Vad orsakar andfåddhet när du ligger?

Andfåddhet eller andfåddhet beskriver svårigheter eller obehag vid andning. En person kan känna täthet i bröstet eller känna att de inte kan få tillräckligt med luft. Den medicinska termen för andfåddhet är dyspné. Potentiella orsaker inkluderar hjärtsvikt, fetma och andningsbesvär.

Ibland har människor svårt att andas när de ligger platt. Den medicinska termen för detta är ortopné. Människor som upplever detta kommer ofta att behöva stötta sig på kuddar så att de kan sova.

Det finns flera möjliga orsaker till ortopné, såsom att bära övervikt eller ha ett underliggande hälsotillstånd såsom hjärtsvikt.

I vissa fall kan känslan av andfåddhet väcka personen plötsligt. Den medicinska termen för detta är paroxysmal nattlig dyspné. Några saker, inklusive snarkning och vissa sömnstörningar som obstruktiv sömnapné (OSA), kan orsaka paroxysmal nattlig dyspné.

Denna artikel kommer att titta på några av de vanligaste orsakerna till och behandlingar för andfåddhet när du ligger ner.

1. Hjärtsvikt

Möjliga orsaker till ortopné är hjärtsvikt, emfysem och fetma.

En av de vanligaste orsakerna till ortopné är hjärtsvikt.

Vid hjärtsvikt kan hjärtat inte längre pumpa blod till resten av kroppen så bra som det borde. Eller, det har problem med att koppla av efter klämning. Så ökar trycket i hjärtat, vilket kan få vätskan att backa upp i lungorna, buken eller benen.

Hjärtsvikt kan leda till trötthet, andfåddhet, svullnad i benen och i vissa fall hosta. Vardagliga aktiviteter som att gå och gå i trappor kan bli svårare.

Några tecken och symtom på hjärtsvikt inkluderar:

• andnöd
• ihållande hosta eller väsande andning
• en ansamling av överflödig vätska i fötterna, fotlederna, benen eller buken
• viktökning
• ingen aptit
• illamående
• förvirring eller nedsatt tänkande
• ökad hjärtfrekvens eller hjärtklappning

Det finns inget botemedel mot hjärtsvikt, men människor kan vanligtvis hantera tillståndet genom att använda mediciner och göra hälsosamma livsstilsval.

Typiska mediciner för hjärtsvikt inkluderar:

• angiotensinkonverterande enzymhämmare, såsom lisinopril eller enalapril
• angiotensin II-receptorblockerare, såsom kandesartan eller losartan
• angiotensinreceptor-neprilysinhämmare, såsom sacubitril / valsartan
• betablockerare, såsom metoprolol eller karvedilol
• aldosteronantagonister, såsom spironolakton eller eplerenon
• diuretika eller vattenpiller, såsom furosemid och bumetanid

För att behandla ortopné kan en läkare behöva justera en persons diuretika för att ta bort vätskeuppbyggnaden från lungorna och minska intrakardialt tryck.

2. Emfysem

Emfysem är en typ av lungsjukdom som innefattar kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).

Detta tillstånd skadar luftsäckarna i lungorna och gör andningsrören smalare, vilket gör det svårare att andas.

Rökning orsakar de flesta fall av emfysem. Passiv rökning och dålig luftkvalitet kan också spela en roll.

Personer med detta tillstånd har vanligtvis svårt att andas när de utför fysiska aktiviteter. Vid avancerad emfysem kan människor också få andfåddhet när de sitter eller ligger.

De viktigaste symptomen på KOL inkluderar:

• kronisk hosta
• andfåddhet medan du gör vardagliga aktiviteter
• frekventa luftvägsinfektioner
• läpparnas blåhet eller nagelsängar
• Trötthet
• producerar mycket slem
• väsande andning

Det är inte möjligt att vända lungskadorna som emfysem orsakar. Att sluta röka kan dock hindra skadan från att bli värre.

