Vad är skillnaden mellan huvudvärk och migrän?
Termen huvudvärkstörning omfattar ett brett utbud av nervsystemet tillstånd som orsakar smärtsamma symtom i huvudet. Huvudvärkstörningar inkluderar huvudvärk och migrän. De flesta människor upplever huvudvärk vid ett tillfälle i livet.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) påverkar huvudvärkstörningar uppskattningsvis 50 procent av vuxna runt om i världen.
Vissa människor kan ha problem med att skilja mellan migrän, som är ett kroniskt tillstånd, och en vanlig huvudvärk.
Migrän mot huvudvärk
Huvudvärk orsakar smärta i huvudet, ansiktet eller övre nacken och kan variera i frekvens och intensitet.
En migrän är en extremt smärtsam huvudvärkstörning.
Migrän producerar vanligtvis symtom som är mer intensiva och försvagande än huvudvärk.
Vissa typer av migrän orsakar dock inte huvudvärk.
Vad är huvudvärk?
Det finns många olika typer av huvudvärk, som experter har klassificerat i två huvudgrupper - primär och sekundär.
Primär huvudvärk hänvisar till oberoende tillstånd som orsakar smärta i huvudet, ansiktet eller nacken. Exempel på primär huvudvärk är migrän och spänningshuvudvärk.
Sekundär huvudvärk uppstår som ett resultat av ett annat medicinskt tillstånd, såsom en infektion, stress eller överanvändning av läkemedel.
Primär huvudvärk
Typer av primär huvudvärk inkluderar:
Huvudvärk av spänningstyp
Spänningshuvudvärk är vanlig primär huvudvärkstörning som drabbar cirka 42 procent av vuxna över hela världen.
Spänningshuvudvärk känns som ett band med intensivt tryck runt huvudet.
Läkare klassificerar spänningshuvudvärk som episodisk eller kronisk. Episodisk spänningshuvudvärk sker mellan 10 och 15 dagar per månad. Kronisk spänningshuvudvärk förekommer oftare och kan orsaka ont i hårbotten.
Flera faktorer kan orsaka spänningshuvudvärk. Dessa kan inkludera:
- knyter käften
- hunger
- depression eller ångest
- brist på sömn
- sömnapné
- artrit
- böjer eller spänner nacken
- dålig hållning
- påfrestning
Klusterhuvudvärk
Klusterhuvudvärk orsakar svår smärta på ena sidan av huvudet, ofta bakom ögat. Dessa huvudvärk kommer i kluster, vilket innebär att flera huvudvärk förekommer vid samma tid varje dag i flera veckor.
Klusterhuvudvärk förekommer i cykler med återkommande huvudvärk följt av perioder utan huvudvärk.
Enligt National Institutes of Health (NIH) varar klusterhuvudvärk vanligtvis 6 till 12 veckor. Klusterhuvudvärk tenderar att drabba män oftare än kvinnor.
Symtom på klusterhuvudvärk inkluderar:
- svår smärta på ena sidan av huvudet
- smärta bakom ögat
- röda, vattna ögon
- svettas
- trängsel
- rastlöshet eller agitation
- förändringar i hjärtfrekvensen
Hemicrania
Hemicrania är ihållande huvudvärk som fluktuerar i svårighetsgrad. Dessa huvudvärk påverkar vanligtvis samma sida av huvudet. Människor kan ha dagliga eller kroniska huvudvärk.
Andra människor kan uppleva perioder med återkommande huvudvärk följt av huvudvärkfria perioder.
Andra symtom på hemicrania huvudvärk inkluderar:
- illamående och kräkningar
- känslighet för ljus och ljud
- vattniga ögon
- rodnad eller irritation i ögonen
- svettas
- trängsel
- svullna ögonlock
Sekundära huvudvärkstörningar
Sjukdomar och kroniska medicinska tillstånd som påverkar nervsystemet kan orsaka sekundär huvudvärk.
Orsaker till sekundär huvudvärk inkluderar:
- sömnstörningar
- hjärntumörer
- stroke
- tillbakadragande från mediciner eller droger
- huvudskada
- inflammation
- kramper
- läckande ryggvätska
- fysiska deformationer av huvud, nacke eller ryggrad
Vad är migrän?
