Naturläkemedel för vaginal atrofi

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vaginal atrofi avser inflammation, torrhet och gallring av vaginala väggar. Även om det finns många behandlingar för vaginal atrofi föredrar vissa människor ett naturligt tillvägagångssätt.

Denna artikel undersöker några användbara naturläkemedel, livsstilsförändringar och medicinska behandlingar som kan minska symtomen och förbättra livskvaliteten för kvinnor med vaginal atrofi.

Naturläkemedel

Träning kan hjälpa till att lindra torrheten som uppstår till följd av vaginal atrofi

Det finns flera livsstilsförändringar som kan hjälpa kvinnor att lindra symtomen på vaginal atrofi.

• Att sluta röka: Rökning minskar östrogennivåerna och ökar risken för att utveckla vaginal atrofi, liksom andra tillstånd, såsom osteoporos.
• Att vara sexuellt aktiv: Sexuell aktivitet ökar blodflödet till könsorganen, vilket i sin tur hjälper dem att hålla sig friska.
• Undvik parfymerade produkter: Detta inkluderar pulver, tvålar och deodoranter. Det är viktigt att notera att vissa parfymerade smörjmedel och spermicider också kan irritera slidan och orsaka torrhet.
• Träning: Regelbunden träning och fysisk aktivitet hjälper hormonbalansen.
• Håller dig hydratiserad: Detta kan hjälpa till att bibehålla fuktnivån i kroppen.

Kost och vaginal atrofi

För närvarande ger vetenskaplig forskning lite bevis för att påstå att kostförändringar kan hjälpa kvinnor med vaginal atrofi.

Personer med vaginal atrofi bör diskutera alla växtbaserade tillskott eller kostförändringar med sin läkare innan de gör några långsiktiga livsstilsförändringar för att hantera ett tillstånd.

Naturliga smörjmedel

Vissa naturliga smörjmedel kan hjälpa till att lugna och smörja könsorganet.

Dessa inkluderar:

• jojoba
• kokosolja
• aloe vera
• vitamin E-suppositorier, som stimulerar vaginal slemhinna som smörjer slidan, samt hjälper till att förhindra infektioner

Kompletterande behandlingar

Probiotika är bakterier som har en positiv effekt på människokroppen. Begränsad forskning på 87 kvinnor tyder på att probiotika kan hjälpa till att lindra symtomen på vaginal atrofi.

Vissa kvinnor med vaginal atrofi kan också utveckla urinproblem, och probiotika kan också vara till hjälp för att hantera vaginal torrhet.

Ytterligare forskning krävs för att bekräfta fördelarna med probiotika.

Behandling

Förutom naturläkemedel och livsstilsförändringar finns det flera mediciner för behandling av vaginal atrofi.

Många av följande alternativ är tillgängliga över disk (OTC):

• Vattenbaserade glycerinfria smörjmedel hjälper till att minska obehag under sex.
• Applicera vattenbaserade vaginala fuktgivare varannan till var tredje dag. Deras effekt varar längre än ett smörjmedel.
• Att applicera aktuell östrogenkräm direkt på slidan lindrar symtomen snabbt och effektivt. Det minskar också exponeringen av blodomloppet för östrogen.
• Oralt östrogen är också ett alternativ.
• En östrogenfrisättande ring kan finnas kvar i slidan och frigöra hormoner för att hantera förändringarna.
• Systemisk östrogenbehandling är tillgänglig som ett hudplåster, ett implantat under huden, tabletter eller en lokal gel.

Systemisk östrogenbehandling har några potentiella biverkningar.

Dessa inkluderar:

• ömhet i brösten
• huvudvärk
• illamående
• dålig matsmältning
• magont
• vaginal blödning

Det kan också finnas en något ökad risk för att utveckla blodproppar och bröstcancer med denna typ av behandling.

Fördelarna uppväger dock vanligtvis riskerna.

Effekten av tidigare bröstcancer på behandlingsalternativ

En kvinna med en historia av bröstcancer bör rådfråga sin läkare om eventuell behandling.

Östrogen kan vara skadligt för kvinnor med en historia av bröstcancer. Om cancern är hormonkänslig kan östrogen öka risken för att den återkommer. Av denna anledning kommer en läkare vanligtvis inte att rekommendera systemisk östrogenbehandling till en kvinna som tidigare har haft bröstcancer.

