Vad man ska veta om huvudvärk i frontallappen
Flera typer av huvudvärk innebär främre huvudvärk, och identifiering av vilken typ som upplevs kan hjälpa till att avgöra den bästa behandlingen.
Smärta i främre delen av huvudet beskrivs ibland som en huvudvärk i fronten.
Enligt National Institute of Health kommer mer än 9 av 10 personer att uppleva huvudvärk någon gång. Huvudvärk är bland de vanligaste orsakerna till att besöka läkare eller sakna arbete eller skola.
I den här artikeln tittar vi på typer av huvudvärk som kan orsaka smärta framför huvudet. Vi diskuterar orsaker, symtom, förebyggande medel, behandlingsalternativ och när man ska träffa en läkare.
Vad är främre huvudvärk?
Huvudvärk kan orsaka smärta var som helst i huvudet, men en främre lobhuvudvärk tenderar att orsaka smärta i områden som panna och tempel.
Trots namnet är en främre lobhuvudvärk sällan relaterad till den delen av hjärnan, och det är inte ett tillstånd i sig. Smärta framför huvudet är vanligtvis ett symptom på en annan typ av huvudvärk.
Fem huvudvärk som orsakar frontal huvudvärk
Var och en av huvudvärken som listas nedan kommer sannolikt att orsaka smärta i framsidan av huvudet.
1. Spänningshuvudvärk
En spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk. De flesta kommer att uppleva en då och då.
Dessa huvudvärk har följande symtom:
- en tråkig, konstant värk som kan kännas i hela huvudet
- smärta som ofta börjar i pannan, templen eller bakom ögonen
- ömhet runt huvudet, hårbotten, ansiktet, nacken och axlarna
- en känsla av täthet eller tryck, som om ett bälte dras åt runt huvudet
Svårighetsgraden av spänningshuvudvärk kan variera från mild till svår.
De varar vanligtvis mellan 30 minuter och flera timmar men kan kvarstå i flera dagar. De kan också förekomma flera dagar inom en månad.
Spänningshuvudvärk utlöses ofta av stress, ångest eller depression. De orsakas ibland av trötthet, dålig hållning eller muskuloskeletala problem i nacken.
Smärta från spänningshuvudvärk kan ofta lindras genom att ta receptfria (OTC) smärtstillande medel, såsom ibuprofen, paracetamol eller aspirin. Följande kan också vara till hjälp:
- ha en massage
- tränar försiktigt nacken
- tar en varm dusch
- placera en varm handduk eller tvättduk på pannan eller nacken
Se en läkare för svår eller ihållande huvudvärk. Att uppleva spänningshuvudvärk mer än 15 gånger i månaden anses vara kronisk, och en person bör konsultera en läkare. Kroniska fall hanteras ibland med amitriptylin.
2. Ögonbelastning
Ögonbelastning kan också leda till huvudvärk i fronten. Huvudvärk orsakad av ögonbelastning kan kännas som en spänningshuvudvärk. De orsakas vanligtvis av okorrigerad syn eller astigmatism i ett eller båda ögonen.
Ögonbelastning kan ha ett antal orsaker:
- långvariga visuella uppgifter, som att läsa eller använda en dator
- längre perioder av koncentration
- påfrestning
- dålig hållning
Personer med huvudvärk i ögonen ska se en ögonläkare (ögonläkare) för ett ögonprov. Om orsaken är defekt kan en person behöva glasögon eller kontaktlinser.
Följande kan också hjälpa till med ögonbelastning:
- ta regelbundna pauser från visuellt krävande uppgifter
- tränar bra hållning när du sitter vid ett skrivbord
- sträcker nacke, armar och rygg
- med hjälp av ett antireflexfilter för datorskärmar
3. Klusterhuvudvärk
Klusterhuvudvärk är sällsynt och kan vara extremt smärtsamt. Smärta känns vanligtvis på ena sidan av huvudet, ofta runt ögat, templet eller pannan.
Dessa huvudvärk börjar vanligtvis utan varning, och de kan pågå i flera timmar. En person kan uppleva mer än en av dessa huvudvärk om dagen.
Andra symtom på klusterhuvudvärk inkluderar:
- känner sig rastlös eller upprörd
- näsutsläpp
- en täppt näsa
- ett vattnande eller svullet öga
Erfarenheter av klusterhuvudvärk kan pågå i veckor eller månader. De tenderar att inträffa ungefär samma tider och väcker ofta människor.
