Vilken ålder slutar pojkar växa?

Tillväxt under puberteten sker under en längre period, så det kan vara svårt att veta när den är klar. Vi förklarar vad vi kan förvänta oss och hur man vet när pojkar sannolikt slutar växa.

Varje individ växer i olika takt, och puberteten börjar och slutar vid olika tidpunkter för alla. Puberteten kan vara var som helst från 2 till 5 år, så det är inte alltid lätt att förutsäga när det kommer att sluta.

En pojkes kropp genomgår många förändringar under puberteten. Dessa förändringar kan vara pinsamma eller förvirrande, men processen händer för alla och att veta vad man kan förvänta sig kan hjälpa.

Snabba fakta om när pojkar slutar växa:

• Hur länge puberteten varar och allmän utveckling beror på en rad faktorer.
• För pojkar finns det några bevis för att övervikt eller övervikt innebär att puberteten sannolikt kommer att börja i äldre ålder.
• Puberteten varar 2 till 5 år för både pojkar och flickor.
• Pojkar brukar börja puberteten ungefär ett år senare än flickor. Detta innebär att pojkar kan vara kortare än flickor i liknande ålder i 1 till 2 år.

När blir pojkar vanligtvis helt mogna?

I genomsnitt börjar pojkar puberteten runt 12 års ålder och det kan pågå från 2 till 5 år.

Puberteten är processen för tillväxt och förändring som händer i kroppen när pojkar blir vuxna.

Puberteten är annorlunda för alla och kan börja i alla åldrar mellan 8 och 14. Den genomsnittliga åldern för pojkar som visar de första tecknen på puberteten är cirka 12 år, ungefär 1 år efter att flickor börjar puberteten.

Den snabbaste tillväxttakten är vanligtvis 1 till 2 år efter att puberteten har börjat.

Det tar 2 till 5 år att utvecklas fysiskt till en vuxen. De flesta pojkar slutar växa längre efter 16 års ålder och har vanligtvis utvecklats helt 18 år.

Uppkomsten av puberteten och etniciteten

Det finns mer forskning om åldern som puberteten börjar hos tjejer än för pojkar. En studie av American Academy of Pediatrics fann dock att afroamerikanska pojkar sannolikt skulle börja puberteten tidigare än spansktalande eller kaukasiska pojkar.

Vilka är de genetiska faktorerna?

Gener spelar en roll och föräldralängd är en bra indikator på hur långt ett barn kommer att bli.

Ett sätt att bedöma ungefär hur lång en pojke kommer att bli är att:

• lägg samman mor och pappas höjd i tum
• dela detta nummer med 2
• lägg till 2,5 tum

Denna beräkning är ungefärlig och i allmänhet är det inte möjligt att förutsäga höjden exakt. Tillväxt tenderar dock att följa en kurva, men om en person regelbundet plottar pojkens höjd i en graf under hela sin barndom kan det vara möjligt att spåra var linjen sannolikt kommer att hamna.

Kroniska sjukdomar, såsom svår artrit och genetiska tillstånd, såsom Downs syndrom, kan orsaka att en person blir kortare i vuxenlivet än vad man annars skulle förvänta sig.

Genomsnittlig höjd hos pojkar

Pojkar kan behöva försäkran om att det tar tid att växa och att alla är olika.

Genomsnittlig höjd varierar över hela världen. I USA är den genomsnittliga höjden för en vuxen man 5 fot 9 tum eller 70,8 tum.

Detta genomsnitt hittas genom att lägga till höjdmätningarna för en grupp människor och sedan dividera med antalet undersökta personer.

Det betyder inte att människor över eller under denna höjd är ovanligt långa eller små. Det är viktigt att komma ihåg att alla är olika.

Frågor och svar

Puberteten kan vara en mycket förvirrande tid för unga människor, och följande är en lista med frågor som människor kan ställa.

Vid vilken ålder växer könsorganen?

För pojkar är ett av de första tecknen på puberteten testikelns tillväxt och utveckling av könshår. Könsorgan växer under puberteten.

Eftersom puberteten slutar vid olika åldrar för olika människor finns det ingen bestämd ålder där könsorganen har utvecklats helt. När puberteten är klar är könsorganen vanligtvis fullt utvecklade. Puberteten tar vanligtvis cirka 4 år.

De viktigaste stadierna i utvecklingen av könsorganen för pojkar:

• efter ett års pubertet börjar penis och testiklar växa i storlek
• könsorganen fortsätter att växa i ytterligare 1 till 2 år
• cirka fyra år efter puberteten bör tillväxten av könsorganen vara fullständig

När slutar kroppshårens tillväxt?

Könshår växer vanligtvis först, följt av underarmshår efter ungefär ett år. Ansiktshår och annat kroppshår kommer att utvecklas efter cirka 2 år av puberteten. Utvecklingen av kroppshår slutar vanligtvis i slutet av puberteten.

Vad kan påverka tillväxttakten?

Faktorer som kost och miljö kan påverka tillväxten. Över hela världen kanske barn med dieter som orsakar näringsbrister eller undernäring inte blir lika långa eller starka som de som har haft rikliga och balanserade måltider.

Sjukdomar, genetiska tillstånd och användning av vissa mediciner, såsom kortikosteroider, kan alla sakta ner eller begränsa tillväxten.

En obalans mellan hormoner i kroppen kan sakta ner eller påskynda tillväxten. En förälder eller vårdgivare kanske vill söka råd från sin läkare om en pojke:

• växer mycket snabbare eller långsammare än väntat
• är mycket kortare eller högre än andra barn i deras ålder
• växer väldigt lång trots att hon har kortare föräldrar
• har inte börjat puberteten efter 14 års ålder

En röntgen av hand och handled kan hjälpa till att bedöma hur mycket mer ett barn kommer att växa.

Tips för att säkerställa bästa möjliga tillväxt

Att äta hälsosamt och hålla sig aktiv hjälper en ung person att nå sin fulla potential.

Alla individer har en maximal potentialhöjd. Vissa saker kan göras för att säkerställa att en person når sin fulla potentialhöjd, men en person kan inte växa utöver detta genom att använda kosttillskott eller äta vissa livsmedel.

Att äta en hälsosam kost och få tillräckligt med sömn och motion är viktigt. Det finns många sätt att hålla sig aktiva, från att gå med i ett idrottslag till att hjälpa till med hushållssyslorna.

Tonåringar behöver 8 till 9 timmars sömn per natt. Ett hälsosamt sömnmönster innebär att du går och lägger dig ungefär samma tid varje natt och inte stannar upp för sent.

Under puberteten kan pojkar vara kortare eller högre än andra pojkar i deras ålder. Detta kan vara svårt att hantera. Att förstå förändringarna som deras kropp går igenom och att kunna hitta information om puberteten kan hjälpa till.

Pojkar bör försäkra sig om att växa tar tid och att alla är olika. Att utveckla god självkänsla genom positiva familjeförhållanden, vänskap, hobbyer och intressen kan alla hjälpa pojkar att hantera puberteten.