Vad orsakar en avgränsande puls?

En avgränsande puls är när en person känner att hjärtat slår hårdare eller kraftigare än vanligt.

Människor är ofta oroliga för att en avgränsande puls är ett tecken på hjärtproblem. Men ångest eller panikattacker orsakar många fall och kommer att lösa sig på egen hand.

Människor kan märka att deras hjärtslag känns starkare i bröstet eller när de känner för pulsen i nacken eller handleden. De kan också märka en oregelbunden hjärtslag eller hjärtklappning.

I den här artikeln tittar vi på orsaker och symtom på en begränsande puls. Vi diskuterar också sätt som människor kan behandla eller förhindra att det händer.

Orsaker till en avgränsande puls

En person som upplever ångest kommer ofta att känna att deras hjärtslag ökar.

En rad medicinska tillstånd kan orsaka en begränsande puls. Om symtomen inte försvinner på egen hand bör människor träffa en läkare för att ta reda på vad som orsakar symtomen.

Några av de vanligaste tillstånden kopplade till pulsförändringar inkluderar följande:

Ångest eller panikattacker

Ångest kan få hjärtat att slå starkare och snabbare. Ångest är ett tillfälligt tillstånd och en persons hjärtslag återgår till det normala när deras rädsla eller oro försvinner.

I fall av extrem ångest kan människor uppleva en panikattack. Panikattacker kommer vanligtvis snabbt och når sin topp inom några minuter. I vissa fall kan de känna sig som en hjärtinfarkt, vilket kan ge mer ångest.

Enligt Anxiety and Depression Association of America (ADAA) inkluderar symtomen på en panikattack:

• hjärtklappning eller oregelbunden hjärtrytm
• ett bultande hjärta
• en snabb hjärtslag
• bröstsmärta eller obehag
• andnöd
• rädsla för att förlora kontrollen eller dö

Panikattacker är inte ett tecken på något underliggande medicinskt tillstånd. Ändå, om en person upplever allvarlig ångest eller panikattacker, bör de tala med sin läkare.

Uttorkning

Dehydrering kan störa balansen av elektrolyter i kroppen. En människas hjärta kan slå snabbare för att försöka rätta till dessa obalanser.

En begränsande puls kopplad till uttorkning är vanligare hos personer som gör intensiv träning, upplever värmerelaterad utmattning och de med metaboliska störningar som påverkar deras förmåga att absorbera elektrolyter.

Feber

Människor kan känna att hjärtat slår snabbare eller kraftigare när de har feber.

En människas kropp värms upp när den försöker bekämpa en infektion, vilket innebär att hjärtat måste arbeta hårdare. Detta inträffar också när människor tränar eller spenderar för mycket tid i heta klimat.

Vissa människor blir också mer känsliga för förändringar i hjärtfrekvensen när de är sjuka eller har feber, så de är mer benägna att märka förändringar i hjärtslag.

Läkemedel

Vissa läkemedel och mediciner kan få hjärtat att slå snabbare. Några som kan orsaka denna effekt inkluderar:

• koffein och nikotin
• receptbelagda läkemedel, inklusive Ritalin och andra ADHD-behandlingar
• olagliga ämnen, inklusive kokain

Hormonell obalans

Hormoner är kroppens kemiska budbärare. Förändringar i hormonnivåer kan förändra hjärtfrekvensen.

Sköldkörtelsjukdomar, såsom hypertyreoidism, som får kroppen att producera för mycket sköldkörtelhormon, är en vanlig orsak till hormon obalanser.

Människor som upplever ett bultande hjärta och andra symtom, såsom utmattning eller oförklarlig viktökning eller förlust, kan ha sköldkörteln.

Allergiska reaktioner

Milda allergiska reaktioner bör inte orsaka förändringar i hjärtslag hos människor. En allvarlig allergisk reaktion, såsom anafylaktisk chock, kan dock ge en snabb, avgränsande puls.

Anafylaxi inträffar vanligtvis inom några minuter efter exponering för ett allergen.

Människor som upplever anafylaxi kan ha:

• snabb, dunkande hjärtslag
• problem att andas
• svullen hals eller tunga

Elektriska fel i hjärtat

Hjärtat använder elektriska signaler för att veta när man ska pumpa och när man ska koppla av.

Ett problem med hjärtets elektriska system kan få någon av orgelns fyra kamrar att slå i oregelbunden takt eller att pumpa för snabbt och för hårt. Detta kan skapa en känsla av en avgränsande puls.

Ett av de vanligaste symptomen på ett elektriskt problem kallas paroxysmal supraventrikulär takykardi (SVT). Det händer ofta under träning eller stress och betyder vanligtvis inte att en person har ett allvarligt hälsoproblem.

Hjärtsjukdom

En racing, avgränsande hjärtfrekvens kan vara ett tecken på hjärtsjukdom.

Hjärtsjukdom är mer sannolikt hos personer med kardiovaskulära riskfaktorer, såsom:

• röker cigaretter
• en familjehistoria av hjärtsjukdomar
• vara överviktig

När artärerna är igensatta måste hjärtat slå hårdare för att pumpa blod genom kroppen. Detta skadar hjärtat och kan orsaka smärta i bröstet. Det kan också få vissa människor att uppleva en snabbare hjärtfrekvens.

Problem med hjärtklaffarna

Aortainsufficiens, ibland kallad aortauppstötning, är där hjärtklaffarna inte stänger ordentligt. Detta innebär att hjärtat inte kan pumpa blodet så bra som det borde.

Hjärtsjukdomar och vissa andra hälsoproblem, såsom en bakteriell infektion, kan försvaga hjärtat och orsaka problem med hjärtklaffarna.