Orsaken till klusterhuvudvärk är inte väl förstådd, men de kan köras i familjer. Alkohol och rökning kan utlösa attacker.
Människor som upplever klusterhuvudvärk bör tala med en läkare. Behandlingsalternativ inkluderar:
- sumatriptan
- kalciumkanalblockerare
- kortikosteroider
- topiramat
- melatonin
- syrebehandling
- litium
4 Sinus huvudvärk
Bihålorna kan bli inflammerade av en infektion eller allergisk reaktion, som kallas bihåleinflammation.
Svullnad i bihålorna kan leda till frontal huvudvärk och ömhet runt pannan, kinderna och ögonen.
Sinushuvudvärk kännetecknas av:
- en tråkig, dunkande värk
- smärta som kan förvärras av huvudrörelser
- näsutsläpp
- en täppt näsa
- feber
- tandvärk
Människor har ofta bihåleinflammation efter förkylning eller influensa. Det rensar vanligtvis av sig självt.
För att lindra den tillhörande trängseln kan en person använda en saltvattenlösning för att rensa näsborrarna eller andas in ånga från en skål med varmt vatten.
Hantering av bihåleinflammation beror på orsaken:
- För en förkylning eller influensa kan en person använda OTC-nasala avsvällande medel och smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol.
- För en bakteriell infektion kan en läkare ordinera ett antibiotikum.
- För en allergi kan en läkare rekommendera en antihistamin.
En läkare kan också tillhandahålla en kortikosteroid nässpray för att lindra svullnad. I vissa fall kan det vara nödvändigt att hänvisa en person med bihåleinflammation till en öron-, näsa- och halsspecialist.
Se en läkare om bihåleinflammation kvarstår längre än en vecka eller blir värre.
5. Jätte cellarterit
Jättecellarterit - även känd som temporär arterit - är ett tillstånd där blodkärlen placerade mot utsidan av huvudet blir inflammerade.
Det kännetecknas av svår, återkommande huvudvärk och smärta och ömhet runt templen.
Andra symtom inkluderar:
- smärta vid tugga eller prata
- synförlust
- viktminskning
- muskelvärk
- depression
- trötthet
Jättecellarterit är ovanlig bland personer under 50 år. Det är ett allvarligt tillstånd och bör hanteras av en läkare så snart som möjligt. Detta involverar vanligtvis en kortikosteroid, såsom prednisolon.
Förebyggande
Vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till att förebygga eller minska frekvensen av huvudvärk. Dessa inkluderar:
- Få tillräckligt med sömn. Försök att somna och vakna vid vanliga tider. Motstå lusten att sova på helgerna. De flesta vuxna behöver 6 till 8 timmars sömn per natt.
- Delta i regelbunden fysisk aktivitet. Träna flera gånger i veckan för att minska stress och hålla dig i form.
- Förbättra hållning. Sitt rakt upp och se till att nedre delen av ryggen stöds ordentligt. Undvik att sitta i samma position för länge. Sträck dig och ta regelbundna pauser från skrivbord och datorer.
- Dämpar koffeinintaget. För mycket koffein kan orsaka huvudvärk, vilket kan sluta plötsligt, särskilt om en person vanligtvis har konsumerat stora mängder koffein.
- Drick mycket vatten. Dehydrering kan orsaka huvudvärk.
- Undvik frekvent användning av smärtstillande medel. Att hantera huvudvärk med smärtstillande medel mer än 15 dagar i månaden kan orsaka huvudvärk på grund av överanvändning av läkemedel. Se en läkare om förebyggande vård.
Terapier och aktiviteter som hjälper till att slappna av eller hantera smärta och stress kan också hjälpa till att förhindra huvudvärk. Dessa inkluderar:
- biofeedback
- ryggmanipulation utförd av yrkesverksamma, såsom kiropraktorer
- meditation och andningsövningar
- yoga och tai chi
- kognitiv beteendeterapi
- akupunktur
Det kan vara en bra idé att hålla en huvudvärksdagbok för att identifiera möjliga utlösare.
Vanliga utlösare för huvudvärk inkluderar:
- luktar
- kemikalier
- mediciner
- livsmedel
- drycker
- vissa aktiviteter
Syn
Många typer av huvudvärk kan orsaka smärta framför huvudet. I de flesta fall är denna smärta resultatet av spänningshuvudvärk.
Rådgör med en läkare om ihållande, försämrad eller mycket svår huvudvärk.
