Vad är psykologi och vad innebär det?

Psykologi är studiet av sinnet och beteendet, enligt American Psychological Association. Det är studiet av sinnet, hur det fungerar och hur det påverkar beteendet.

APA tillägger att det "omfattar alla aspekter av den mänskliga upplevelsen, från hjärnans funktioner till nationernas handlingar, från barns utveckling till vård av äldre."

Psykologer och psykiatriker arbetar tillsammans för att hjälpa människor med psykiska tillstånd, men de är inte helt desamma.

En psykolog behandlar en patient genom psykoterapi och hjälper till att lindra symtom genom beteendeförändring. Psykiaterns roll, som är läkare, fokuserar mer på att förskriva medicinering och andra ingrepp för att hantera psykiska tillstånd.

Snabba fakta om psykologi

• Psykologi är studiet av beteende och sinnet.
• Det finns olika typer av psykologi, såsom kognitiv, kriminalteknisk, social och utvecklingspsykologi.
• En person med ett tillstånd som påverkar deras mentala hälsa kan dra nytta av bedömning och behandling hos en psykolog.
• En psykolog kan erbjuda behandling som fokuserar på beteendeadaptationer.
• En psykiater är en läkare som är mer benägna att fokusera på medicinsk hantering av psykiska problem.

Vad är psykologi?

Arbetet med en psykolog kan sträcka sig från att ge råd till individer med ångest till att ge företag råd om hur man bygger bättre team.

Sinnet är mycket komplext, och förhållanden som rör det kan vara svåra att behandla.

Tankeprocesser, känslor, minnen, drömmar, uppfattningar och så vidare kan inte ses fysiskt, som hudutslag eller hjärtfel.

Medan fysiska tecken på vissa psykiska problem kan observeras, såsom plack som utvecklas med Alzheimers sjukdom, är många teorier om psykologi baserade på observation av mänskligt beteende.

En praktiserande psykolog kommer att träffa patienter, göra bedömningar för att ta reda på vad deras bekymmer är och vad som orsakar några svårigheter och rekommendera eller tillhandahålla behandling, till exempel genom rådgivning och psykoterapi.

Psykologer kan också ha andra roller. De kan genomföra studier för att ge råd till hälsovårdsmyndigheter och andra organ om sociala och andra strategier, bedöma barn som har svårt att lära sig i skolan, ge workshops om hur man kan förebygga mobbning, arbeta med rekryteringsteam i företag och mycket mer.

Grenar av psykologi

Det finns olika typer av psykologi som tjänar olika syften. Det finns inget fast sätt att klassificera dem, men här är några vanliga typer.

Klinisk psykologi

Klinisk psykologi integrerar vetenskap, teori och praktik för att förstå, förutsäga och lindra problem med anpassning, funktionshinder och obehag. Det främjar anpassning, anpassning och personlig utveckling.

En klinisk psykolog koncentrerar sig på de intellektuella, emotionella, biologiska, psykologiska, sociala och beteendemässiga aspekterna av mänsklig prestation under en människas liv, över olika kulturer och socioekonomiska nivåer.

Klinisk psykologi kan hjälpa oss att förstå, förebygga och lindra psykiskt orsakad nöd eller dysfunktion och främja en individs välbefinnande och personlig utveckling.

Psykologisk bedömning och psykoterapi är centrala för utövandet av klinisk psykologi, men kliniska psykologer är ofta också involverade i forskning, utbildning, rättsmedicinskt vittnesmål och andra områden.

Kognitiv psykologi

Kognitiv psykologi undersöker interna mentala processer, såsom problemlösning, minne, inlärning och språk. Det tittar på hur människor tänker, uppfattar, kommunicerar, kommer ihåg och lär sig. Det är nära besläktat med neurovetenskap, filosofi och lingvistik.

Kognitiva psykologer tittar på hur människor skaffar, bearbetar och lagrar information.

Praktiska applikationer inkluderar hur man kan förbättra minnet, öka noggrannheten i beslutsfattandet eller hur man skapar utbildningsprogram för att öka inlärningen.

