Vad händer när östrogennivåerna är låga?

Östrogen är ett hormon som oftast förknippas med kvinnor, även om män producerar små mängder. Minskande östrogen kan leda till en mängd olika hälsoproblem och symtom.

Även om östrogen främst är associerad med kvinnlig utveckling under puberteten och reproduktionscykeln, påverkar det allt från benhälsa till emotionellt välbefinnande.

Låga östrogennivåer kan utvecklas hos kvinnor i alla åldrar av flera skäl.

Snabba fakta om lågt östrogen:

• Östrogen produceras till stor del av äggstockarna.
• När östrogennivåerna är låga kan det ha flera effekter på kroppen.
• Kvinnor som har ätstörningar, som anorexi, löper högre risk att ha låga östrogennivåer.

Orsaker till lågt östrogen

Överdriven träning kan orsaka låga östrogennivåer.

Nivåerna av östrogen varierar av många anledningar. Alla tillstånd som påverkar eller skadar äggstockarna kan orsaka en minskning av östrogennivåerna i kroppen.

Den viktigaste riskfaktorn för att ha lågt östrogen är ålder. När kvinnor åldras och närmar sig klimakteriet är det normalt att östrogennivåerna sjunker.

Faktum är att östrogennivåerna börjar sänka flera år innan klimakteriet inträffar (en fas som kallas perimenopaus).

Östrogennivåer kan också sjunka av flera andra skäl, inklusive:

• för tidigt ovariesvikt
• medfödda tillstånd, såsom Turners syndrom
• sköldkörtelstörningar
• överdriven träning
• är allvarligt underviktig
• kemoterapi
• lågfungerande hypofysen

Att ha en familjehistoria av hormonella problem kan också öka kvinnans risk att utveckla lågt östrogen.

Effekter av lågt östrogen

Potentiella symptom på lågt östrogen inkluderar oregelbundna perioder, infertilitet och depression.

Östrogen är ett viktigt hormon så effekterna kan vara ganska omfattande.

Symtom på låg östrogen kan inkludera följande:

• Oregelbundna perioder: Östrogen är ett av de viktigaste hormonerna som driver menstruationscykeln. Lågt östrogen kan leda till missade eller oregelbundna perioder.
• Infertilitet: Låga östrogennivåer kan förhindra ägglossning och göra det svårt att bli gravid, vilket leder till infertilitet.
• Svaga ben: Östrogen hjälper till att hålla benen hälsosamma och starka. När östrogennivåerna minskar kan benförlust uppstå. Till exempel har kvinnor som är postmenopausala en ökad risk att utveckla benskörhet och benfrakturer.
• Smärtsamt samlag: Östrogen kan påverka vaginal smörjning. Om nivåerna blir för låga kan vaginal torrhet uppstå, vilket ofta leder till smärtsamt sex.
• Värmevallningar: Värmevallningar inträffar ofta under klimakteriet på grund av låga östrogennivåer.
• Depression: Östrogen antas öka serotonin, som är en kemikalie i hjärnan som ökar humöret. Östrogenbrist kan orsaka en minskning av serotonin som bidrar till humörsvängningar eller depression.
• Ökning av urinvägsinfektioner: Ökade urinvägsinfektioner kan uppstå på grund av att vävnaden tunnas ut i urinröret, vilket kan utvecklas med minskat östrogen.

Effekt på vikt

Hormoner inklusive östrogen kan spela en roll i viktkontroll och hur mycket fett kroppen lagrar. Låga östrogennivåer, såsom under perimenopaus och klimakteriet, kan bidra till viktökning.

De områden där kvinnor lagrar fett kan också förändras under klimakteriet. Vanligtvis lagrar kvinnor fett i höfter och lår. Men det förändras när östrogennivåerna sjunker. Enligt Journal of Climacteric, är minskningen av östrogen vid mitten av livet associerad med en ökning av bukfett.

Även om viktökning på grund av låga östrogennivåer är typisk, behöver den inte vara oundviklig. Att äta en hälsosam kost och få regelbunden motion kan hjälpa kvinnor att minska sina chanser att gå upp i vikt.

