Vad är värmeutslag och hur behandlar vi det?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Värmeutslag, även känt som taggvärme, sommarutslag eller löpeldutslag, är vanligt och kan vara obehagligt.

Det medicinska namnet på värmeutslag är miliaria. Det händer när svett fastnar på grund av en blockering i svettkörtlar i de djupare hudlagren.

Inflammation, rodnad och blåsliknande skador kan uppstå. Ibland kan en infektion utvecklas.

Människor med övervikt eller fetma och personer som lätt svettas är mer benägna att få taggig värme. Dessutom är barn och barn mer benägna att det eftersom deras svettkörtlar fortfarande utvecklas.

Symtom

Symtom inkluderar:

  • små stötar eller fläckar, kallade papler.
  • en klåda eller stickande känsla
  • mild svullnad

På vit hud är fläckarna röda.

På mörkare hud kan de vara svårare att se, men om en läkare använder dermoskopi - ett slags upplyst mikroskop för att undersöka huden - kan fläckarna dyka upp som vita kulor under huden med mörkare glorier som omger dem.

Värmeutslag påverkar ofta områden där svettning är mer sannolikt, inklusive:

  • ansikte
  • nacke
  • under brösten
  • under pungen

Det kan också förekomma i hudveck och områden där huden gnuggar mot kläder, såsom rygg, bröst och mage.

Om bakterier kommer in i de tilltäppta svettkörtlarna kan det leda till inflammation och infektion.

Varför svettar vissa människor mer än andra?

Behandling

Värmeutslag försvinner ofta på egen hand inom cirka 24 timmar.

För att hjälpa till att lösa det, flytta till ett svalt område med mindre luftfuktighet, om möjligt, och ta bort kläder och andra föremål som kan öka svettningen.

Andra tips inkluderar:

  • Använd lätta, lösa bomullskläder.
  • Välj en sval plats eller en svalare tid på dagen när du tränar.
  • Använd duschar, fläktar och luftkonditionering för att sänka kroppens temperatur.
  • Undvik irriterande ämnen som förvärrar symtomen, till exempel syntetiska tyger.
  • Undvik att stanna i våta kläder, till exempel efter simning.
  • Applicera en sval kompress, till exempel en fuktig trasa eller en ispack insvept i en handduk, på utslaget i upp till 20 minuter åt gången.
  • Använd lätta sängkläder.
  • Drick mycket vätska, helst vatten, för att förhindra uttorkning.
  • Om utslaget är kliande, tryck eller klappa det istället för att repa det.

Här lär du dig om hem- och naturläkemedel mot värmeutslag.

Vissa receptfria recept kan hjälpa till att lugna och lösa långvariga värmeutslag. De inkluderar:

  • Aktuella preparat - som kalamin, mentol och kamferbaserade krämer eller salvor - kan hjälpa till att lindra klåda. Använd emellertid ett mjukgörande medel med kalamin eftersom det kan torka huden.
  • Steroidkrämer kan minska klåda och inflammation hos personer över 10 år.
  • Antibakteriella produkter kan hjälpa till att hantera eller förhindra en infektion.

Några av dessa produkter är tillgängliga online. Antibakteriell handtvätt finns också att köpa online.

Utseende

Det finns tre typer av värmeutslag eller miliaria:

Miliaria kristallin: Detta är den vanligaste formen. Det orsakar små, klara eller vita bulor fyllda med svett att bildas på hudens yta. Knölarna mäter 1–2 millimeter. Det orsakar ingen klåda eller smärta och är vanligare hos spädbarn än vuxna.

Miliaria rubra: Denna typ är mer allmänt känd som taggig värme, och det orsakar större stötar, inflammation och brist på svett i det drabbade området. Det förekommer i djupare hudlager och är mer obekväma. Om bulorna fylls med pus blir det medicinska namnet miliaria pustulosa.

Miliaria profunda: Detta är den minst vanliga typen av värmeutslag. Det bildas i det djupaste hudlagret och det kan återkomma och bli kroniskt. Det orsakar relativt stora, tuffa köttfärgade stötar.

Orsaker

Värmeutslag, eller miliaria, händer när svettkörtelkanaler blockeras.

Detta kan bero på:

  • svettkörtlar som fortfarande utvecklas, som hos nyfödda
  • en varm och fuktig miljö
  • fysisk aktivitet
  • en feber
  • bär syntetiska tyger nära huden
  • bär ett icke-poröst bandage
  • långvarig sängstöd
  • användningen av vissa mediciner, särskilt de som minskar svettningar
  • strålbehandling
  • vissa hälsotillstånd, såsom toxisk epidermal nekrolys

När ska jag träffa en läkare

Värmeutslag försvinner vanligtvis utan behandling. Men se en vårdgivare om:

  • utslaget kvarstår eller blir svårare
  • det finns tecken på en infektion, såsom öppna blåsor eller pustulära lesioner
  • det finns tecken på värmeutmattning och oförmåga att svettas
  • det finns andra symtom, såsom feber

Många sjukdomar orsakar utslag, som kan likna värmeutslag. En läkare kan avgöra den bakomliggande orsaken.

Lär dig om de många andra typerna av utslag och deras orsaker.

Diagnos

Värmeutslag är inte ofta farliga, men om symtomen varar längre än några dagar eller tecken på en infektion, se en vårdgivare.

De kommer att undersöka utslaget, eventuellt med användning av dermoskopi för en närmare undersökning.

Vid behov kan de också ta en hudstansbiopsi eller använda bildteknik för att identifiera orsaken till utslaget.

Hudförändringar är ett vanligt symptom på många tillstånd. Värmeutslag kan likna andra hälsoproblem, inklusive:

  • virusinfektioner, såsom vattkoppor eller mässling
  • bakterieinfektioner, såsom impetigo
  • nässelfeber på grund av en allergisk reaktion
  • svampinfektioner i huden, såsom candidiasis
  • insektsbett
  • follikulit, på grund av en blockering i hårsäckarna
  • akut HIV
  • ett svar på HIV-behandling

Om något av följande symtom uppträder kan de indikera att orsaken till utslaget är allvarligare:

  • en feber
  • en hostning
  • en rinnande näsa
  • Trötthet
  • förstorade lymfkörtlar
  • muskelvärk

Förebyggande

För att minska risken för stickande värme eller värmeutslag, försök att:

  • Undvik aktiviteter eller platser som ökar svettningen.
  • Använd om möjligt luftkonditionering eller en fläkt.
  • Bär lätta kläder gjorda av naturliga fibrer, såsom bomull.
  • Om möjligt, minimera exponeringen för varmt och fuktigt väder.
  • Exfoliera huden försiktigt för att ta bort döda hudceller och talg som kan täppa till svettkörtlarna.
  • Ta svala duschar ofta och var noga med att klappa huden helt torr.

Exfoliators finns tillgängliga online.

Syn

Värmeutslag är vanligt, särskilt bland spädbarn och alla i ett varmt, fuktigt klimat.

Det går vanligtvis utan behandling, även om huskurer kan hjälpa till att lindra utslag och lindra obehag.

Om värmeutslag verkar involvera djupare hudlager, om det finns tecken på infektion, såsom blåsor, eller om det bara varar i mer än några dagar, kontakta läkare.

Många hälsoproblem kan orsaka utslag som liknar värmeutslag, så om en person har andra symtom, såsom feber, är det viktigt att få en diagnos.

none:  överaktiv-urinblåsa- (oab) gikt öron-näsa-och-hals