17 VECKOR GRAVID: SYMTOM, HORMONER, BARNETS UTVECKLING - FERTILITET

Din graviditet på 17 veckor

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

17 veckor in i en graviditet gör din kropp justeringar och utrymme för den tillväxtspurt som håller på att äga rum i fostret.

Ditt barns skelett växer sig starkare för dagen och de börjar ta upp ljud och röster.

Detta MNT Knowledge Center funktionen är en del av en serie artiklar om de olika stadierna av graviditeten. Det förklarar symptomen i varje steg, vad du kan förvänta dig och insikter i ditt barns utveckling.

De andra artiklarna i denna serie kan hjälpa dig genom varje graviditetsvecka.

Första trimestern: befruktning, implantation, vecka 5, vecka 6, vecka 7, vecka 8, vecka 9, vecka 10, vecka 11, vecka 12.

Andra trimestern: vecka 13, vecka 14, vecka 15, vecka 16, vecka 18.

Symtom

Efter 17 veckors graviditet kan du kanske känna fostret röra sig.

Vid vecka 17 kan du utveckla en mörk strimma längs magen. Detta är en normal förändring i pigmentering eftersom buken expanderar för att rymma det växande fostret.

Du kommer att känna att fostret rör sig för första gången på cirka 17 veckor, och du kan till och med börja se dessa rörelser. Ditt hår kan börja bli tjockare eftersom naturligt håravfall saktar ner.

Energi kan återgå till din dagliga rutin, och du kan börja känna dig mer självsäker när stöten blir mer synlig.

Smärta kan också förekomma i nedre delen av ryggen och ner i benen. Fostret kan sätta tryck på ischiasnerven, vilket leder till smärta, särskilt längs baksidan av låren och skinkorna.

Hormoner

I detta skede kan näsan bli täppt och täppt när hormoner förändras. Detta är känt som rinit under graviditeten och bör lösa sig efter födseln av barnet.

Hormonella förändringar får luftvägarna att svälla, och detta kan inte bara orsaka en täppt näsa utan också öka sannolikheten för att du kommer att snarka över natten.

Använd en luftfuktare eller använd nästremsor för att minska påverkan av snarkning och en täppt näsa. Naturliga behandlingsalternativ inkluderar att använda en 100 procent saltlösning nässpray eller en neti kruka för att rensa trängsel. Vissa antihistaminer och allergiläkemedel är säkra för både dig och barnet, men var noga med att konsultera din läkare innan du tar dessa.

Om dessa nässymtom åtföljs av andra symtom på infektion, tala med en läkare.

Hormoner kan också orsaka ångest och depression i detta skede av graviditeten, utöver de bekymmer om förändringar i livet i allmänhet som kommer med att föra ett barn till världen.

Prata med en läkare om du har känslomässiga svårigheter till följd av graviditet. Avslappningstekniker kan hjälpa till, som yoga, meditation och långa bad.

Babyutveckling

Ditt barn växer snabbt och väger nu cirka 5 oz. Fostret kommer att vara över 5 tum långt, ungefär lika stort som en nagelbuffert.

Navelsträngen blir tjockare och starkare vid vecka 17. Detta är för att ge näring åt det växande, känsliga fostret.

Fostret odlar ett fettlager, känt som fettlagret. Detta är en viktig del av det metaboliska systemet som hjälper fostret att gå upp i vikt och fylla i dess funktioner.

Benen i fostrets öron kommer att förändras och växa dagligen, och fostret kommer att höra och svara på konversation och musik. Fostret växer ögonfransar och ögonbryn, och dess ögon kan röra sig trots att de förblir stängda.

Fingrarna har utvecklat de linjer som bildar ditt barns fingeravtryck, och de kommer också att röra sig mer.

Saker att göra

Träning med låg intensitet kan ge stora fördelar för kropp och själ under graviditeten.

Aerobics är en typ av träning som hjälper till att stärka hjärtat, lungorna och musklerna.

Kvinnor som redan har deltagit i aerobics innan de är gravida kan fortsätta göra det, och det kan vara en säker och effektiv träningsform att börja under graviditeten.

Om du börjar aerobics under graviditeten, begränsa ansträngningen till 15-minuterspass tre gånger i veckan. Bygg upp detta gradvis till fyra 30-minuters sessioner. När du tränar ska du kunna andas bekvämt och prata utan svårigheter. Lyssna bara på din kropp, eftersom dina energinivåer och begränsningar kommer att förändras under graviditeten.

För att underlätta leverans och återgång av normal tarmkontroll och funktion efteråt kan det hjälpa till att utföra bäckenbottenövningar under graviditeten.

Du kan hitta bäckenbotten muskler genom att stoppa urin mittflödet. De muskler du använder för att stoppa flödet är bäckenbottenmusklerna.

För att stärka dessa muskler:

Sitt med knäna långt ifrån varandra.
Pressa baksidan av muskeln, som om du försöker stoppa uppblåsthet, och sedan framsidan, som du var när du försökte stoppa en urinström.
Antingen stoppa omedelbart eller håll kvar i fyra sekunder. Detta beror på om du försöker utföra långa eller korta klämningar.
Bryt några sekunder och upprepa rörelsen.

När du bygger upp styrka, öka längden och mängden repetitioner. Sitt ner för att träna på det här sättet tre gånger om dagen.

Livsstilsförändringar

En människas livsstil måste gradvis förändras under graviditeten för att anpassa sig till den nya ankomsten.

Mat

Många kvinnor känner sig bekymrade över att de inte äter för två personer under graviditeten. Detta är dock inte nödvändigt. I detta skede får fostret mycket näring från moderkakan och moderns kropp. Kvinnor som är gravida behöver konsumera cirka 300 till 400 extra kalorier per dag under andra och tredje trimestern.

Se till att du konsumerar tillräckligt med vitamin D. Kvinnor som är gravida ska ta ett tillskott av D-vitamin på 400-800-International-Unit (IE) varje dag för att stärka fostrets ben.

Klicka här för att köpa ett urval av vitamin D-tillskott. Observera att genom att öppna denna länk kommer du till en extern sida.

Detta näringsämne kan inkluderas i dina prenatala vitaminer, så var säker och läs näringsinformation på ditt tillskott och granska detta med din läkare.