Följande är de bästa valen för kvinnor med vaginal atrofi som har haft bröstcancer:

• icke-hormonella behandlingar, såsom fuktighetskräm och smörjmedel
• lågdos vaginal östrogen om icke-hormonella behandlingar inte har lindrat symtomen

Orsaker

Premenopaus som inträffar tillsammans med tillstånd som minskar östrogennivåerna kan orsaka vaginal atrofi.

Vaginal atrofi kan förekomma i alla åldrar, även om en huvudorsak är minskad östrogenproduktion i äggstockarna under klimakteriet.

Östrogen är det hormon som är ansvarigt för kvinnlig sexuell utveckling och menstruell regelbundenhet. Det hjälper till att främja ben- och hudhälsan och stöder andra vävnader i kroppen. Östrogen kan också bestämma hjärnaktivitet och humör.

Kvinnor med klimakteriet tillsammans med andra medicinska tillstånd som minskar nivåerna av östrogen i kroppen kan också utveckla vaginal atrofi.

Följande faktorer kan minska östrogennivåerna:

• vissa typer av preventivmedel, inklusive preventivmedel, injektion och det kombinerade p-piller
• brist på upphetsning före samlag som leder till icke-produktion av kvinnans naturliga smörjmedel
• amning eller förlossning
• hormonella cancerbehandlingar, kemoterapi och strålbehandling till bäckenområdet
• diabetes
• Sjögrens syndrom, där immunsystemet attackerar vätskeproducerande körtlar i kroppen

Symtom

Symtomen på vaginal atrofi kan variera, och en kvinna kommer inte nödvändigtvis att uppleva dem alla samtidigt.

Dessa inkluderar:

• vaginal torrhet, urladdning och klåda
• förlust av libido
• obehag under samlag
• minskad smörjning under samlag
• blödning efter samlag
• frekventa urinvägsinfektioner (UTI)
• blekhet och tunnhet i slidan
• åtdragning eller förkortning av slidan
• regelbunden urination

När ska jag träffa en läkare

Vaginal atrofi är ett mycket personligt tillstånd, och kvinnor kan känna sig pinsamma när de diskuterar symtom med en läkare.

Detta tveksamhet kan dock hindra en individ från att söka den behandling de behöver. Villkoret är mycket vanligt och behandling kan ge bra resultat.

Kvinnor som upplever följande bör söka läkarvård:

• Symtomen är svåra och stör den dagliga funktionen.
• Samlag är smärtsamt och vaginala smörjmedel ger inte lättnad.
• Det är blödning, sveda eller utsläpp från slidan.
• Medföljande symtom uppträder, som nattliga svettningar och värmevallningar.

Effektiv naturlig och medicinsk hantering av vaginal atrofi innebär att en kvinna kan återuppta en god livskvalitet.

Klicka på länkarna nedan för att handla en rad användbara produkter, inklusive:

• jojoba olja
• kokosolja
• aloe vera
• vitamin E gel

F:

Vad är det bästa sättet att behandla vaginal atrofi?

A:

Vaginal atrofi är lättare att förebygga än att behandla.

Att vara sexuellt aktiv, även om du är ensam, hjälper till att upprätthålla muskeltonus och högkvalitativt blodflöde till området. Ge tillräckligt med tid för förspel för att se till att vaginalväggarna smörjs innan de tränger in.

Använd ett vattenbaserat smörjmedel eller vaginal fuktighetskräm för att minska obehag och hudirritation. Oljebaserade produkter kan bryta ner kondomer.

Om du fortfarande upplever symtom, kontakta din läkare. Det finns östrogenkrämer som fungerar på lokal nivå med mycket lite att komma in i blodomloppet. Din läkare kan överväga vaginala östrogentabletter eller en vaginal östrogenring. Den här ringen släpper ut östrogen i området och i ditt blod och måste bytas ut varannan månad.

Och om dessa åtgärder fortfarande inte lindrar symtomen, kommer din läkare att överväga om du är en kandidat för orala hormontabletter. Tidigare medicinska tillstånd, såsom cancer, kan diskvalificera en kvinna från att ta hormoner oralt.

Vaginala problem kan vara pinsamt att diskutera med en vårdgivare om, men det finns hjälp.

Debra Rose Wilson, doktor, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.