Vad man ska veta om trycket i templen
Trycket i templen kan vara ett symptom på huvudvärk eller migränepisod. Det kan också bero på stress, blockerade bihålor eller spänningar som sträcker sig någon annanstans i kroppen.
Om en person upplever ihållande tryck i templen kan detta indikera ett underliggande hälsoproblem.
Denna artikel undersöker möjliga orsaker till tryck i templen, samt symtom, behandlingsalternativ och när man ska träffa en läkare.
Spänningshuvudvärk
En spänningshuvudvärk kan orsaka tryck i templen.En spänningshuvudvärk är en av de vanligaste typerna av huvudvärk, och det kan orsaka både tryck och smärta.
Spänningshuvudvärk kan bero på stress eller muskelspänningar.
Symtom
Symtom på spänningshuvudvärk inkluderar:
- smärta som kan pågå i några timmar till flera dagar
- hårt tryck, vilket kan kännas som om ett band eller skruvstycke pressar huvudet
- smärta som kan stråla från nacken till huvudet
Behandling
En person kan kanske behandla spänningshuvudvärk med receptfria smärtstillande läkemedel, avkoppling och stresshantering.
Om muskelspänningar skapar en känsla av tryck i ansiktet och templen, försök:
- en uppvärmd kompress
- ett varmt bad
- stretching
Migrän
Migrän kan orsaka måttlig eller svår huvudvärk, inklusive tryck i tinningarna.
Den exakta orsaken till migrän är okänd. Men det medicinska samfundet känner igen ett antal utlösare, såsom:
- hormonella förändringar
- känslomässiga utlösare, inklusive depression eller ångest
- trötthet och sömnbrist
- vissa livsmedel, inklusive choklad och ost
- kaffe eller alkohol
- miljöutlösare, inklusive flimrande skärmar, täppta rum och höga ljud
- vissa mediciner, inklusive sömntabletter, preventivpiller och hormonbehandling
Symtom
Symtom på migrän inkluderar:
- smärta på ena sidan av huvudet
- pulserande eller dunkande känslor
- illamående
- ökad känslighet för ljus och ljud
En migränhuvudvärk kan förvärras med fysisk aktivitet och kan pågå några timmar till flera dagar.
Behandling
En läkare kan ordinera läkemedel mot migrän för personer som har frekventa eller svåra migränepisoder.
Lär dig mer om skillnaden mellan huvudvärk och migrän här.
Cervikogen huvudvärk
En cervikogen huvudvärk är en typ av huvudvärk relaterad till en störning i livmoderhalsen.
Den cervikala ryggraden är den övre delen av ryggraden, som inkluderar nacken och baksidan av huvudet.
Problem med cervikal ryggrad som kan orsaka cervikogen huvudvärk inkluderar:
- problem med mjuka vävnader i nacken
- skador
- tumörer
- frakturer
- infektioner
- reumatism
Symtom
Tillsammans med tryck i templen inkluderar symtom på denna typ av huvudvärk:
- ett minskat rörelseomfång i nacken
- en huvudvärk som förvärras vid vissa nackrörelser
- smärta på ena sidan av huvudet
- smärta som sprider sig från baksidan av huvudet eller nacken till huvudets framsida, eventuellt bakom ögonen
Behandling
En läkare kan använda nervblockeringar för att behandla cervikogen huvudvärk. Nervblock, som vanligtvis injiceras, kan bedöva livmoderhalsen och lindra smärta.
Dessutom kan massage hjälpa till att slappna av mjukvävnaderna i nacken och minska förekomsten av huvudvärk. Motion och sjukgymnastik kan också hjälpa till att behandla cervikogen huvudvärk.
Sinusproblem
En täppt näsa är ett vanligt symptom på sinusproblem.Infektion och inflammation i bihålorna kan orsaka tryck i pannan och templen.
Symtom
Andra symtom på dessa sinusproblem inkluderar:
- en täppt näsa
- en hostning
- gul eller grön urladdning från näsan
- tandvärk
- slem som rinner ner i halsen
Behandling
I de flesta fall rensas sinusinfektioner och inflammation utan receptbelagd medicin. OTC-smärtstillande medel och avsvällande medel kan hjälpa till att rensa bihålorna och lindra symtomen.
Om en bakteriell infektion orsakar inflammationen kan en läkare ordinera antibiotika för att behandla den.
Temporal arterit
Temporal arterit kan orsaka ihållande smärta i templen. Det händer när artärer vid huvudets sidor blir inflammerade.
Temporal arterit är vanligare hos kvinnor och personer över 50 år.
