Att dricka läsk dagligen kan skada din fertilitet
Om du försöker bli gravid kanske du vill skära ner på läsk; en ny studie har visat att det kan minska dina chanser att bli gravid.
Ny forskning - som nu har publicerats i tidskriften Epidemiologi - finner att dricka en eller flera sockerhaltiga drycker varje dag är kopplat till nedsatt fertilitet, för både män och kvinnor.
I USA upplevs infertilitet av cirka 15 procent av paren, med den årliga kostnaden för fertilitetsbehandlingar i landet motsvarande mer än 5 miljarder dollar.
Om modifierbara riskfaktorer kan identifieras kan ökad medvetenhet om dem bidra till att minska den psykologiska stress och ekonomiska börda som par som kämpar för att bli gravid.
Exempel på modifierbara riskfaktorer för infertilitet kan till exempel inkludera livsstilsfaktorer som diet.
Det senaste halva århundradet har dock sett en betydande ökning av mängden tillsatt socker i en amerikansk individs genomsnittliga diet. En tredjedel av detta totala sockerintag kommer från läsk och andra sockersötade drycker, som är förknippade med viktökning och tillstånd som typ 2-diabetes.
Drickande läsk är också knuten till tidig menstruation och dålig spermakvalitet - även om få studier har undersökt de direkta effekterna som läsk kan ha på fertiliteten.
Minskning av månadschansen för befruktning
För att ytterligare undersöka potentiella samband mellan att dricka läsk och infertilitet undersökte forskare från Boston University School of Public Health i Massachusetts 3828 kvinnor - alla mellan 21 och 45 år - och 1 045 av deras manliga partners.
Alla deltagare bodde i USA eller Kanada och var en del av den webbaserade prospektiva kohortstudien Pregnancy Study Online.
Teamet samlade in data om deltagarnas medicinska historia, livsstilsfaktorer och diet. De kvinnliga försökspersonerna fyllde också i uppföljningsfrågeformulär varannan månad tills de antingen blev gravida eller 12-månaders uppföljningsperioden upphörde.
Utvärdera deras data avslöjade forskarna att dricksvatten var kopplat till en 20-procentig minskning av den genomsnittliga månatliga sannolikheten för befruktning för både män och kvinnor.
Kvinnor som drack minst en läsk per dag uppvisade en 25 procent lägre sannolikhet för befruktning varje månad, medan män som drack minst en läsk per dag hade 33 procent lägre sannolikhet att lyckas bli gravid med sin partner.
Att dricka energidrycker var bunden till ännu större minskningar av fertiliteten, men studieförfattarna föreslår att detta resultat bör tolkas med försiktighet, eftersom föreningen baserades på resultat från endast ett litet antal deltagare.
Forskarna hittade inte en stark koppling mellan infertilitet och dricka fruktjuicer eller dietdrycker.
För att bli gravid, "överväga att skära ner på läsk"
Författarna förklarar att med tanke på mängden sockerhaltiga drycker som konsumeras i hela USA kan deras resultat ha viktiga konsekvenser för folkhälsan.
"Vi hittade positiva samband", säger författaren Elizabeth Hatch, som är professor i epidemiologi, "mellan intag av socker-sötade drycker och lägre fertilitet, vilket var konsekvent efter kontroll för många andra faktorer, inklusive fetma, koffeinintag, alkohol , rökning och övergripande kostkvalitet. ”
"Par som planerar en graviditet kan överväga att begränsa sin konsumtion av dessa drycker, särskilt för att de också är relaterade till andra negativa hälsoeffekter."
Elizabeth Hatch