En migrän är en typ av primär huvudvärkstörning som kan orsaka svår smärta och andra symtom. Människor med migrän kan uppleva återkommande symtom som läkare kallar episoder eller attacker.
Huvudvärk är bara ett symptom på migrän, och de kan variera i svårighetsgrad. Migrän kan orsaka intensiv, dunkande huvudvärk som varar från några timmar till flera dagar.
En migränhuvudvärk drabbar vanligtvis ena sidan av huvudet, men vissa människor upplever smärta på båda sidor.
En migränepisod kan förekomma i fyra olika faser, men inte alla upplever varje fas.
Premonitory fas
Läkare kallar också den premonitory fasen preheadache eller prodrome-fasen. Det inkluderar icke-smärtsamma symtom som uppträder timmar eller dagar innan huvudvärken anländer.
Premonitory fas symtom kan inkludera:
- oförklarliga humörförändringar
- mat begär
- stelhet i nacken
- ofta gäspningar
- förstoppning eller diarré
- känslighet för ljus, ljud eller lukt
Aura-fas
Auror avser sensoriska störningar som inträffar före eller under en migränattack. Auror kan påverka människans syn, beröring eller tal.
Visuella auror kan orsaka följande symtom i en eller båda ögonen:
- blinkande ljus
- sicksackande linjer
- suddig syn
- blinda fläckar som expanderar över tiden
Sensoriska auror orsakar domningar eller stickningar som börjar i armen och strålar ut i ansiktet.
Motoriska auror påverkar människans förmåga att kommunicera och tänka klart. Motoriska auror inkluderar:
- otydligt eller rörigt tal
- svårt att förstå vad andra säger
- svårigheter att skriva ord eller meningar
- har problem med att tänka klart
Huvudvärk fas
Migränhuvudvärk kan variera från mild till svår. Människor som har svår migränhuvudvärk kan behöva söka akut medicinsk behandling.
Fysisk aktivitet och exponering för ljus, ljud och dofter förvärrar smärtan. Människor kan dock få migränepisoder utan att utveckla huvudvärk.
Postdrome-fas
Postdrome-fasen inträffar efter att huvudvärken avtar. Människor kan känna sig utmattade, förvirrade eller generellt dåliga under postdrome-fasen.
Denna fas kan vara var som helst från några timmar eller flera dagar.
Typer av migrän
Migrän faller i flera olika kategorier beroende på symtomen. Några exempel på migrän inkluderar:
Migrän utan aura
Vanliga migrän eller migrän utan aura orsakar intensiv, dunkande huvudvärk på ena sidan av huvudet.
Dessa huvudvärk varar vanligtvis mellan 4–72 timmar. Migrän utan auraer ger inte symtom innan migränanfallet börjar, men personer med denna typ av migrän kan ha de förkännande symtom som beskrivs ovan.
Migrän med aura
Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke rapporterar ungefär en av tre personer med migrän att de upplever en aura före huvudvärken.
Människor som har migränepisoder med auror kanske inte upplever en aura varje gång. Huvudvärk kan eller inte följa med auror.
Buken migrän
Enligt författarna till en artikel från 2018 påverkar bukmigrän vanligtvis barn mellan 3 och 10 år.
Buken migrän orsakar buksmärtor, illamående och kräkningar. Människor som har denna typ av migrän kan utveckla mild huvudvärk eller ingen huvudvärk alls.
Hemiplegisk migrän
Denna sällsynta typ av migrän orsakar tillfällig förlamning före eller under huvudvärk. Andra symtom på hemiplegisk migrän inkluderar:
- yrsel (yrsel)
- en genomträngande eller stickande känsla i huvudet
- synproblem
- svårigheter att prata eller svälja
- problem med att flytta ena sidan av kroppen
Riskfaktorer för migrän
Forskare och läkare har identifierat flera faktorer förknippade med högre risker för migrän. Dessa inkluderar:
- att vara kvinna
- har en familjehistoria av migrän
- humörstörningar, såsom depression, ångest eller bipolära störningar
- sömnstörningar
Diagnos
Effektiva behandlingar för huvudvärkstörningar kräver snabba och korrekta diagnoser. Tyvärr utgör en korrekt diagnos av huvudvärkssjukdomar en betydande utmaning för individer och deras läkare.