Behandlingar för KOL tenderar att fokusera på att förhindra ytterligare skador och förbättra symtomen. De inkluderar:

• inhalatorer som kan slappna av luftvägarna, såsom bronkdilatatorer
• inhalatorer som kan minska luftvägsinflammation och slemproduktion, såsom steroidinhalatorer
• lungrehabiliteringsprogram, som tenderar att kombinera utbildning, träningsträning, näringsrådgivning och rådgivning
• kompletterande syre eller syrebehandling
• lungkirurgi, vilket kan hjälpa andningen för vissa människor
• kompletterande terapier som yoga, massage och akupunktur, vilket kan hjälpa till att förbättra livskvaliteten

3. Fetma

Regelbunden motion och en hälsosam kost kan hjälpa till att lindra ortopné.

Människor som bär övervikt eller har fetma kan ha svårt att andas när de ligger ner på grund av de komprimerande effekterna av vikten på buken. Kallas "pannus", detta fenomen hindrar lungorna från att blåsa upp helt.

Cirka 93,3 miljoner vuxna i USA hade fetma 2015–2016.

Fetma har länkar till hälsotillstånd inklusive:

• hjärtsjukdom
• stroke
• diabetes typ 2
• vissa cancerformer
• högt blodtryck

Att gå ner i vikt kan hjälpa till att lindra ortopné. Det bästa sättet att gå ner i vikt är att träna mycket och följa en hälsosam, balanserad kost.

För att anta en hälsosam diet, försök att äta:

• flera portioner frukt och grönsaker per dag
• fullkornsbröd och spannmål
• hälsosamma fetter från nötter, frön och olivolja
• magert protein från fjäderfä, fisk och bönor
• begränsade mängder rött kött

Människor som följer en hälsosam diet har ofta lägre hjärtsjukdomar, diabetes och några andra kroniska hälsotillstånd.

4. OSA

OSA är en sömnstörning som kan orsaka andningssvårigheter när du sover.

Ett vanligt tecken på OSA är snarkning som blandas med gasande och kvävande ljud. Personer med OSA kan också pausa andningen.

Andra symtom på OSA kan inkludera rastlös sömn, plötsliga kroppsrörelser, morgonhuvudvärk, irritabilitet och minnesproblem.

5. Ångest eller panikstörning

Ångest eller panikattacker kan orsaka andfåddhet.

Panikattacker och ångestattacker kan komma när som helst och vara mycket skrämmande. Även om dessa episoder inte passar inom det typiska ortopnéfästet kan de orsaka andfåddhet när de ligger ner.

Människor brukar beskriva dessa attacker som en plötslig uppkomst av intensiv rädsla eller obehag som når en topp inom några minuter.

Symtom på panik eller ångestattack kan inkludera:

• andnöd
• hjärtklappning
• svettas
• darrande eller skakningar
• känslor av kvävning
• smärta eller obehag i bröstet
• illamående
• yr eller yr
• känner mig mycket varm eller mycket kall
• en domningar eller stickande känsla som kallas parestesi
• känslor av orealitet eller att vara avskild
• rädsla för förlust av kontroll
• rädd för döden

Det finns behandlingar tillgängliga för panikstörning och ångest, inklusive rådgivning, psykoterapi och kognitiv beteendeterapi.

När ska jag träffa en läkare

Andfåddhet som inte är relaterad till ansträngande träning, exponering för extrema temperaturer, dålig luftkvalitet, fetma eller hög höjd kan orsaka oro.

Plötslig andfåddhet åtföljd av bröstsmärtor eller tryck, svimning eller illamående kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd.

Om en person plötsligt börjar få andfåddhet, bör de söka läkare.

Syn

Ortopné är den medicinska termen för andfåddhet när du ligger ner. Människor som upplever detta tillstånd måste ofta sova med huvudet på kuddarna.

Många tillstånd, inklusive fetma och hjärtsvikt, kan ge upphov till ortopné. Behandlingar tenderar att bero på den bakomliggande orsaken.

Den som har svårt att andas eftersom de har fetma kan upptäcka att problemet blir lättare när de går ner i vikt.

Oförklarlig andfåddhet eller andningssvårigheter som åtföljs av bröstsmärtor eller tryck, svimning eller illamående kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd.

Den som upplever detta bör prata med en läkare.