimning. Det är mindre troligt än högt blodtryck att vara problematiskt, men det kan ibland indikera ett underliggande hälsoproblem.

Blodtrycksavläsningar inkluderar två siffror. Det övre numret visar det systoliska trycket, vilket är trycket när hjärtat dras samman, och det nedre numret ger det diastoliska trycket, vilket är trycket mellan hjärtslag. En vuxen med lågt blodtryck har en avläsning på mindre än 90/60 millimeter kvicksilver (mm Hg).

Enligt American Heart Association (AHA) anser läkare vanligtvis inte att lågt blodtryck är ett problem om det inte orsakar märkbara tecken och symtom.

Mycket lågt blodtryck kan vara ett tecken på en allergisk reaktion eller inre blödningar. Det kan vara livshotande om syre och näringsämnen inte når hjärnan, hjärtat och andra vitala organ.

Det är dock i allmänhet bättre att ha bestående lågt blodtryck än högt blodtryck, eftersom det innebär en lägre risk för olika hälsoproblem.

Vad är blodtryck?

Hjärtat är en muskel som pumpar blod kontinuerligt och levererar syre och näringsämnen till alla delar av kroppen, inklusive de vitala organen.

Denna pumpverkan och blodtrycket mot blodkärlen skapar blodtryck.

Blodtrycket kan variera under dagen. Det är lägst medan en person sover eller vilar. Det kan vara mycket högre under fysisk aktivitet och tider av stress och ångest.

Blodtrycksmätare finns att köpa på apotek och online.

Symtom

Många personer med lågt blodtryck har inga symtom. De som är mycket lämpliga med lågt blodtryck kan ha utmärkt hälsa.

Emellertid kan hypotoni också indikera ett kroniskt problem, såsom hormonobalans eller ett akut tillstånd, såsom anafylaxi.

Vanliga symtom inkluderar:

• yrsel
• yrsel
• svimning

Symtom som kan bero på en underliggande orsak inkluderar:

• bröstsmärta
• kall, blek, torr eller klam hud
• feber
• huvudvärk och stel hals
• synförändringar
• diarré och kräkningar
• allergiska reaktioner, såsom svullnad
• svårt att andas
• trötthet och svaghet
• törst och uttorkning
• förändringar i hjärtrytmen

Vad är ett normalt blodtryck?

Orsaker

Blodtrycket beror på två huvudmekanismer: hjärtats funktion och blodkärlens motstånd.

I kombination med effekterna av neurologiska och hormonella faktorer bestämmer dessa mekanismer i vilken utsträckning blodtrycket kommer att vara högt eller lågt.

Möjliga orsaker till hypotoni inkluderar:

Ortostatisk eller postural hypotoni

Att stå upp från sittande eller liggande ställning kan leda till blodtrycksfall tillsammans med yrsel eller svimning.

Hjärtsjukdom

Om hjärtat inte fungerar korrekt kanske det inte pumpar tillräckligt med blod för att hålla blodtrycket inom det normala området.

Graviditet

Cirkulationssystemet expanderar under graviditeten, och detta resulterar ofta i lågt blodtryck. Hypotoni under graviditeten är sällan anledning till oro.

Lär dig mer om lågt blodtryck under graviditeten och hur du hanterar det.

Efter maten

Blodtrycket sjunker ibland efter att ha ätit, eftersom tarmarna behöver en ökad blodtillförsel för matsmältningen. Hypotoni efter att ha ätit är vanligare bland äldre, särskilt de med högt blodtryck, diabetes eller Parkinsons sjukdom.

Spännare

Blodtrycket kan sjunka när du använder badrummet, sväljer eller hostar. Dessa åtgärder stimulerar alla vagusnerven, vilket minskar blodtrycket.

Hormonella problem

Sköldkörteln tillverkar och lagrar hormoner som hjälper till att hantera olika kroppsfunktioner, inklusive hjärtfrekvens och blodtryck. Binjurarna reglerar stressresponsen. Problem med båda typerna av körtel kan leda till hypotoni.

Neuralt medierad hypotoni

Felaktiga signaler mellan hjärtat och hjärnan kan leda till lågt blodtryck.

Läkemedel

Betablockerare, kalciumkanalblockerare och diuretika kan sänka blodtrycket. Under operationen kan vårdpersonal medvetet sänka blodtrycket för att minska risken för blodförlust.

Kostbrister

Låga nivåer av vitamin B12 och folsyra kan leda till anemi, vilket i sin tur kan leda till lågt blodtryck.

Ätstörningar

Hos personer med anorexia nervosa kan ett lågt kaloriintag påverka hjärtats struktur och sänka blodtrycket. Bulimia nervosa kan leda till en elektrolytobalans, vilket ökar risken för oregelbundna hjärtslag och hjärtsvikt.

