Är slumpmässiga erektioner normala?
Män upplever ofta erektioner, ibland kallade boners, utan fysisk eller psykisk stimulering. Även om det vanligtvis inte är en anledning till oro kan det kännas pinsamt.
Slumpmässiga erektioner är normala hos ungdomar och vuxna, särskilt när man vaknar. Fluktuationer i testosteron kan vara ansvariga.
I den här artikeln undersöker vi orsakerna och hanteringen av slumpmässiga erektioner, liksom länken till erektil dysfunktion (ED).
Vad är normalt?
En erektion händer vanligtvis när en individ blir sexuellt upphetsad. En slumpmässig erektion avser en som sker ”från ingenstans”, utan någon sexuell stimulering.
De är vanligast hos ungdomar och unga vuxna, men män i alla åldrar kan uppleva slumpmässiga erektioner. Detta är helt normalt och kan tyda på en sund sexuell funktion.
Att vakna till en slumpmässig erektion är särskilt vanligt. Detta är känt som nattlig penis tumescens.
Men om en person har slumpmässiga erektioner men ofta inte kan producera eller upprätthålla en erektion när den är sexuellt upphetsad, kan detta vara ett tecken på ED.
Orsaker
En erektion utlöses ofta när en individ väcks av att tänka på, se eller känna något eller någon som är sexuellt spännande.
Hjärnan skickar signaler som vidgar artärerna anslutna till penis, vilket gör att mer blod kan tränga in. Åren som vanligtvis bär detta blod tillbaka till resten av kroppen krymper. Detta resulterar i att penis sväller och stelnar och bildar en erektion.
Erektioner som uppstår utan sexuell stimulering kan ha flera orsaker.
Nattlig penis tumescens, som ibland kallas morgonträ, kan orsakas av hormonella förändringar under natten eller fysisk stimulering från kontakt med lakan.
En frisk man kommer vanligtvis att uppleva 3 till 5 erektioner medan de sover, var och en varar 25 till 35 minuter.
Nivåer av hormoner fluktuerar också hela dagen, särskilt testosteron, och detta kan orsaka slumpmässiga erektioner.
År 2006 drog en granskning av studier slutsatsen att testosteron är viktigt för bildandet av en erektion. Tio år senare föreslog en separat granskning också att detta hormon spelar en viktig roll i sexuell funktion.
Emellertid förblir involveringen av testosteron i slumpmässiga erektioner oklar.
Slumpmässiga erektioner och erektil dysfunktion
Det är normalt att en person ibland inte kan producera eller upprätthålla en erektion när den är sexuellt stimulerad. Detta kan orsakas av trötthet eller alkoholkonsumtion. Eller det kan inte finnas någon tydlig anledning.
Men om detta börjar hända ofta kan det indikera ED.
Fysiska och psykologiska faktorer orsakar ED, och att känna igen vilka som är ansvariga kan hjälpa till att avgöra den bästa behandlingen.
Om någon upplever slumpmässiga erektioner och ofta oförmåga att producera och underhålla en erektion när de stimuleras, orsakas tillståndet sannolikt av psykologiska faktorer.
Fysiska orsaker kan innefatta problem med nerverna eller blodflödet, och läkemedel som sildenafil (Viagra) kan hjälpa till att öka blodflödet till penis. Slumpmässiga erektioner är dock en möjlig bieffekt av dessa läkemedel.
Förvaltning
Slumpmässiga erektioner kan vara svåra att undvika eftersom de inträffar oväntat. Detta kan leda till förlägenhet.
Tips för att hantera slumpmässiga erektioner inkluderar:
- Döljer erektionen. Att sitta bakom ett skrivbord, använda en väska eller ett annat föremål som en sköld eller omorganisera byxans tyg kan hjälpa till att dölja en erektion.
- Fokusering. Det kan vara möjligt att minska erektion genom att omdirigera uppmärksamhet. Vissa kanske tycker att det är bra att utföra en mental uppgift, till exempel att lösa enkla matematiska problem.
- Undvik att stimulera erektionen ytterligare. Om en erektion stimuleras ytterligare av rörelse eller kläder kan det ta längre tid att försvinna.
- Blir kall. Att gå ut i kallt väder eller ta en kall dusch kan hjälpa, när det är möjligt.
Syn
Slumpmässiga erektioner är en vanlig upplevelse för män i alla åldrar. De är inte skadliga och indikerar vanligtvis inte ett underliggande hälsotillstånd.
Men om slumpmässiga erektioner blir besvärliga eller uppstår med andra symtom, sök läkare. En person som misstänker ED bör också prata med en läkare.
