Sju sätt att behandla en UTI utan antibiotika
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Urinvägsinfektioner (UTI) orsakas av bakteriell infektion, så läkare behandlar dem vanligtvis med antibiotika - men är det möjligt att behandla en UTI utan antibiotika?
UTI är bland de vanligaste bakterieinfektionerna i USA. De är särskilt vanliga hos kvinnor, av vilka cirka 50 procent kommer att ha en under sin livstid. UTI tenderar också att återkomma.
I allt större utsträckning vill folk veta om icke-antibiotikabehandlingar kan lösa UTI. Vi undersöker denna möjlighet här och tillhandahåller sju evidensbaserade hemmetoder som kan hjälpa till att behandla UTI.
Kan du behandla en UTI utan antibiotika?
Tranbärsjuice är ett populärt hemmedel för milda UTI.
Antibiotika är en effektiv behandling för UTI. Emellertid kan kroppen ofta lösa mindre, okomplicerade UTI på egen hand utan hjälp av antibiotika.
Enligt vissa uppskattningar rensas 25–42 procent av okomplicerade UTI-infektioner på egen hand. I dessa fall kan människor prova en rad hemmetoder för att påskynda återhämtningen.
Komplicerade UTI: er kräver medicinsk behandling. Dessa UTI involverar en eller flera av följande faktorer:
- förändringar i urinvägarna eller organen, såsom en svullen prostata eller ett minskat urinflöde
- arter av bakterier som är resistenta mot antibiotika
- tillstånd som påverkar immunsystemet, såsom HIV, hjärtsjukdom eller lupus
Fördelar med antibiotika för UTI
Antibiotika är standardbehandling för UTI eftersom de dödar bakterierna som orsakar infektioner. De flesta UTI utvecklas när bakterier kommer in i urinvägarna från utsidan av kroppen. De arter av bakterier som mest sannolikt är ansvariga för UTI inkluderar:
- Escherichia coli arter som orsakar upp till 90 procent av alla urinblåsinfektioner
- Staphylococcus epidermidis och Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Risker med antibiotika för UTI
Medan antibiotika vanligtvis kan behandla UTI snabbt och effektivt, kan människor vara allergiska mot dem, och deras användning kan medföra vissa risker.
Till exempel uppskattas 22 procent av kvinnorna som får behandling för okomplicerade urinvägsinfektioner utveckla en vaginal Candida infektion, som är en typ av svampinfektion.
Andra biverkningar av antibiotika som UTI-behandlingar inkluderar:
- illamående och kräkningar
- diarre
- ett utslag
- huvudvärk
- onormala leverfunktionstester
Mer allvarliga risker med att använda antibiotika inkluderar:
Skapar starkare bakteriestammar
Med tiden har vissa arter av bakterier blivit resistenta mot traditionella antibiotika. Det finns flera arter av E coli som visar ökande läkemedelsresistens, och dessa är den främsta orsaken till UTI.
Varje gång människor använder ett antibiotikum finns det en ökad risk för att bakterierna utvecklar resistens mot det. Detta är ännu mer troligt när människor inte följer läkarens anvisningar för att slutföra hela den föreskrivna behandlingen.
Som ett resultat försöker läkare minska användningen av antibiotika, särskilt när andra behandlingar kan vara effektiva eller när sjukdomar kan gå över på egen hand.
Det är viktigt att fortsätta en antibiotikakur fram till det slutdatum som läkaren tillhandahåller. Människor bör aldrig dela antibiotika med andra.
Skada bra bakterier
Kroppen innehåller en grupp av bakterier, virus och svampar som lever harmoniskt och hjälper till med kroppsfunktioner. Antibiotika kan förstöra vissa av dessa bakterier, vilket kan öka sannolikheten för andra infektioner.
Sju metoder för behandling av UTI utan antibiotika
Medan vetenskaplig forskning stöder vissa hemma- eller naturliga UTI-läkemedel har andra varit en del av traditionella medicinska system i tusentals år.
För att behandla en UTI utan antibiotika kan människor prova följande hemläkemedel:
1. Håll dig hydratiserad
Att dricka tillräckligt med vatten är ett av de enklaste sätten att förebygga och behandla UVI.
Vatten hjälper urinvägsorganen att effektivt avlägsna avfall från kroppen och samtidigt behålla viktiga näringsämnen och elektrolyter.
Att vara hydratiserad spädar också urinen och påskyndar resan genom systemet, vilket gör det svårare för bakterier att nå cellerna som leder urinorganen och orsaka en infektion.
Det finns ingen bestämd rekommendation för hur mycket människor ska dricka dagligen, eftersom varje persons behov av vatten är olika. Men i genomsnitt borde folk dricka minst sex till åtta 8 ounce glas vatten varje dag.
2. Urinera när behovet uppstår
Frekvent urinering pressar bakterier i urinvägarna, vilket kan hjälpa till att rensa bort dem.
Det minskar också den tid som bakterier i urinen exponeras för celler i urinvägarna, vilket minskar risken för att de fäster och bildar en infektion.
Urinera alltid så snart som möjligt när trängseln slår till för att förebygga och behandla UVI.
3. Drick tranbärsjuice
Tranbärsjuice är en av de mest väletablerade naturliga behandlingarna för UTI. Människor har också traditionellt använt det för att rensa allmänna infektioner och påskynda såråterhämtningstiden.
Studier av effektiviteten av tranbärsjuice för UTI har haft blandade resultat. Enligt en recension innehåller tranbärsjuice föreningar som kan förhindra E coli celler fäster vid celler i urinvägarna.