En läkare kan diagnostisera huvudvärkssjukdomar, inklusive migrän, baserat på individens symptom och medicinska och familjehistoria.
De kan hänvisa en person till en neurolog, som är specialiserad på störningar i nervsystemet.
Utlösare
Personer med migrän eller annan huvudvärkstörning kan märka att vissa saker utlöser deras symtom.
Utlösare varierar från person till person, och de kan inkludera allt från miljöförändringar till specifika livsmedel.
Andra migränutlösare kan inkludera:
- påfrestning
- depression eller ångest
- hormonella förändringar
- brist på sömn
- hunger
- alkoholkonsumtion
Behandling
Även om det inte finns något botemedel mot huvudvärk eller migrän, kan människor använda mediciner och livsstilsförändringar för att behandla sina symtom och hjälpa till att förhindra framtida episoder.
Receptfria läkemedel
Människor kan behandla spänningshuvudvärk och mild migrän med receptfria läkemedel (OTC). Dessa inkluderar:
- Smärtstillande. Dessa kan inkludera paracetamol och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom aspirin och ibuprofen.
- Melatonin. En recension från 2017 citerade resultat från ett antal randomiserade placebokontrollerade studier som tyder på att melatonin effektivt kan förhindra migrän och klusterhuvudvärk. Den bästa dosen kan variera beroende på tillståndet, så en person bör tala med en läkare om hur man använder denna behandling.
Receptbelagda läkemedel
Måttliga till svåra migränbesvär kanske inte svarar på OTC-behandlingar. I det här fallet kan människor kräva receptbelagda läkemedel, inklusive:
- läkemedel mot illamående, såsom betablockerare
- triptaner, såsom almotriptan (Axert) eller sumatriptan / naproxen (Treximet)
- ergotalkaloider, såsom ergotamin (Ergomar)
Människor kan också använda receptbelagda läkemedel för att förhindra framtida migrän. Exempel på dessa läkemedel inkluderar:
- läkemedel mot krampanfall, såsom topiramat (Topamax) eller valproat (Depacon)
- antidepressiva medel
- botulinumtoxin A (Botox) injektioner
Personer som behandlar huvudvärk med en OTC eller receptbelagd medicin bör komma ihåg att följa den dos som en läkare eller tillverkare rekommenderar. Överdriven medicinering kan orsaka att vissa människor utvecklar ett tillstånd som kallas huvudvärk mot läkemedel.
Huvudvärk vid överdosering av läkemedel uppstår när en person tar för mycket medicin för att behandla en huvudvärk. Som ett resultat utvecklar de antingen en ny typ av huvudvärk eller upplever sämre symtom på deras redan existerande huvudvärk.
Förebyggande av icke-medicinering
Vissa livsstilsfaktorer kan också hjälpa till att förhindra migränepisoder och vissa typer av huvudvärk. Dessa inkluderar:
- tränar regelbundet
- göra kostförändringar som eliminerar utlösande livsmedel
- med hjälp av avslappningstekniker, såsom uppmärksam andning och medling
- lära sig tekniker för stresshantering
- hålla en migrän eller huvudvärk journal för att spåra mönster och avslöja potentiella utlösare
När ska jag träffa en läkare
Människor bör överväga att prata med en vårdgivare om de upplever ofta huvudvärk som stör deras förmåga att fungera eller deras livskvalitet.
Människor bör också söka läkarvård om deras huvudvärk orsakar något av följande symtom:
- illamående
- kräkningar
- synproblem
- stickningar eller domningar i armar och ben, ansikte, nacke eller huvud
- svårigheter att prata eller förstå vad andra säger
- svårt att tänka
- svårigheter att röra ena sidan av kroppen
Sammanfattning
De flesta människor kommer att uppleva huvudvärk vid ett tillfälle i livet. Inte alla huvudvärk är desamma, eftersom de varierar i svårighetsgrad, frekvens och orsak.
Huvudvärkstörningar kan påverka personens förmåga att fungera avsevärt och minska deras totala livskvalitet. Det är därför korrekta diagnoser är så viktiga.
Korrekt skillnad mellan huvudvärk och typer av migrän kan leda till snabbare och effektivare behandling.
