Är binjurströtthet ett verkligt tillstånd?
Adrenal trötthet är en term som används för en grupp av icke-specifika symtom. Även om termen har hittat en nivå av popularitet bland alternativa vårdgivare finns det inga vetenskapliga medicinska bevis som bevisar att tillståndet existerar.
Sedan dess uppfattning i slutet av 1990-talet har anhängare av binjurströtthet hävdat att sjukdomen existerar och drabbar flera personer.
Termen kom först efter att en kiropraktor kom med diagnosen och publicerade informationen.
Den här artikeln tittar på termen "binjurströtthet" och debunker myter om tillståndet, samt undersöker binjurarnas roll och några medicinska problem som påverkar dem.
Snabba fakta om binjurströtthet
- Det finns inga vetenskapliga bevis för att binjurströtthet finns.
- Förespråkare för binjurutmattning hävdar att tillståndet beror på överansträngda binjurar som producerar för lite hormoner.
- Det finns ett antal störningar som påverkar binjurarna.
- Vissa kosttillskott som förskrivs för binjurströtthet kan vara farliga.
- Påstådda symtom på binjurströtthet är trötthet, saltbegär och förlust av kroppshår.
Vad är binjurströtthet?
Binjurarna har en viktig funktion, men binjurströtthet är inte ett verkligt tillstånd.
1998 myntade kiropraktorn och naturläkaren James Wilson först termen "binjurströtthet" i sin bok med samma namn.
Enligt människor som föreslår binjurströtthet som ett verkligt tillstånd slår det människor som uthärda långa sträckor av mental, fysisk eller emotionell stress.
Människor som enligt uppgift är mer benägna att drabbas av binjurströtthet är skiftarbetare, ensamstående föräldrar, personer med alkohol- eller drogberoende och de med stressande jobb.
Men som nämnts ovan finns det inga vetenskapliga bevis för att detta tillstånd existerar.
Endocrine Society, som representerar 1400 endokrinologers åsikter, släppte ett officiellt uttalande angående binjurströtthet:
”Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja binjurströtthet som ett verkligt medicinskt tillstånd. Läkare är oroliga över att om du får veta att du har detta tillstånd kanske den verkliga orsaken till dina symtom inte hittas och behandlas korrekt. Dessutom kan behandling för binjurströtthet vara dyr, eftersom försäkringsbolag sannolikt inte täcker kostnaderna. ”
Förespråkare för binjurutmattning föreslår att medicinsk vetenskap så småningom kommer att "komma ikapp", men trots att mer än ett decennium har gått sedan starten, har forskning inte visat några bevis.
Trots detta finns det verkligen verkliga förhållanden som påverkar binjurarna.
Symtom
Symtomen på binjurströtthet sägs inkludera:
- trötthet
- problem med att somna och vakna
- längtar efter salt och socker
- oförklarlig viktminskning
- beroende av stimulanser som koffein
- ospecifika matsmältningsproblem
Alla ovanstående symtom är relativt generiska men kan verkligen signalera någon typ av sjukdom. Många av symtomen kan dock också bero på inget annat än ett hektiskt liv och brist på sömn, eller alternativt koffeinberoende, dålig näring eller förhöjda stressnivåer.
Teorin bakom binjurströtthet är att binjurarna, som aktiveras under stress, är överansträngda. Enligt människor som tror att tillståndet existerar orsakar långvarig stress att dessa körtlar blir trötta och inte kan hålla jämna steg med kroppens krav.
Diet
Vissa källor rekommenderar en specifik diet för binjurströtthet. Proteiner med hög proteinhalt eller kosttillskott kan rekommenderas.
Med tanke på bristen på bevis kring detta tillstånd är det oklart vilken roll, om någon, kosten ska ta, eller om det extra proteinet är en bra idé. Men näringsrik, balanserad kost kommer sannolikt att främja ditt immunförsvar, din välbefinnande och din allmänna hälsa.
Detta inkluderar regelbundet intag av färsk frukt och grönsaker, lågt intag av feta, sockerarter och bearbetade livsmedel och begränsad konsumtion av alkohol och koffein. Att äta en balanserad diet är en viktig nyckel till övergripande välbefinnande och kan hjälpa till att förhindra många av de symtom som tilldelas binjurströtthet.
Den som är orolig för symtom bör kontakta läkare för råd. Det är också viktigt att fråga en läkare om eventuella större kostförändringar relaterade till hälsoproblem.
Diagnos
Vissa alternativa läkare kan ta blodprover eller använda kortisoltestning i saliv för att bevisa om en person har trötthet i binjurarna eller inte. Men eftersom sjukdomen inte existerar finns det inga riktiga sätt att diagnostisera den.
Människor som tror på binjurströtthet hävdar i sitt försvar att moderna vetenskapliga tekniker inte är tillräckligt känsliga för att plocka upp binjurens minskade funktion, men att våra kroppar fortfarande känner effekterna.
