Vad betyder en höger sida huvudvärk?

Många människor upplever bara huvudvärk på höger sida av huvudet. Smärtan kan åtföljas av andra symtom, inklusive trötthet, illamående och synstörningar.

Nästan 50 procent av vuxna rapporterar varje år huvudvärk, vilket gör dem till de vanligaste hälsoklagorna.

Läs vidare för att lära dig mer om huvudvärk på höger sida av huvudet och lösningar för att hantera smärtan.

Orsaker

Huvudvärk på höger sida av huvudet kan orsakas av:

Neurologiska problem

Neurologiska problem kan bara orsaka huvudvärk på höger sida.

Olika problem i hjärnan kan orsaka ensidig smärta.

Följande neurologiska tillstånd kan vara ansvariga för huvudvärk på ena sidan:

• Occipital neuralgi: Detta inträffar när nerver som rinner från toppen av ryggmärgen till hårbotten (occipital nerver) skadas eller inflammeras. Symtom inkluderar skarp smärta i baksidan av huvudet och nacken, smärta bakom ögat och känslighet för ljus.
• Temporal arterit: Artärer i huvud och hals inflammeras av temporär arterit. Tillsammans med muskelsmärta orsakar det svår huvudvärk på sidan av huvudet. Andra symtom inkluderar trötthet, smärta i käken och ömma tempel.
• Trigeminusneuralgi: Detta orsakar intensiv smärta i ansiktet och huvudet. Smärtan påverkar vanligtvis bara en sida åt gången. Det orsakas av störningar i trigeminusnerven vid hjärnans botten.

Användning av läkemedel

Huvudvärk kan uppstå som en biverkning av receptbelagda eller receptfria läkemedel. De kan också orsakas av överanvändning av läkemedel, inklusive OTC-smärtstillande medel som:

• paracetamol (Tylenol)
• aspirin
• ibuprofen (Motrin, Advil)

Denna typ av huvudvärk kallas en rebound huvudvärk. Enligt Världshälsoorganisationen är det den vanligaste typen av sekundär huvudvärkstörning. En sekundär huvudvärk är en huvudvärk som orsakas av ett annat tillstånd.

Huvudvärk orsakad av överanvändning av läkemedel är oftast som värst när man vaknar.

Andra orsaker

Andra orsaker till huvudvärk kan leda till smärta över hela huvudet eller bara en sida.

Dessa inkluderar:

• allergier
• en aneurysm, en svag eller utbuktande artärvägg
• Trötthet
• huvudskada
• infektioner, inklusive sinusinfektioner
• fluktuationer i blodsockernivån orsakade av saknade måltider
• muskelspänningar eller knutar i nacken
• tumörer

Vilka typer av huvudvärk påverkar höger sida?

Det finns över 300 typer av huvudvärk, varav cirka 90 procent saknar känd orsak.

Men migrän eller klusterhuvudvärk är de mest troliga orsakerna till huvudvärk på höger sida av huvudet. Spänningshuvudvärk kan också orsaka smärta på ena sidan hos vissa människor.

Migrän

Migrän åtföljs ofta av känslighet för ljus och ljud.

Genetik tros spela en roll i migrän - en typ av svår huvudvärk som orsakar en pulserande känsla eller dunkande smärta i huvudet.

De allvarliga pulserande känslorna eller dunkande åtföljs vanligtvis av:

• suddig syn
• illamående
• känslighet för ljus
• känslighet för ljud
• kräkningar

Upp till en tredjedel av personer som får migrän upplever synstörningar eller tillfällig synförlust (känd som en aura) innan smärtan börjar. Symtom kan pågå i upp till 72 timmar om de inte behandlas, med smärtan som vanligtvis bara påverkar ena sidan av huvudet.

Följande faktorer kan utlösa migrän:

• starka ljus
• väderförändringar (fukt, värme, tryck)
• emotionell stress eller ångest
• mat och dryck, såsom alkohol, choklad, ost och härdat kött
• hormonella förändringar hos kvinnor
• höga ljud
• hoppa över måltider
• starka dofter
• trötthet
• för mycket eller för lite sömn

Tidig behandling är nyckeln till att minska längden och svårighetsgraden av symtomen. Behandlingar inkluderar OTC eller receptbelagda läkemedel. Förebyggande innebär att man i vissa fall undviker triggers och använder förebyggande mediciner.