Utvecklingspsykologi

Detta är den vetenskapliga studien av systematiska psykologiska förändringar som en person upplever under livslängden, ofta kallad mänsklig utveckling.

Det fokuserar inte bara på spädbarn och småbarn utan också på tonåringar, vuxna och äldre människor.

Faktorer inkluderar motoriska färdigheter, problemlösning, moralisk förståelse, förvärv av språk, känslor, personlighet, självkoncept och identitetsbildning.

Det tittar också på medfödda mentala strukturer mot inlärning genom erfarenhet, eller hur en persons egenskaper interagerar med miljöfaktorer och hur detta påverkar utvecklingen.

Utvecklingspsykologi överlappar områden som lingvistik.

Evolutionär psykologi

Evolutionär psykologi tittar på hur mänskligt beteende, till exempel språk, har påverkats av psykologiska justeringar under evolutionen.

En evolutionär psykolog tror att många mänskliga psykologiska egenskaper är anpassningsbara genom att de har gjort det möjligt för oss att överleva i tusentals år.

Rättsmedicinsk psykologi

Rättsmedicinsk psykologi handlar om att tillämpa psykologi på brottsutredningar och lagen.

En rättspsykolog utövar psykologi som en vetenskap inom det straffrättsliga systemet och civila domstolar.

Det handlar om att bedöma de psykologiska faktorer som kan påverka ett ärende eller beteende och presentera resultaten i domstol.

Hälsopsykologi

Hälsopsykologi kallas också beteendemedicin eller medicinsk psykologi.

Den observerar hur beteende, biologi och socialt sammanhang påverkar sjukdom och hälsa.

En läkare tittar ofta först på de biologiska orsakerna till en sjukdom, men en hälsopsykolog kommer att fokusera på hela personen och vad som påverkar deras hälsotillstånd. Detta kan inkludera deras socioekonomiska status, utbildning och bakgrund och beteenden som kan ha en inverkan på sjukdomen, såsom överensstämmelse med instruktioner och medicinering.

Hälsopsykologer arbetar vanligtvis tillsammans med andra läkare i kliniska miljöer.

Neuropsykologi

Neuropsykologi tittar på hjärnans struktur och funktion i förhållande till beteenden och psykologiska processer. En neuropsykologi kan vara inblandad om ett tillstånd involverar lesioner i hjärnan och bedömningar som involverar registrering av elektrisk aktivitet i hjärnan.

En neuropsykologisk utvärdering används för att avgöra om en person sannolikt kommer att uppleva beteendeproblem efter misstänkt eller diagnostiserad hjärnskada, såsom stroke.

Resultaten kan göra det möjligt för en läkare att tillhandahålla behandling som kan hjälpa individen att uppnå möjliga förbättringar av kognitiv skada som har inträffat.

Yrkespsykologi

Yrkes- eller organisationspsykologer är involverade i att utvärdera och ge rekommendationer om prestationerna för människor på jobbet och i träningen.

De hjälper företag att hitta effektivare sätt att fungera och att förstå hur människor och grupper beter sig på jobbet.

Denna information kan hjälpa till att förbättra effektivitet, effektivitet, trivsel och kvarhållande av anställda.

Socialpsykologi

Socialpsykologi använder vetenskapliga metoder för att förstå hur sociala influenser påverkar mänskligt beteende. Den försöker förklara hur känslor, beteende och tankar påverkas av andra människors faktiska, föreställda eller underförstådda närvaro.

En socialpsykolog tittar på gruppbeteende, social uppfattning, icke-verbalt beteende, överensstämmelse, aggression, fördomar och ledarskap. Social uppfattning och social interaktion ses som nycklar för att förstå socialt beteende.

Andra grenar inkluderar militär-, konsument-, utbildnings-, tvärkulturell och miljöpsykologi. Antalet grenar fortsätter att växa.

Historia

I ett filosofiskt sammanhang fanns psykologi för tusentals år sedan i det antika Grekland, Egypten, Indien, Persien och Kina.

År 387 f.Kr. föreslog Platon att hjärnan är där mentala processer äger rum, och år 335 f.Kr. föreslog Aristoteles att det var hjärtat.