För att helt förstå det verkliga tillståndet, i motsats till vilket binjurströtthet inte är, binjurinsufficiens, här är en kort introduktion till binjurarnas funktioner:
Binjurfunktion
Det finns normalt två binjurar i människokroppen, en ovanpå varje njure.
Den yttre delen av binjurarna, känd som binjurebarken, producerar androgena hormoner, kortisol och aldosteron. Den inre delen, som kallas binjuremärgen, producerar adrenalin eller adrenalin och noradrenalin.
Dessa hormoner utför ett antal viktiga uppgifter inklusive:
upprätthålla ämnesomsättningen, inklusive hantering av inflammation och blodsockernivåer
- reglerar salt- och vattenbalansen
- reglerar blodtrycket
- upprätthålla graviditet
- signalerar början på sexuell mognad och kontrollerar dess framsteg genom puberteten
- kontrollera det stressrelaterade ”fight or flight” -svaret
Störningar
Binjureinsufficiens är den medicinska term som används för tillstånd där binjurarna inte frigör tillräckliga mängder av sina hormoner. Kortisol är ofta det värst drabbade hormonet.
Symtomen på binjursvikt kan inkludera:
- pågående trötthet
- muskelsvaghet
- aptitlöshet och vikt
- buksmärta, illamående och diarré
- lågt blodtryck
- depression och irritabilitet
- saltbehov
- hypoglykemi
- huvudvärk
- överdriven svettning
- oregelbunden menstruation hos kvinnor
I värsta fall kan binjursvikt bli en livshotande binjurekris med symtom som:
- plötslig, intensiv smärta i nedre delen av ryggen, benen eller buken
- svår diarré eller kräkningar
- uttorkning
- medvetslöshet
Binjurkris kan vara dödlig om omedelbar behandling inte tas emot.
Nedan följer några medicinskt bevisade binjurstörningar. Några av dessa kan leda till binjurinsufficiens om de inte behandlas korrekt:
Binjuretumörer: dessa inkluderar binjureadenom, binjurebarkens karcinom och feokromocytom.
· Addisons sjukdom: Detta tillstånd innebär att binjurarna inte producerar tillräckligt med glukokortikoid, kortisol och involverar vanligtvis också brist på produktion av mineralokortikoid, aldosteron. Symtom inkluderar buksmärta, svaghet och för mycket hudpigment.
· Medfödd adrenal hyperplasi: Detta är en grupp av störningar som involverar mutationer i gener som kodar för enzymer som är ansvariga för produktion av kortisol i binjurarna. Ofta påverkar dessa tillstånd utvecklingen av primära och sekundära könsegenskaper
· X-bundet adrenoleukodystrofi: En genetisk störning orsakar skador på myelinmantlarna som täcker nerverna. Mycket långkedjiga fettsyror ackumuleras i hjärnan och binjurarna. Denna uppbyggnad orsakar binjursvikt.
· Cushings sjukdom: Kortisolnivåerna som produceras av binjurarna ökar på grund av en tumör i hypofysen.
· Hyperaldosteronism: Binjurarna producerar för mycket aldosteron, vilket leder till högt blodtryck, högt natrium i blodet och en ökad utsöndring av kalium- och vätejoner. Detta orsakar lågt kalium i blodet och ett tillstånd som involverar alkalinivåer som kallas metabolisk alkalos.
· Hypoaldosteronism: Binjurarna producerar för lite aldosteron, vilket leder till minskat natrium och alltför höga kaliumnivåer i blodet och lågt blodtryck.
Behandling
Många alternativa utövare kommer att börja "behandla" binjurströtthet genom att rekommendera att en person slutar med alkohol, droger, koffein och cigaretter. De kommer också att rekommendera att äta hälsosamt, träna mer och sova bättre. Alla dessa förändringar kommer naturligtvis att få någon att må bättre.
Det finns en rad produkter tillgängliga för att lindra dess "symtom" trots brist på vetenskaplig grund. Dessa produkter har ofta formen av kosttillskott och vitaminer.
Eftersom USA: s Food and Drug Administration (FDA) inte reglerar dessa typer av kosttillskott har de inte testats för säkerhet, och det finns ingen garanti för att en tablett innehåller vad den påstår sig ha.
Att ta binjurhormonstillskott utan underliggande medicinskt tillstånd kan vara farligt. Binjurarna kan bli beroende av eller undertrycka av kosttillskotten och kanske inte börjar fungera igen under en längre tid om de stoppas. Detta kan orsaka binjursvikt eller kris och bli potentiellt livshotande.
För alla som har oroande symtom är det viktigt att ta råd från en läkare. Även om det kan vara frustrerande att ha symtom som trotsar diagnosen, kan rådgivning från utbildade utövare i bästa fall vara ineffektivt och i värsta fall farligt.
Som en allmän regel rekommenderas försiktighet om en webbplats både diagnostiserar en sjukdom och säljer botemedlet.
Men om dina symtom är tillräckligt besvärliga för att påverka dina dagliga aktiviteter, kommer en läkare att vara villig och kunna hjälpa dig att ta reda på varför dina symtom uppträder och hjälpa dig att hitta sätt att hantera dem.