Diagnos

En diagnos av lågt östrogen börjar ofta med en fysisk undersökning, sjukdomshistoria och en genomgång av symtomen. Berättelser för lågt östrogen inkluderar värmevallningar och missade perioder. Men några av dessa symtom kan också uppstå till följd av andra tillstånd, inklusive sköldkörtelproblem.

För att bestämma orsaken till lågt östrogen kan en läkare göra ett blodprov för att kontrollera hormonnivåerna. Läkaren kan också rekommendera ytterligare tester för att utesluta andra tillstånd som kan orsaka symtom som liknar lågt östrogen.

Behandlingsalternativ

Inte alla kvinnor behöver behandling för lågt östrogen. Men om symtom på låga östrogener är besvärliga kan behandling rekommenderas. Behandlingen är individualiserad baserat på orsaken till lågt östrogen och de närvarande symtomen.

Hormon ersättnings terapi

Hormonersättningsterapi kan användas för att behandla låg östrogen.

Vanligtvis ordinerar läkare hormonbehandling (HRT) för låga östrogennivåer.

Olika typer av HRT finns tillgängliga. Ibland föreslår läkare en kombinationshormonbehandling som innehåller östrogen och progesteron.

Kombinationen av hormoner kan vara effektiv för att balansera östrogennivåerna hos vissa kvinnor som upplever symtom.

Läkare tenderar att ordinera HRT-kombination för kvinnor som närmar sig klimakteriet eller har symtom efter klimakteriet. Biverkningar från HRT kan inkludera uppblåsthet, huvudvärk och vaginal blödning.

Kvinnor kan ta HRT oralt, lokalt, vaginalt eller få in pellets under huden. I vissa fall kan kvinnor få en injektion. Dosen som ges varierar beroende på individ. Vanligtvis ordinerar läkare den lägsta dosen som lindrar symtomen.

Inte alla kvinnor kan använda HRT. Till exempel kanske HRT inte är lämpligt för kvinnor som har haft stroke, hjärtinfarkt eller högt blodtryck. Det är viktigt att alla kvinnor som överväger HRT pratar med sin läkare om riskerna kontra fördelarna.

Östrogenbehandling

Ibland ordinerar läkare bara östrogen för att behandla vissa kvinnor med östrogenbrist. till exempel kvinnor som har fått bort äggstockarna. Ibland kommer en läkare att ordinera östrogenbehandling för att behandla besvärande symtom vid klimakteriet.

Naturläkemedel

Det verkar inte finnas många vetenskapligt beprövade metoder för att öka östrogennivåerna med hjälp av naturläkemedel. Men några livsstils- och dietförändringar kan hjälpa.

Att bibehålla en hälsosam vikt

Eftersom det att vara extremt undervikt kan orsaka minskade östrogennivåer kan det vara till hjälp att bibehålla en hälsosam vikt.

Motion minskning

Extrema mängder av träning kan också orsaka en minskning av östrogenproduktionen; så att skära ner på träning kan hjälpa till att öka östrogennivåerna.

Soja

Vissa studier har utförts om fördelarna med soja för behandling av symtom med låg östrogen. Det finns motstridiga undersökningar om fördelarna med soja för att öka östrogennivåerna. Denna lilla studie indikerade dock att sojaisoflavoner kan minska klimakteriebesvär som orsakas av sjunkande östrogennivåer.

Ökande soja kanske inte är lämpligt för alla kvinnor. Innan du lägger till mer soja eller tar ett sojatillskott bör en kvinna prata med sin läkare.

Hämtmat

Låga östrogennivåer kan orsaka olika hälsoproblem och påverka kvinnans allmänna välbefinnande. Varje kvinna som upplever symtom på lågt östrogen bör prata med sin läkare.

I många fall fungerar behandlingar med låga östrogensymptom bra. Även om utsikterna varierar beroende på orsaken är HRT ofta till hjälp.

Det är också viktigt att komma ihåg att den tid en kvinna behöver ta HRT varierar beroende på hennes situation.