Kan fasta hjälpa till att bekämpa cancer?
Fasta kan hjälpa till med cancerbehandling. Det finns en växande mängd bevis som stöder fastens roll i både cancerbehandling och förebyggande.
Viss forskning tyder på att fasta hjälper till att bekämpa cancer genom att sänka insulinresistens och inflammationsnivåer. Fasta kan också vända effekterna av kroniska tillstånd som fetma och typ 2-diabetes, som båda är riskfaktorer för cancer.
Forskare tror också att fasta kan göra cancerceller mer lyhörda för kemoterapi samtidigt som de skyddar andra celler. Fasta kan också öka immunförsvaret för att bekämpa cancer som redan finns.
Denna artikel behandlar effekterna av fasta på cancerbehandling och förebyggande.
Förbättrar insulinkänsligheten
Fasta kan hjälpa till att förbättra kemoterapins effektivitet.
Insulin är ett hormon som tillåter celler att extrahera glukos från blodet för att använda dem som energi.
När mer mat är tillgängligt blir cellerna i kroppen mindre känsliga för insulin. Denna insulinresistens innebär att cellerna inte längre svarar på insulinsignaler, vilket leder till högre nivåer av glukos i blodet och högre fettlagring.
När matförsörjningen är knapp försöker människokroppen att spara så mycket energi som möjligt.
Ett sätt att utföra denna uppgift är att göra cellmembran känsligare för insulin. Celler kan metabolisera insulin mer effektivt och avlägsna glukos från blodet.
Bättre insulinkänslighet gör det svårare för cancerceller att växa eller utvecklas.
Ångra effekten av kroniska tillstånd
Viss forskning har visat att tillstånd som fetma och typ 2-diabetes är riskfaktorer för cancer. Båda är kopplade till en högre risk för flera typer av cancer och lägre överlevnadsnivåer.
En fallstudie 2017 undersökte effekten av kortvarig fasta på typ 2-diabetes. Deltagaren i studien fastade i 24 timmar två till tre gånger per vecka.
Efter 4 månaders fasta hade deltagaren en viktminskning på 17,8 procent och en midjestorlek på 11 procent.
Dessutom krävde de inte längre insulinbehandling efter två månader av detta fastande mönster.
Främjar autofagi
Autophagy är en cellulär process där delar av celler bryts ner för senare återanvändning. Autophagy är avgörande för att bibehålla korrekt cellfunktion, och det hjälper också till att försvara celler i kroppen. Autophagy spelar en viktig roll för att förebygga och behandla cancer.
Flera studier på möss tyder på att autofagi kan förhindra cancer. Dessa studier visar hur brist på autofagi leder till lägre nivåer av tumörundertryckande gener.
Även om lägre autofagi kan möjliggöra initial tumörbildning, är det inte ensam ansvarigt för malign tumörtillväxt eller spridning.
Förbättra livskvaliteten under kemoterapi
Vissa forskare tror att fasta förbättrar människors svar på kemoterapi eftersom det gör följande:
- främjar cellulär regenerering
- skyddar blodet mot de skadliga effekterna av kemoterapi
- minskar effekterna av biverkningar, såsom trötthet, illamående, huvudvärk och kramper
En studie från 2018 visade att fasta kan förbättra livskvaliteten hos personer som genomgår kemoterapi för bröstcancer eller äggstockscancer. Studien använde en 60-timmars fasteperiod som började 36 timmar före kemoterapibehandling.
Resultaten visar att deltagare som fastar under kemoterapi rapporterade högre tolerans mot kemoterapi, färre kemoterapirelaterade biverkningar och högre energinivåer jämfört med dem som inte fastade.
Öka immunförsvaret för att bekämpa cancer
En studie från 2014 undersökte om fasta ger cancerbekämpande effekter i mössstamceller. Stamceller är viktiga på grund av deras förnyelseförmåga.
Forskarna avslöjade att fasta i 2–4 dagar kan skydda stamceller mot de negativa effekterna av kemoterapi på immunsystemet.
Fasta aktiverar också stamceller i immunsystemet för att förnya och reparera sig själva.
Denna studie visar att fasta inte bara minskar skador på celler, utan också fyller på vita blodkroppar och ersätter skadade.
Vita blodkroppar bekämpar infektioner och förstör celler som kan orsaka sjukdom. När nivåerna av vita blodkroppar sjunker till följd av kemoterapi påverkar det immunsystemet negativt. Detta innebär att kroppen har svårare att bekämpa infektioner.
Antalet vita blodkroppar i kroppen minskar under fastan. Men när fastecykeln avslutas och kroppen får mat, ökar nivåerna av vita blodkroppar.
Hämtmat
Fasta avser att inte äta alls eller konsumera väldigt få kalorier under en viss tid. Fasta cykler kan vara var som helst från 12 timmar till 3 veckor.
Korta och långvariga fasteperioder har lovande resultat i cancerbehandling och förebyggande, enligt flera studier. Det är för närvarande oklart vilket fastningschema som ger bäst resultat.
Människor som är nyfikna på att fasta och om det skulle gynna dem under deras cancerbehandling bör överväga att prata med sin läkare.