Avicenna, den berömda muslimska läkaren, född 980 e.Kr., studerade och behandlade epilepsi, mardrömmar och dåligt minne. De första sjukhusen som behandlade psykiatriska tillstånd skulle ha inrättats av islamiska läkare under medeltiden.

År 1774 föreslog Franz Mesmer att hypnos, eller "mesmerism", skulle kunna hjälpa till att bota vissa typer av psykisk sjukdom.

År 1793 släppte Philippe Pinel de första patienterna med psykiska hälsoproblem från inneslutning i ett drag som signaliserade ett steg mot mer human behandling.

År 1879 grundade Wilhelm Wundt, Tyskland, psykologi som ett självständigt experimentellt studieområde. Han startade det första laboratoriet som utförde psykologisk forskning uteslutande vid Leipzig University. Wundt är idag känt som psykologens far.

År 1890 publicerade en amerikansk filosof, William James, en bok med titeln Principles of Psychology. Det diskuterades av psykologer världen över i många decennier. Samma år godkände staten New York State Care Act, där personer med psykiska problem skulle lämna fattiga hus och gå in på sjukhuset för behandling.

År 1890 grundades American Psychological Association (APA), under ledning av G. Stanley Hall.

Hermann Abbingaus, som bodde 1850 1909 och arbetade vid universitetet i Berlin, var den första psykologen som studerade minne i stor utsträckning.

Ivan Pavlov, som bodde mellan 1849 och 1936, genomförde det berömda experimentet som visade att hundar saliverade när de förväntade sig mat och introducerade begreppet "konditionering".

Österrikaren Sigmund Freud, som bodde mellan 1856 och 1939, introducerade området psykoanalys, en typ av psykoterapi. Han använde tolkningsmetoder, introspektion och kliniska observationer för att få förståelse för sinnet.

Han fokuserade på att lösa omedvetna konflikter, psykisk nöd och psykopatologi. Freud hävdade att det omedvetna var ansvarigt för de flesta av människors tankar och beteende och för psykiska problem.

E. B Titchener, en amerikan, trodde starkt på strukturism, som fokuserar på frågan: "Vad är medvetande?"

William James och John Dewey var starkt troende på funktionalism, som tog upp "Vad är medvetandet för?"

Debatten mellan funktionalisterna och strukturisterna ledde till en snabb tillväxt av intresset för psykologi i USA och på andra håll, och inrättandet av det första psykologilaboratoriet i USA vid Johns Hopkins University.

Behaviorism

1913 grundade en amerikansk psykolog, John B. Watson, en ny rörelse som förändrade psykologins fokus.

Beteende, hävdade han, är inte resultatet av inre mentala processer, utan resultatet av hur vi reagerar på miljön.

Behaviorism fokuserade på hur människor lär sig nytt beteende från miljön.

Humanism

Humanister betraktade behaviorism och psykoanalytisk teori som för avhumaniserande.

I stället för att vara offer för miljön eller det omedvetna föreslog de att människor är medfödda och att våra egna mentala processer spelade en aktiv roll i vårt beteende.

Den humanistiska rörelsen sätter högt värde på känslor, fri vilja och en subjektiv upplevelse.

Kognitiv teori

Detta introducerades på 1970-talet och ses som den senaste tankeskolan inom psykologin.

Kognitiva teoretiker tror att vi tar in information från vår miljö genom våra sinnen och sedan bearbetar data mentalt genom att organisera den, manipulera den, komma ihåg den och relatera den till information som vi redan har lagrat.

Kognitiv teori tillämpas på språk, minne, inlärning, uppfattningssystem, psykiska störningar och drömmar.

I dag

Numera studerar psykologer alla dessa tillvägagångssätt och väljer vad som verkar vara bäst från varje tillvägagångssätt för en viss situation.

Hur blir jag psykolog?

Enligt American Psychological Association (APA), i USA, kan en pscholog bli licensierad att öva med en doktorsexamen inom psykologi från ett ackrediterat universitet. Dessutom har varje stat krav på licensiering.

Läs artikeln på spanska.