Hur man behandlar håravfall hos kvinnor
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Kvinnligt håravfall kan hända av olika orsaker, såsom genetik, förändrade hormonnivåer eller som en del av den naturliga åldringsprocessen.
Det finns olika behandlingsalternativ för kvinnligt håravfall, inklusive aktuella läkemedel, såsom Rogaine. Andra alternativ inkluderar ljusterapi, hormonbehandling eller i vissa fall hårtransplantationer.
Att äta en näringsrik kost och upprätthålla en hälsosam livsstil kan också hjälpa till att hålla håret friskt.
1. Minoxidil
Food and Drug Administration (FDA) godkänner Minoxidil för att behandla håravfall. Säljs under namnet Rogaine, liksom andra generiska varumärken, människor kan köpa aktuella Minoxidil receptfria (OTC). Minoxidil är säkert för både män och kvinnor, och människor rapporterar en hög tillfredsställelse efter att ha använt det.
Minoxidil stimulerar hårväxt och kan öka deras tillväxtcykel. Det kan få hår att tjockna och minska uppkomsten av ojämnhet eller en bredare håravskiljning.
Minoxidilbehandlingar finns i två koncentrationer: 2% -lösningen kräver applicering två gånger dagligen för bästa resultat, medan 5% -lösningen eller skummet kräver daglig användning.
Även om instinkt kan vara att välja den starkare lösningen är det inte nödvändigt. Studier publicerade till International Journal of Women's Dermatology och den Journal of American Academy of Dermatology fann att 2% minoxidil var effektivt för kvinnor med androgenetisk alopeci eller mönstret skallighet.
Om en person lyckas med minoxidil, bör de fortsätta använda den på obestämd tid. När en person slutar använda minoxidil kommer hårstrån som berodde på läkemedlet att växa troligen att falla ut inom 6 månader.
Biverkningar från minoxidil är ovanliga och i allmänhet milda. Vissa kvinnor kan uppleva irritation eller allergisk reaktion på ingredienser i produkten, såsom alkohol eller propylenglykol. Att byta formler eller prova olika märken kan lindra symtomen.
Vissa kvinnor kan också uppleva ökat håravfall först när de använder minoxidil. Detta upphör vanligtvis efter de första månaderna av behandlingen när håret blir starkare.
Dessutom kan felaktig användning av minoxidil eller applicering på pannan eller för mycket av nacken orsaka hårväxt i dessa områden. Applicera endast minoxidil i hårbotten för att undvika dessa biverkningar.
Minoxidil finns att köpa i butiker och online.
2. Ljusterapi
Ljusbehandling med låg nivå kanske inte är tillräcklig behandling för håravfall i sig, men det kan verka för att förstärka effekterna av andra håravfallsbehandlingar, såsom minoxidil.
En rättegång publicerad till Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology fann att jämfört med kontrollgrupper hjälpte tilläggsbehandling med svagt ljus till regelbunden 5% minoxidilbehandling för androgenetisk alopeci att förbättra återhämtningen av hårstrån och deltagarnas totala tillfredsställelse med behandlingen.
Forskare kommer att behöva utföra ytterligare forskning för att stärka dessa resultat.
3. Ketokonazol
Läkemedlet ketokonazol kan hjälpa till att behandla håravfall i vissa fall, såsom androgenetisk alopeci, där inflammation i hårsäckarna ofta bidrar till håravfall.
En recension publicerad till International Journal of Women's Dermatology noterade att lokal ketokonazol kan bidra till att minska inflammation och förbättra hårets styrka och utseende.
Ketokonazol finns som schampo. Nizoral är det mest kända varumärket och kan köpas över disk och online. Nizoral innehåller en låg koncentration av ketokonazol, men starkare koncentrationer kräver recept från en läkare.
4. Kortikosteroider
Vissa kvinnor kan också svara på kortikosteroidinjektioner. Läkare använder denna behandling endast vid behov för tillstånd som alopecia areata. Alopecia areata resulterar i att en persons hår faller ut i slumpmässiga fläckar.
Enligt National Alopecia Areata Foundation kan injicering av kortikosteroider direkt i den hårlösa plåstret uppmuntra till ny hårväxt. Detta kan dock inte förhindra att annat hår faller ut. Aktuella kortikosteroider, som finns som krämer, lotioner och andra preparat, kan också minska håravfallet.
5. Blodplättrik plasma
Tidiga bevis tyder på att injektioner av blodplättrik plasma också kan bidra till att minska håravfallet. En plasmarik injektion involverar en läkare som drar personens blod, separerar den blodplättrika plasma från blodet och injicerar tillbaka den i hårbotten i de drabbade områdena. Detta hjälper till att påskynda vävnadsreparation.
En recension nyligen publicerad till Estetisk plastikkirurgi noterade att de flesta studier tyder på att denna terapi minskar håravfall, ökar hårdensiteten och ökar varje hårs diameter.
Men eftersom de flesta studier hittills har varit mycket små kräver granskningen mer forskning med användning av trombocytrik plasma för androgen alopeci.
6. Hormonbehandling
Om hormonobalanser på grund av klimakteriet till exempel orsakar håravfall, kan läkare rekommendera någon form av hormonbehandling för att korrigera dem.
