Förstå blodtrycksavläsningar
Blodtryck är kraften hos en persons blod som trycker mot deras artärväggar. En persons blodtryck kan bli för lågt eller för högt. När det blir för högt kan det leda till potentiella hälsokomplikationer.
Ofta upplever människor inte symtom på högt blodtryck eller högt blodtryck. Det betyder att det är viktigt för människor att få sitt blodtryck kontrollerat regelbundet, särskilt om de är äldre eller har haft hjärtkomplikationer.
Högt blodtryck kan också leda till andra komplikationer, såsom:
- ögonproblem
- stroke
- njursvikt
- hjärtsjukdom
Den här artikeln förklarar allt som en person behöver veta om blodtrycksavläsningar och vad de betyder.
Systoliskt och diastoliskt
En person kan uppleva hälsokomplikationer om deras blodtryck är för högt.
En blodtrycksmätning innefattar två siffror som indikerar mängden tryck som blodet utövar mot artärernas väggar.
- Systolisk: Detta är det första numret. Detta indikerar mängden tryck som blodet utövar mot artärväggarna när hjärtat dras samman.
- Diastolisk: Detta är det andra numret. Detta visar mängden tryck som blodet utövar mot artärväggarna när hjärtat slappnar av.
Båda siffrorna är lika viktiga eftersom de ger inblick i en människas hjärthälsa. Men läkare och vårdpersonal ger ofta systoliskt blodtryck mer uppmärksamhet eftersom de anser att det är en viktig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom hos vissa människor.
Skillnaden mellan blodtryck och puls?
Blodtryck avser blodkraften mot artärväggarna, medan en persons puls anger hur många gånger hjärtat slår per minut.
En vilopuls är när en person sitter, ligger eller inte engagerar sig i en aktivitet.
En aktiv hjärtfrekvens är när en person tränar eller engagerar sig i fysisk aktivitet.
Alla har en något annorlunda vilopuls, men genomsnittsfrekvensen är mellan 60 och 100 slag per minut. En fysiskt aktiv person kan ha en hjärtfrekvens så låg som 40 slag per minut.
På samma sätt som blodtrycket indikerar en persons hjärtfrekvens eller puls hur friskt hjärtat är.
Vad är en normal läsning?
Enligt American Heart Association (AHA) är ett normalt blodtrycksintervall lägre än 120/80 millimeter kvicksilver (mm Hg). När en persons blodtryck är högre än det normala intervallet kan de ha förhöjt blodtryck eller högt blodtryck.
En persons blodtryck kan också sjunka för lågt. Ett lägre blodtryck än normalt kan också leda till hälsoproblem.
Om det sjunker för lågt kan en person känna sig svag, yr eller yr. Om en person har genomgående låga värden, bör de prata med sin läkare.
Blodtryckskategorier
Det finns fem kategorier av blodtryck:
Normalt intervall
Enligt AHA är en normal blodtrycksavläsning inte mer än 120/80 mm Hg. Konsekvent högre siffror kan betyda att en person har förhöjt blodtryck eller högt blodtryck.
Förhöjt intervall
Ett förhöjt blodtrycksintervall uppstår när en person har en systolisk avläsning mellan 120–129 och en diastolisk avläsning under 80.
En person med förhöjt blodtryck är mer benägna att utveckla högt blodtryck om de inte vidtar åtgärder för att sänka det.
Högt blodtryck: Steg 1
En person som har steg 1 hypertoni har konsekvent blodtrycksavläsningar mellan 130–139 systoliska och 80–89 diastoliska.
En läkare kommer sannolikt att rekommendera en person att göra livsstilsförändringar och kan också ordinera blodtrycksmedicin för att minska risken för hjärtinfarkt eller stroke.
Högt blodtryck: Steg 2
En person som har steg 2 hypertoni har genomgående blodtrycksavläsningar som är cirka 140/90 mm Hg eller högre.
En person kommer sannolikt att behöva ta blodtrycksmedicin och göra livsstilsförändringar för att sänka blodtrycket.
Hypertensiv kris
En hypertensiv kris uppstår om en person plötsligt har en blodtrycksavläsning på 180/120 mm Hg. Om detta inträffar bör en person vänta i 5 minuter och åter mäta blodtrycket. Om avläsningarna fortfarande är höga, sök läkare från läkaren.
En person kan uppleva organskador om avläsningarna är höga och de utvecklar dessa symtom:
- andnöd
- domningar eller svaghet
- förändring i synen
- bröstsmärta
- ryggont
- svårigheter att prata
Om en person upplever dessa symtom bör de ringa 911 omedelbart.
När ska jag träffa en läkare
Om någon upplever en hypertonisk kris, tillsammans med tecken på organsvikt, bör de söka akut medicinsk hjälp.
En person med en historia av hjärtsjukdomar, hjärtinfarkt, stroke eller andra hjärtproblem bör regelbundet se sin läkare för blodtryckskontroller. De kanske också vill kontrollera sitt tryck hemma regelbundet.
En person bör se sin läkare om deras blodtryck är högre än de normala avläsningarna för att förstå vad orsaken är och hur man behandlar det.
Sammanfattning
Människor mäter blodtrycket med två siffror som representerar trycket blodet utövar på artärerna när hjärtat dras samman och slappnar av.
Läkare anser att en persons blodtryck ligger inom det normala intervallet när de har avläsningar som är konsekvent under 120/80.
Högre avläsningar kan indikera att en person har förhöjd eller högt blodtryck. Om den lämnas obehandlad kan detta leda till hjärtproblem.
En person kan göra förändringar i sin kost och träningsregim för att hålla blodtrycket under kontroll.