Klusterhuvudvärk

Klusterhuvudvärk är sällsynta men allvarliga huvudvärk som förekommer i cykliska mönster. Smärtan är intensiv och brukar ligga runt ett öga. Det kan också stråla ut till andra delar av huvudet och ansiktet, liksom nacke och axlar.

Människor upplever vanligtvis huvudvärksattacker (kluster) i veckor eller månader innan en period av eftergift.

Andra symtom på klusterhuvudvärk inkluderar:

• ansiktssvettning
• blek eller rodnad hud
• röda eller vattna ögon
• rastlöshet
• täppt eller rinnande näsa
• svullnad runt det drabbade ögat

Män tenderar att uppleva klusterhuvudvärk oftare än kvinnor. Den exakta orsaken är okänd, men rökning, alkoholanvändning och en familjehistoria av klusterhuvudvärk kan öka risken.

Det finns inget botemedel mot tillståndet, även om behandlingar kan minska antalet och svårighetsgraden av klusterhuvudvärk.

Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk, som förekommer hos 75 procent av människorna.

De påverkar vanligtvis båda sidor av huvudet, men vissa människor kan bara ha symtom på ena sidan.

Tecknen inkluderar:

• tråkig, värkande smärta
• ömhet i hårbotten
• ömma eller snäva axel- och nackmuskler
• täthet eller tryck över pannan, sidorna eller baksidan av huvudet

Symtomen varar vanligtvis i några minuter till några timmar och är milda till måttliga i svårighetsgrad.

Enstaka spänningshuvudvärk kan behandlas med OTC-smärtstillande medel eller hemmet. Personer med frekvent spänningshuvudvärk kan behöva ändra sin livsstil, identifiera och undvika utlösare eller använda receptbelagda läkemedel.

När ska jag träffa en läkare

Många fall av huvudvärk kommer att lösa sig själv utan ingripande. Människor som upplever huvudvärk bör regelbundet boka tid med sin läkare för att identifiera den bakomliggande orsaken.

Den som upplever följande symtom tillsammans med huvudvärk måste söka läkarvård:

• förändringar i synen
• förvirring
• feber
• huvudskada
• ökad smärta under rörelse
• stel nacke
• domningar
• personlighet eller kognitiva förändringar
• utslag
• sömnstörningar
• sluddrigt tal
• svaghet

Människor som har huvudvärk som är mycket svår eller blir allt sämre bör också se en läkare.

Tips för snabb lättnad

Inandning av diffusa eteriska oljor kan hjälpa till att lindra huvudvärk.

Många huvudvärk kan behandlas snabbt och framgångsrikt hemma genom att försöka följande:

• applicera en varm eller kall kompress på baksidan av nacken
• undvika livsmedel som utlöser huvudvärk, inklusive alkohol, koffein och MSG
• dricksvatten för att hantera uttorkning
• ha en tupplur
• lossa snäva frisyrer som hästsvansar och flätor
• massera trånga muskler i nacke och axlar
• rör sig bort från starkt eller blinkande ljus, höga ljud och starka dofter
• sluta slumra, eftersom muskelspänningar kan orsaka huvudvärk
• ta ett varmt bad eller dusch
• ta en paus från skärmar, inklusive datorer, surfplattor och tv
• tar OTC smärtstillande medel, men undviker överdriven användning av dem eftersom de kan utlösa rebound huvudvärk
• göra andningsövningar för att minska smärta och lindra stress och ångest
• använder aromaterapi, diffunderande oljor som eukalyptus-, lavendel- eller pepparmyntaoljor för spänningshuvudvärk

Hämtmat

Huvudvärk är ett utbrett hälsoklagomål som drabbar majoriteten av människor åtminstone ibland.

De flesta huvudvärk är inte oroande. Vanligtvis kommer symtomen att lösa sig inom några minuter till timmar och kan lindras med OTC-läkemedel, livsstilsförändringar och hemmet.

Se en läkare om huvudvärk är svår, kvarstår eller blir allt sämre. Även om en migrän eller en klusterhuvudvärk är ansvarig för smärtan, finns det många behandlingar för att hantera symtom och minska frekvensen av huvudvärk.

Läs artikeln på spanska.