Vad orsakar smärta i nedre vänstra ryggen?
Smärta i nedre vänstra ryggen kan härröra från underliggande muskler, leder, mittrygg eller organ i bäckenområdet. Muskelskador och njursmärta är bland de vanligaste källorna till ensidig nedre ryggsmärta.
Ryggont är mycket vanligt och det finns många möjliga orsaker. Den exakta platsen för smärtan är en viktig indikator på orsaken. Vänsterhårig organsmärta kan härröra från njurarna, bukspottkörteln, tjocktarmen eller livmodern.
Smärta i nedre vänstra ryggen, eller smärta i vänster flank, avser smärta i området ovanför höften eller skinkorna. Människor kan känna skottvärk under huden eller en tråkig värk inuti ryggen, beroende på orsaken.
Den här artikeln diskuterar några av de vanligaste orsakerna till smärta i nedre vänstra delen av ryggen.
Muskel- eller vävnadsskada
Smärta i nedre ryggen kan leda till muskelspasmer och stelhet.
I de flesta fall kommer smärta i nedre ryggen från vävnadsskada. Detta kan involvera muskler, ben och ligament i rygg, ryggrad och omgivande områden. Skador i ett område kan stråla ut till andra delar av ryggen.
Vävnadsskada är vanligtvis centralt, men det kan inträffa till vänster eller höger om ryggraden.
Enligt American Association of Neurological Surgeons är nedre ryggstammar den vanligaste orsaken till ryggsmärta - och Penn Medicine säger att muskelstammar är den vanligaste orsaken till ensidig ryggsmärta.
En muskelspanning i nedre vänstra ryggen uppstår när muskelfibrerna sträcker sig, vilket leder till inflammation.
Förutom smärta i nedre delen av ryggen kan symtomen inkludera:
- ett begränsat rörelseområde
- muskelryckningar
- styvhet
- smärta som kan förvärras när du går upp ur sängen
Tunga lyft, vridningar eller fall kan orsaka muskelspänning. Dålig hållning eller att sitta i en besvärlig position för länge kan också leda till smärta i ena sidan av nedre delen av ryggen.
Halkad disk
En halkad skiva, även kallad herniated disk, kan orsaka smärta att stråla från den centrala ryggraden till ena sidan av ryggen.
Små skivor dämpar benen i ryggraden. Varje skiva har en fast utsida, kallad annulus fibros, och mjukt material inuti, kallat nucleus pulposus. En glidskiva involverar fragment av kärnan som skjuter igenom en svaghet eller tår på utsidan av skivan, som sedan pressar på nerverna.
En halkad skiva kan bero på en plötslig skada eller utvecklas över tid på grund av slitage.
Symtom kan inkludera:
- stickningar i ett ben
- smärta på ena sidan av kroppen
- försämrad ryggont när du går
Njurinfektion
En njureinfektion kan orsaka en tråkig, värkande smärta på ena sidan i nedre delen av ryggen. Njurinfektioner orsakas vanligtvis av bakterier som infekterar urinblåsan och reser sedan upp till njurarna.
Andra symtom på en njurinfektion inkluderar:
- illaluktande urin
- mörk, grumlig eller blodig urin
- feber
- frossa
- illamående och kräkningar
- frekvent, smärtsam urinering
Vuxna över 65 får inte uppleva dessa symtom, men de kan uppleva problem som:
- förvirring
- rörigt tal
- hallucinationer
Lär dig att se skillnaden mellan njursmärta och ryggsmärta här.
Njursten
Njurstenar är avlagringar av mineraler och salter som har kristalliserats och bildats i en njure. En sten kan orsaka ensidig nedre ryggsmärta när den passerar genom urinvägarna.
Symtom kan inkludera:
- smärtsam urinering
- illamående
- feber
- blod i urinen
Njurstenar har inte alltid en tydlig orsak.
Pankreatit
Pankreatit är inflammation i bukspottkörteln, som sitter i övre buken, bakom magen. Bukspottkörteln gör insulin och hjälper matsmältningen.
Pankreatit kan vara akut och komma plötsligt eller utvecklas gradvis och bli kronisk.
Alkoholanvändning eller magkirurgi kan orsaka detta tillstånd, och inflammationen kan också vara en bieffekt av vissa mediciner.