Aortainsufficiens kan orsaka:

• en avgränsande puls
• bröstsmärta
• svaghet
• svullnad
• Trötthet

Chock

Chock är ett medicinskt tillstånd där hjärtat inte pumpar tillräckligt med syrerikt blod runt kroppen. Detta kan hända när en person har något av följande:

• för lite blod i kroppen
• ett problem med deras hjärtans pumpmekanism
• vidgade blodkärl

Chock kan få hjärtat att slå snabbare för att kompensera. Människor kan gå i chock efter en allvarlig skada, särskilt en som orsakar organskador eller kraftig blödning. Ett racinghjärta efter en skada är alltid en medicinsk nödsituation.

Symtom

Under en episod av avgränsande puls kan en person uppleva följande:

• plötslig ökning av pulsfrekvensen, så att hjärtat känns som om det slår väldigt snabbt
• känner att hjärtat slår väldigt hårt
• oro för hjärtat
• hjärtklappning eller oregelbunden hjärtfrekvens

Vissa människor upplever också yrsel eller yrsel. Dessa tecken beror ofta på ångest.

Ångest kan öka människans puls och göra gränsen mer intensiv. Denna förändring i puls kan få människor att känna sig ännu mer oroliga. Att hitta sätt att hantera ångest, som djupandning eller meditation, kan hjälpa till att bryta denna cykel.

När ska jag träffa en läkare

Sök medicinsk hjälp om bröstsmärtor inte är kopplade till träning och inte minskar med vila.

En avgränsande puls betyder inte nödvändigtvis att en person har ett medicinskt tillstånd, och den försvinner vanligtvis av sig själv.

Människor som ofta upplever en begränsande puls bör rådfråga en läkare, särskilt om symptomet inte beror på ångest.

Om en person har andra symtom är det viktigt att se en läkare snabbt, eftersom en avgränsande puls associerad med andra tecken kan peka på ytterligare ett medicinskt problem.

Människor bör söka akut medicinsk hjälp om en begränsande puls inträffar tillsammans med:

• bröstsmärta eller tryck som inte är förknippat med träning och inte förbättras efter vila
• intensiv käke eller axelvärk, särskilt tillsammans med bröstsmärtor
• förvirring eller förändringar i medvetandet
• en historia av hjärtsjukdomar, stroke eller hjärtinfarkt
• startar ny medicinering
• exponering för ett nyligen allergen, såsom ett bi-stick
• svettas kraftigt
• kraftig blödning eller nyligen skada
• spotting under graviditeten
• en huvudskada

Diagnos

För att ta reda på orsaken till en avgränsande puls kommer en läkare att fråga om en persons symptom och sjukdomshistoria.

Läkaren kan söka följande information:

• när förändringarna i pulsfrekvensen började
• om en avgränsningspuls har hänt tidigare
• vad som utlöser avgränsningspulsen
• andra symtom, såsom oregelbunden hjärtslag eller ektopisk slag
• riskfaktorer för hjärtproblem, inklusive familjehistoria av hjärtproblem

En läkare kan sedan beställa tester för att mäta en persons hjärtslags hastighet och regelbundenhet. Ett elektrokardiogram (EKG eller EKG) är ett av de vanligaste hjärtproven. Det mäter hjärtrytmen över tiden. Blodprovning kan också hjälpa till att utesluta vissa orsaker, såsom sköldkörtelsjukdom.

Behandling

En person med en avgränsande puls behöver vanligtvis inte behandling. Men människor kan behöva behandling för ett underliggande medicinskt tillstånd om det orsakar deras symtom.

Behandlingen varierar beroende på det medicinska tillståndet, men det kan inkludera medicinering, livsstilsförändringar och pågående medicinsk övervakning.

En läkare kan rekommendera regelbundna stresstester för att testa hur hjärtat reagerar på fysisk stress.

När ångest orsakar förändringar i pulsen kan människor försöka på olika sätt för att minska sina stressnivåer. Dessa kan inkludera:

• använder djupa andningsövningar när ångest uppstår
• lära sig sätt att hantera en panikattack
• öva meditation eller mindfulness

Vissa människor kan också dra nytta av ångestdämpande läkemedel och bör prata med en läkare om de bästa alternativen.

Förebyggande

Regelbunden motion hjälper till att hålla hjärtat friskt.

De bästa sätten att förhindra en begränsande puls beror på orsaken.

När ångest orsakar dessa symtom kan människor förhindra pulsförändringar genom att undvika triggers eller utveckla stresshanteringstekniker.

När kroniska hälsotillstånd orsakar en begränsande puls, bör människor prata med sin läkare om de bästa sätten att kontrollera sina symtom.

Ett antal strategier kan förhindra hjärthälsoproblem om människor är oroliga för dessa eller om de har en risk för hjärt-kärlsjukdom.

Enligt American Heart Association kan människor hålla hjärtat friskt genom att använda följande tips:

• bibehålla en sund kroppsvikt
• äta en balanserad, näringsrik kost
• tränar regelbundet
• hantera kroniska hälsotillstånd
• hålla ångest och stress under kontroll
• begränsande livsmedel kopplade till hjärthälsoproblem, inklusive natrium och rött kött
• äta hjärtvänlig mat, såsom icke-stekt fisk, fullkorn och frukt och grönsaker

Syn

För de flesta är en begränsande puls tillfällig och kommer att lösa sig själv. Ångest är ofta orsaken.

Om en person ofta upplever en dunkande hjärtslag, bör de prata med sin läkare för att hitta orsakerna och utlösarna.

Hjärthälsoproblem kan vanligtvis behandlas och behandling kan vara effektivare när människor får problem tidigt. Människor bör prata med en läkare om alla hjärtfrekvensändringar som kvarstår eller orsakar oro.

Läs artikeln på spanska.