Några möjliga behandlingar inkluderar p-piller och hormonbehandling för antingen östrogen eller progesteron.
Andra möjligheter inkluderar antiandrogenmedicin, såsom spironolakton. Androgener är hormoner som kan påskynda håravfall hos vissa kvinnor, särskilt de med polycystiskt ovariesyndrom, som vanligtvis producerar mer androgener.
Antiandrogener kan stoppa produktionen av androgener och förhindra håravfall. Dessa läkemedel kan orsaka biverkningar, så prata alltid med läkaren om vad du kan förvänta dig och om antiandrogener är lämpliga.
7. Hårtransplantation
I vissa fall där personen inte svarar bra på behandlingar kan läkare rekommendera hårtransplantation. Detta innebär att man tar små bitar av hårbotten och lägger till dem i områden med skallighet för att öka håret i området naturligt. Hårtransplantation kan vara dyrare än andra behandlingar och är inte lämplig för alla.
8. Använd håravfallschampon
Vissa mindre håravfall kan hända på grund av igensatta porer i hårbotten. Användning av medicinska schampon för att rensa porerna från döda hudceller kan hjälpa till att främja friskt hår. Detta kan hjälpa till att rensa mindre tecken på håravfall.
9. Ät en näringsrik diet
Att äta en hälsosam kost kan också stödja normal hårväxt. En hälsosam kost innehåller vanligtvis ett brett utbud av livsmedel, inklusive många olika grönsaker och frukter.Dessa ger många viktiga näringsämnen och föreningar som hjälper till att hålla huden och håret frisk.
Lär dig mer om kost och andra huskurer för hårväxt här.
Järnnivåer kan också spela en roll i hårets hälsa. Kvinnor med håravfall kan se sin läkare för ett blodprov för att kontrollera om de har järnbrist. En läkare kan rekommendera att man konsumerar en järnrik diet eller tar ett järntillskott.
Läs mer om sambandet mellan järnbrist och håravfall här.
10. Hårbottenmassage
Massera hårbotten kan öka cirkulationen i området och hjälpa till att rengöra mjäll. Detta hjälper till att hålla hårbotten och hårsäckarna friska.
Orsaker
Den vanligaste orsaken till håravfall hos kvinnor är androgenetisk alopeci, som har starka kopplingar till genetik och kan köras i familjer.
Enligt International Journal of Women's Dermatology, håravfall från androgenetisk alopeci kan börja i ung ålder. Vissa kvinnor kan börja tappa håret i slutet av tonåren eller tidigt tjugoårsåldern, även om de flesta kvinnor kanske inte börjar tappa håret förrän de är 40-åriga.
Både män och kvinnor kan utveckla androgen alopeci, men de upplever det på olika sätt. Män tenderar att uppleva en avtagande hårfäste eller kala fläck ovanpå huvudet, medan kvinnor tenderar att presentera olika symtom.
Hos kvinnor blir avskiljningen i hårets mitt ofta mer definierad eller bredare. Kvinnor kan också uppleva tunnare hårstrån, och håret kan se mer tunt eller fläckigt ut.
Dessa symtom beror på en gallring av varje hårsträng. Håren har också en kortare livscykel och håren stannar bara på huvudet under en kortare period.
Kvinnligt mönster håravfall är ett progressivt tillstånd. Kvinnor kanske först märker en något bredare avskiljning i håret först, men när symtomen utvecklas kan detta bli mer märkbart.
Andra former av alopeci, såsom alopecia areata, kan orsaka en eller flera fläckar med fullständig skallighet.
Andra faktorer kan spela en roll vid håravfall, såsom inflammatoriska tillstånd som påverkar hårbotten och hormonobalanser. Läkare kanske vill undersöka dessa möjliga orsaker om personen inte svarar på typiska behandlingar.
Hanterar håravfall
Medan man tappar hår i ung ålder kan det vara oroande, men håravfall är verklighet för många människor när de åldras. En studie publicerad till Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology noterade att upp till 75% av kvinnorna skulle uppleva håravfall från androgenetisk alopeci när de var 65 år gamla.
Medan många kvinnor letar efter sätt att behandla håravfall medan de är unga, accepterar de flesta människor håravfall som en naturlig del av åldringsprocessen.
Vissa människor kan välja att bära huvudplagg eller peruker som en lösning för håravfall. Andra arbetar med sitt åldrande hår genom att ha en kortare hårklippning som kan göra tunt hår mindre uppenbart.
Sammanfattning
Håravfall kan drabba både män och kvinnor. Håravfall hos kvinnor kan ha en rad olika orsaker, men den vanligaste är androgen alopeci.
Det finns en mängd olika behandlingar för håravfall för kvinnor, inklusive OTC-håravfallsbehandlingar, som i allmänhet är effektiva. Alla som upplever håravfall bör besöka sin läkare som kan diagnostisera eventuella bakomliggande faktorer.
Om en läkare misstänker att det finns en annan underliggande orsak eller om personen inte svarar bra på OTC-behandlingar, kommer de att undersöka andra behandlingsalternativ.