Hypotoni och chock

Allvarlig hypotoni kan leda till hypotensiv chock. Det finns olika sätt att beskriva chock beroende på orsaken.

• Hypovolemisk chock: Den totala blodvolymen faller och hjärtat kan inte längre pumpa effektivt. Möjliga orsaker inkluderar allvarlig inre eller yttre blödning eller svår uttorkning. Dehydrering kan bero på hög urinproduktion - till exempel på grund av hormon obalans eller överanvändning av diuretika - eller vätskeförlust på grund av diarré och kräkningar.
• Kardiogen chock: Hjärtat kan inte fungera effektivt på grund av kardiovaskulära problem. En person kan ha låg hjärtfrekvens och svala, torra extremiteter och hud.
• Distributiv chock: Kärlsystemet tappar motstånd och hjärtat kan inte pumpa tillräckligt snabbt för att kompensera. Orsakerna inkluderar en allergisk reaktion (anafylaktisk chock) och septisk chock, vilket är en möjlig komplikation av en infektion.
• Obstruktiv chock: Ett hinder i det kardiovaskulära systemet hindrar hjärtat från att pumpa effektivt eller förhindrar att blodet flyter. Orsaker inkluderar lungemboli. En persons halsvener kan vara utsträckta och de kan ha tysta hjärtljud.

Varje kombination av dessa kallas hypotensiv chock. Oavsett orsaken kommer en person med chock att behöva akut läkarvård.

När ska jag träffa en läkare

En person bör söka läkarvård om deras blodtryck sjunker plötsligt, är mycket lågt eller är betydligt lägre än vanligt.

De bör också söka råd om de har andra symtom, såsom överdriven urinering, feber eller trötthet, eftersom dessa kan indikera ett underliggande tillstånd.

Med mycket lågt blodtryck kan otillräckligt blod och syre nå hjärnan och andra vitala organ. Akutvård kan vara nödvändig.

Om en person visar tecken på anafylaxi, bör den som är med dem vidta omedelbara åtgärder. Om personen bär en autoinjektor kan en åskådare hjälpa dem att administrera den. De borde också ringa 911.

Diagnos

Olika typer av blodtrycksmätare finns tillgängliga. Bildskärmar för hemmabruk är vanligtvis digitala enheter. Det är bäst att ta flera avläsningar för att kontrollera om problemet pågår.

Enheter som vårdpersonal använder i en hälsovårdsmiljö kan kräva att de lyssnar på tryckförändringar med ett stetoskop medan de läser en kvicksilvermätare.

En läkare kommer också att fråga personen om deras medicinska historia och andra symtom. De kan utföra andra tester för att utesluta ett underliggande problem.

Behandling

De flesta med lågt blodtryck behöver inte behandling. Men om hypotoni börjar plötsligt eller beror på ett underliggande tillstånd, kommer en läkare att tillhandahålla lämplig behandling. Behandlingsalternativen beror på orsaken.

Behandlingen kan involvera en läkare:

• ordination av läkemedel för att lösa lågt blodtryck
• ändra en persons medicinering eller dosering, om de misstänker att någon av dessa är ansvarig
• föreslår kostförändringar, såsom att öka intaget av salt eller vätska

Människor bör alltid prata med en läkare innan de gör några betydande ändringar i deras kost eller medicinering.

Förebyggande

En rad livsstilsåtgärder kan hjälpa till att förhindra lågt blodtryck.

Dessa inkluderar:

• tar sig tid att stå upp från sittande eller liggande ställning
• med hjälp av block för att höja sängens huvud med 6 tum
• äta små måltider ofta och vila efter att ha ätit
• öka vätskeintaget
• undvika långa perioder av att sitta eller stå stilla
• undvika plötsligt förändrad hållning eller ställning
• moderera alkoholintag
• avstå från att dricka koffeinhaltiga drycker sent på dagen
• bär stödstrumpor

Här får du fler tips om hur du höjer blodtrycket.

Hämtmat

Lågt blodtryck är vanligtvis inte en anledning till oro. En person kan emellertid behöva läkarvård om deras symtom är svåra eller leder till andra problem, såsom frekventa fall.

Om blodtrycket sjunker plötsligt kan medicinsk akut behandling vara nödvändig. Exempel på när detta kan hända är:

• ett trauma som leder till yttre eller möjlig inre blödning
• exponering för ett allergen, såsom ett insektsstick
• svår uttorkning
• en infektion som kan ha spridit sig till en annan del av kroppen

I dessa fall kan personen behöva behandling för chock och för att förhindra skador på hjärnan och andra organ på grund av syrebrist.