Symtom kan inkludera:
- smärta i övre buken
- buksmärta som strålar ut mot ryggen
- feber
- illamående
Endometrios
Ryggont på vänster sida hos kvinnor kan orsakas av endometrios. Detta tillstånd innefattar livmodervävnader som bildas och samlas utanför livmodern. Läkare är fortfarande osäkra på den exakta orsaken.
Smärtan från endometrios kan vara sporadisk och förekomma på ena sidan av nedre delen av ryggen. Ytterligare symtom inkluderar:
- Trötthet
- buksmärtor
- svår menstruationsvärk
Artrit
Enligt Arthritis Foundation kan flera former av sjukdomen orsaka smärta i nedre delen av ryggen. I vissa fall förekommer smärtan endast på ena sidan.
Artrit som påverkar ryggen kan bero på inflammation eller försämring av brosk. Symtomen varierar beroende på typ av artrit, men kan inkludera:
- ryggstyvhet
- svullnad i ryggen
- minskat rörelseområde
Behandling
Behandling för smärta i nedre vänstra ryggen varierar mycket beroende på orsaken, varför det är mycket viktigt att få en korrekt diagnos.
En läkare gör ofta en fysisk undersökning, tar en medicinsk historia och granskar personens symtom innan de når en diagnos. Tester, inklusive CT-skanningar, röntgenstrålar, MR-undersökningar och ultraljud, är också användbara.
När ryggsmärta härrör från ett problem som påverkar ett organ kan behandling av den bakomliggande orsaken minska obehaget. Exempel på dessa behandlingar inkluderar:
- Pankreatit: En kirurg kan avlägsna ett gallstopp eller tömma vätska från bukspottkörteln.
- Njursten: En läkare kan rekommendera medicinering eller chockvågsterapi för att bryta upp stenarna.
- Endometrios: En läkare kan rekommendera medicinering eller operation för att ta bort överflödig vävnad.
När nedre vänstra ryggvärk beror på ett muskuloskeletalt tillstånd, försök:
- Resten. Även om läkare sällan rekommenderar fullständig sängstöd hjälper det till att begränsa aktiviteter som orsakar smärta i nedre ryggen.
- Is. Att applicera ett ispaket inslaget i en trasa på området flera gånger om dagen kan minska inflammation och obehag.
- Värme. Att applicera värme kan också minska smärta i nedre ryggen, särskilt om det beror på muskelspänning.
- Medicin. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel kan minska inflammation och obehag, liksom receptbelagda smärtstillande medel och muskelavslappnande medel.
- Lätt träning. Beroende på orsaken till smärtan kan lätt träning minska obehag och stelhet på lång sikt och bidra till att förbättra rörelseomfånget.
Alla med ryggsmärta bör rådfråga läkare innan du börjar ett träningsprogram.
Alternativa behandlingar som kan hjälpa till att lindra smärta i nedre vänstra ryggen inkluderar:
- akupunktur
- massage
- transkutan elektrisk nervstimulering, ofta kallad TENS
När ska jag träffa en läkare
Smärta i nedre vänstra ryggen varierar i svårighetsgrad. Det kan vara milt och lätthet inom några dagar, i vilket fall huskurer kan hjälpa. Men i vissa fall är det viktigt att se en läkare.
Överväg att träffa en läkare om smärtan inte blir bättre på 1-2 veckor eller om den blir värre. Om ytterligare symtom är närvarande, såsom domningar, trötthet och muskelsvaghet, kontakta en vårdgivare för att utesluta allvarliga tillstånd.
Mindre ofta utgör smärta i vänster rygg en nödsituation som kräver snabb medicinsk behandling. Om smärtan är svår eller åtföljs av något av följande symtom, sök omedelbar medicinsk vård:
- feber
- problem med att flytta benen
- förlust av tarmkontroll
- förlust av känsla i benen
Sammanfattning
Nedre vänstra ryggsmärta kan härröra från en rad problem, inklusive problem som påverkar inre organ och muskuloskeletala skador eller tillstånd. Medföljande symtom och placeringen av smärtan kan hjälpa en läkare att diagnostisera orsaken.
En person kan vidta åtgärder hemma för att lindra smärtan, och symtomen minskar ofta på några dagar. När smärtan är svår eller andra symtom orsakar oro är det bäst att träffa en läkare. Behandlingen varierar beroende på orsaken.