Tranbärsjuice innehåller också antioxidanter, inklusive polyfenoler, som har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Det finns ingen fastställd riktlinje för hur mycket tranbärsjuice som ska drickas för att behandla en UTI, men en vanlig rekommendation är att dricka cirka 400 milliliter (ml) av minst 25 procent tranbärsjuice varje dag för att förebygga eller behandla UTI.
4. Använd probiotika
Nyttiga bakterier, så kallade probiotika, kan hjälpa till att hålla urinvägarna friska och fria från skadliga bakterier.
I synnerhet kan en grupp probiotika som kallas laktobaciller hjälpa till med behandling och förebyggande av UTI. De kan göra detta genom att:
- förhindrar skadliga bakterier från att bindas till urinvägsceller
- producerar väteperoxid i urinen, vilket är en stark antibakteriell
- sänka urinets pH, vilket gör förhållandena mindre gynnsamma för bakterier
Människor som tar laktobacillustillskott medan de är på antibiotika för UVI kan utveckla mindre antibiotikaresistens än människor som inte tar dem.
Probiotika förekommer i en mängd fermenterade och mejeriprodukter, inklusive:
- yoghurt
- kefir
- vissa typer av ost
- surkål
Människor kan också ta probiotiska tillskott, som vanligtvis är i form av en kapsel eller ett pulver som blandas i vatten eller andra drycker.
5. Få tillräckligt med vitamin C
C-vitamin är en antioxidant som hjälper till att förbättra immunsystemets funktion.
C-vitamin reagerar också med nitrater i urinen för att bilda kväveoxider som kan döda bakterier. Det kan sänka urinets pH, vilket gör det mindre troligt att bakterier kommer att överleva.
Som med tranbärsjuice har människor använt C-vitamin i olika former för att behandla UV-infektioner i tusentals år. Men det saknas kvalitetsforskning för att bekräfta huruvida ett ökat C-vitaminintag kan förhindra eller behandla UVI.
Enligt den begränsade forskningen kan intag av andra kosttillskott tillsammans med C-vitamin maximera fördelarna.
I en 2016-studie tog 38 kvinnor med återkommande urinvägsinfektioner C-vitamin, probiotika och tranbär tre gånger dagligen i 20 dagar och slutade sedan i 10 dagar. De upprepade denna cykel i tre månader. Forskarna drog slutsatsen att detta kan vara en säker och effektiv behandlingsmetod för UVI.
National Institutes of Health rekommenderar att kvinnor som är 19 år och äldre ska få minst 75 mg C-vitamin per dag, medan män behöver cirka 90 mg per dag. Vuxna som röker bör ta ytterligare 35 mg vitamin varje dag.
6. Torka framifrån och bak
Många UTI utvecklas när bakterier från ändtarmen eller avföring får tillgång till urinröret, den lilla kanalen som gör att urinen kan strömma ut ur kroppen.
När bakterier är i urinröret kan de resa upp i andra urinvägsorgan där de kan leda till infektioner.
Torka på ett sätt som hindrar bakterier från att komma i kontakt med könsorganen efter urinering. Torka könsorganen och anusen med separata toalettpapper.
7. Öva god sexuell hygien
Samlag introducerar bakterier och andra mikrober från utsidan av kroppen till urinvägarna. Att öva god sexuell hygien kan bidra till att minska antalet bakterier som människor kan överföra under samlag och andra sexuella handlingar.
Exempel på god sexuell hygien är:
- urinera före och omedelbart efter sex
- använda barriär preventivmedel, såsom kondom
- tvätta könsorganen, särskilt förhuden, före och efter sexuella handlingar eller samlag
- tvätta könsorganen eller byta kondom om man byter från analsex till vaginalt sex
- se till att sexpartner är medvetna om nuvarande eller tidigare UTI
För närvarande försöker forskare att designa vacciner som skulle förhindra att många typer av bakterier kan fästa sig på kroppsceller ordentligt.
De arbetar också med att utveckla andra UTI-vacciner som förhindrar att bakterier kan växa och orsaka infektion. Hittills har endast en typ av UTI-vaccin nått preliminära försök på människor. Studier av resten använder fortfarande djur och vävnadsprover.
När ska jag träffa en läkare
Om en person misstänker att de kan ha en UTI, bör de tala med sin läkare för råd om det bästa sättet att behandla en eventuell infektion.
Antibiotika kan inte alltid vara nödvändigt för att behandla UTI, men det är fortfarande viktigt att söka läkarvård för infektion eller misstänkt infektion. Detta minskar risken för en svårare infektion som är svårare att behandla.
Tecken och symtom på UVI inkluderar:
- ökad frekvens och brådskande urinering
- smärta eller sveda vid urinering
- lågkvalitets feber (under 101 ° F)
- tryck eller kramper i området runt underlivet och ljumsken
- förändring i lukt eller färg på urin
- grumlig, grumlig eller blodig urin
Syn
De flesta människor utvecklar en UTI någon gång under sin livstid, särskilt kvinnor.
Många UTI försvinner på egen hand eller med primärvård. Forskare letar alltmer efter sätt att behandla och förebygga UTI utan användning av antibiotika.
Flera långvariga hemmedicinska läkemedel kan hjälpa till att förebygga och behandla UVI.
Människor som tror att de har en UTI bör alltid prata med en läkare innan de försöker behandla infektionen själva.
Några av de huskurer som anges i den här artikeln finns att köpa online.
- Handla tranbärsjuice.
- Handla probiotiska tillskott.
- Handla vitamin C-tillskott.
- Handla kondomer.
