Sätt att bli av med mörka underarmar

Mörka underarmar är ofta ett symptom på acanthosis nigricans. Denna hudsjukdom uppträder vanligtvis hos personer som har ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom diabetes eller fetma.

Den mörka färgen i sig är vanligtvis inte en anledning till oro. Vissa människor tycker dock inte om att ha mörka underarmar av kosmetiska skäl och kanske vill försöka använda följande metoder för att behandla dem:

• återfuktande
• applicera aktuella krämer
• med laserterapi
• använder naturläkemedel, såsom citronsaft eller havsgurkenextrakt

Acanthosis nigricans (AN) kan också orsaka förtjockning av huden eller mörkare i andra delar av kroppen, såsom nacke och ljumska. AN drabbar mellan 7 och 74 procent av människorna, med förekomsten varierar beroende på ålder, ras och kroppsvikt.

Vilka är orsakerna?

Riskfaktorer för acanthosis nigricans inkluderar fetma och diabetes.
Bildkredit: Madhero88, 2010

Mörka hudområden kan uppstå när pigmentceller i huden multiplicerar snabbare än vanligt.

Detta kan inträffa som ett resultat av upprepad hårborttagning.

Regelbunden rakning av underarmarna kan leda till överdriven produktion av pigmentceller.

Följande faktorer kan också öka sannolikheten för AN:

• Insulinresistens: Majoriteten av personer med detta tillstånd är insulinresistenta. Att vara insulinresistent innebär att kroppen har blivit mindre känslig för effekterna av insulin. Insulinresistens kan så småningom leda till typ 2-diabetes.
• Fetma: Människor som är överviktiga är mer benägna att märka mörk hud i underarmarna och andra delar av kroppen. Enligt forskning har mer än hälften av vuxna som väger över 200 procent av sin ideala kroppsvikt AN.
• Hormonella störningar: Människor med underaktiv sköldkörtel, polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) eller andra hormonella störningar är mer benägna att få AN än andra.
• Genetik: AN verkar köra i familjer, vilket innebär att det sannolikt har en genetisk orsak.
• Race: AN är vanligast hos indianer, följt av afroamerikaner, latinamerikaner och kaukasier.
• Läkemedelsanvändning: Vissa mediciner, inklusive högdos niacin, p-piller och kortikosteroider, kan orsaka AN.
• Cancer: I sällsynta fall kan AN uppstå eftersom en cancertumör växer i magen, levern eller ett annat inre organ. Denna form av AN kallas maligna acanthosis nigricans.

Riskfaktorer

Alla riskerar att utveckla AN i underarmarna eller andra delar av kroppen. Men vissa människor är mer benägna än andra att få detta hudtillstånd.

Riskfaktorer för mörka underarmar inkluderar:

• har en nära familjemedlem med tillståndet
• med mörkare hud
• överviktiga
• har diabetes eller insulinresistens
• rakning eller plockning under armarna för ofta
• har ett hormonellt tillstånd
• tar vissa mediciner
• har cancer i magen, levern eller tjocktarmen

Behandling för AN

Behandling innebär vanligtvis att hantera den bakomliggande orsaken till AN. Beroende på orsaken kan behandlingsalternativen innefatta:

• tar mediciner för att hålla diabetes under kontroll
• gå ner i vikt om övervikt
• hantera hormonella störningar med läkemedel och livsstilsförändringar
• byta till ett annat läkemedel som inte orsakar AN, där det är möjligt
• genomgå operation för att ta bort cancertumörer

Om det inte finns någon bakomliggande orsak till AN är behandling inte nödvändig.

Tips för att bli av med mörka underarmar

Personer med kosmetiska problem kan försöka lätta huden med flera metoder, inklusive:

Återfuktar underarmarna

Återfuktning av underarmarna kan hjälpa till att lätta huden.

Rakning eller plockning av underarmshår för ofta kan orsaka mörka underarmar, så fuktgivande kan vara till hjälp för att minska irritationen i underarmarna.

Använd alltid tvål eller rakskum före rakning och välj en för känslig hud.

Applicera en naturlig och oparfymerande fuktgivande lotion på området efter rakning för att minska irritation och förhindra förändringar i huden.

Tillämpa ett naturligt botemedel

Vissa människor hävdar att naturliga behandlingar kan göra mörk hud ljusare. Det finns lite, om någon, vetenskaplig forskning som stöder dessa påståenden.

Populära naturläkemedel för mörka underarmar inkluderar:

• curcumin, vilket är ett pigment i gurkmeja
• citron juice
• mjölktistel
• havs gurkaxtrakt

Några av dessa huskurer kan orsaka biverkningar. Citronsaft kan till exempel torka ut eller irritera huden.

Det är bäst att prata med en läkare eller hudläkare innan du använder hemmet för mörka underarmar.

Aktuella krämer och antibiotika

Receptbelagda krämer, salvor och geler är tillgängliga för att underlätta huden under armarna. Dessa produkter inkluderar:

• retinoid krämer för att tunna och lätta huden
• hydrokinon kräm för att ljusna hudens färg
• kemiska peeling som innehåller triklorättiksyra (TCA) för att avlägsna skadade hudceller
• kalcipotrien (Dovonex), en vitamin D-baserad kräm för att minska pigmenteringen
• aktuella antibiotika eller antibakteriella tvålar för att minimera obehag

Många hudläkare rekommenderar aktuella krämer och antibiotika eftersom de kan minska missfärgning av huden och förbättra underarmarnas utseende. Det är dock värt att notera att tillverkarna av dessa produkter inte designade dem specifikt för AN.

Orala mediciner

För AN som är svår eller inte svarar på utvärtes behandlingar kan en hudläkare ordinera retinoidpiller. Retinoidpiller behandlar också akne, psoriasis och andra hudsjukdomar.

Retinoidläkemedel kan orsaka flera biverkningar och är inte lämpliga för gravida kvinnor. Personer som överväger dessa mediciner för AN bör diskutera fördelar och nackdelar med sin hudläkare innan de använder dem.

Laserterapi

Laserterapi kan minska hudens tjocklek som ofta förekommer vid sidan av mörkare hud. Att minska hudens tjocklek kan göra att den ser ljusare ut.

Laserterapi kan också minska hårväxten och därefter minska behovet av rakning.

Förebyggande

Det är inte alltid möjligt att förhindra AN, men några sätt att minska risken för att utveckla mörka underarmar inkluderar:

• bibehålla en hälsosam vikt
• prata med en läkare om att byta till ett annat läkemedel som inte orsakar AN, om det är relevant
• med rakskum och fuktgivande lotion på underarmarna
• hantera medicinska tillstånd som kan bidra till AN-utveckling

Hämtmat

AN är i allmänhet inte en anledning till oro. Personer med mörka underarmar bör dock se sin läkare eftersom mörkare hud kan indikera ett underliggande medicinskt tillstånd som kräver uppmärksamhet.

Att behandla det underliggande tillståndet löser ofta symtomen och gör huden ljusare. Om det inte fungerar, eller om ett underliggande tillstånd inte orsakar AN, kan en läkare eller hudläkare rekommendera huskurer, mediciner och terapier.