Symtom
En person med detta tillstånd kan uppleva:
- svår, bankande smärta i templen
- en feber
- oavsiktlig viktminskning
- aptitlöshet
- en känsla av ömhet i hårbotten
- en värk i käken medan du tuggar
Behandling
En läkare kommer att ordinera en kurs med steroider för att behandla temporär arterit.
Hjärnhinneinflammation
Bakteriell hjärnhinneinflammation kan orsaka plötslig huvudvärk och tryck i tinningen.
Symtom
Andra symtom inkluderar:
- ökad ljuskänslighet
- en feber
- stelhet i nacken
- förvirring
- illamående
- kräkningar
Hos nyfödda och små barn kan symtomen variera. Se upp för:
- inaktivitet eller långsamhet
- irritabilitet
- kräkningar
- en aptitförändring
- en utbuktning på toppen av huvudet
Behandling
En läkare kommer att behandla hjärnhinneinflammation med antibiotika. Det finns också vaccinationer mot detta tillstånd.
Huvudskada
Huvudskada eller traumatisk hjärnskada kan bero på ett slag mot huvudet. Bland personer med symtom på en mild huvudskada upplever 90% huvudvärk.
Symtom
Olika typer av huvudvärk kan bero på huvudskada. En person kan till exempel uppleva bankande eller stickande smärta i bakhuvudet.
En person kan också känna tryck, vilket kan utvecklas inom 7 dagar efter skadan. Trycket kan vara tråkigt, värkande eller stramt, och det kan påverka någon del av huvudet, inklusive templen.
Behandling
När du får huvudvärk på grund av en mild huvudskada, får du mycket vila. Att äta hälsosamt, få sömn av hög kvalitet och minska intaget av koffein kan också hjälpa.
Var försiktig när du tar mediciner mot huvudvärk och följ instruktionerna för märkning.
Lär dig mer om typer, symtom och behandlingar av huvudskador här.
Temporomandibulära leder och muskelsjukdomar
Temporomandibular joint and muscle (TMJ) störningar orsakar smärta i käken och omgivningen. De kan också orsaka tryck i ansiktet, templen och nacken.
Utöver trauma i käken är forskare osäkra på vad som orsakar TMJ-störningar.
Symtom
Symtom på TMJ-störningar inkluderar:
- en styv käke med begränsad rörelse
- slipa tänderna när du är vaken eller sover
- smärta när du öppnar eller stänger munnen
- ett klick, galler eller låsning av käken
- de övre och nedre tänderna passar inte ihop som vanligt
Behandling
De vanligaste TMJ-störningarna är tillfälliga och människor kan behandla dem med receptfria smärtstillande läkemedel. Vissa människor drar nytta av tandvårdsapparater som håller käften ihop.
Hjärntumör
I sällsynta fall kan ihållande tryck i templen indikera en hjärntumör om en person också upplever andra karakteristiska symtom.
Symtom
Några av de vanligaste symptomen på hjärntumör är:
- illamående
- Trötthet
- stickningar eller stelhet på ena sidan av kroppen
- balansproblem
- förändringar i synen
- förvirring eller minnesförlust
- svårigheter att kommunicera
- känner sig desorienterad
- förändringar i personlighet
- kramper
Behandling
Behandling för en hjärntumör beror på typen, storleken och placeringen av tumören.
Behandlingsalternativ kan inkludera:
- steroider
- strålbehandling
- kemoterapi
- operation för att ta bort tumören
Lär dig mer om de tidiga symptomen på hjärntumör.
När ska jag träffa en läkare
En person bör tala med sin läkare om de upplever frekventa eller svåra huvudvärk.Alla med ihållande tryck i templen bör se en vårdpersonal.
En person bör också träffa en läkare om de har något av följande:
- en kontinuerlig huvudvärk i en del av huvudet
- svår huvudvärk som kommer mycket plötsligt
- en förändring i huvudvärkfrekvens eller typ
- ett befintligt medicinskt tillstånd tillsammans med frekvent eller svår smärta i huvudet
Läkaren kommer att ta en medicinsk historia och fråga om symtom. De kan sedan använda tester, såsom blodprov eller MR- eller CT-skanningar, för att kontrollera om det finns underliggande problem.
Om människor märker några tecken på hjärnhinneinflammation bör de omedelbart söka läkarvård.
Sammanfattning
Människor upplever tryck i templen av olika skäl. Om stress eller spänning orsakar detta tryck kan avslappning och livsstilsförändringar hjälpa till att lindra det.
Om ett tryck i templen är ihållande, eller om svår smärta eller andra symtom åtföljer det, kontakta läkare.