Hur man behandlar och förhindrar inåtväxta benhår
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Inåtväxta hårstrån har vuxit tillbaka in i huden. Detta skapar ofta en inflammerad röd bula eller prick som kan klia eller orsaka smärta. Ett inåtväxt hår kan också smittas och bilda ett finnliknande sår.
Inåtväxta hår kan vara vanligare hos personer med grovt eller lockigt hår. Det kan också vara troligare att hårstrån är mycket korta, t.ex. efter vaxning, rakning eller pincett. Inåtväxta hårstrån förekommer oftare i områden som upplever mycket friktion.
De flesta inåtväxande hårstrån på benen orsakar inte komplikationer och de går vanligtvis på egen hand. Några enkla huskurer kan hjälpa till.
I den här artikeln beskriver vi hur du säkert tar bort inåtväxt hår på benen och förhindrar att problemet återkommer.
Att bli av med ett inåtväxt hår
Många inåtväxta hårstrån går över med tiden utan behandling. Det är ofta bäst att låta dem läka på egen hand och ta förebyggande steg.
Men om en person kan se hårspetsen utanför huden kan det vara lättare att dra ut håret och låta hårsäcken läka.
Så här tar du bort ett inåtväxt hår:
- Tvätta området med mild tvål och varmt vatten. Om området inte är irriterat ska du exfoliera det.
- Applicera en varm, våt tvättduk över det inåtväxta håret. Detta kan hjälpa till att öppna follikeln och låta den rinna av.
- Håll tvättduken på plats i 1 minut och ta sedan bort den.
- Använd en steriliserad nål eller pincett för att reta ut resten av håret.
- När hela håret är ovanför hudytan, använd en pincett för att ta tag i basen. Dra ordentligt uppåt för att ta bort håret.
- Tvätta området igen med varmt tvålvatten och applicera en varm tvättlapp om det behövs för att lindra irritation.
Försök inte plocka ut ett inåtväxt hår som ligger under huden. Detta kan leda till infektion. Det kan också skjuta håret djupare in i huden, vilket ökar den tid det tar att läka.
Förebyggande
Använd följande metoder för att förhindra inåtväxta hårstrån:
Exfoliering
Smuts, oljor och döda hudceller kan täppa till hårsäckarna. Att ta bort dessa kan behandla och förhindra inåtväxta hårstrån.
Exfoliering före rakning kan hjälpa. Skrubba benen med en exfolierande kroppstvätt eller använd en loofah för att avlägsna smuts och rensa upp porerna.
Exfoliering skrapar också försiktigt bort de döda hudcellerna som ackumuleras ovanpå huden. Detta lager av döda celler kan fånga nya hårstrån inuti folliklarna och få dem att växa inåt.
Ibland räcker det med en mild peeling för att dra inväxta hårstrån upp och utanför huden, där de kan växa korrekt.
Prova en torr borste
Torrborstning är ett sätt att bli av med döda hudceller. Om du borstar huden med en fast, långborstad borste i en cirkelrörelse kan du försiktigt skrapa bort det yttre lagret av döda hudceller och avslöja mjukare hud under.
Att ta bort detta lager kan också hålla porerna och folliklarna klara och förhindra att hår växer inåt.
Använd rakkräm eller gel
Rakkräm ger fukt och minskar friktionen när rakhyveln glider över huden.
För mycket friktion kan leda till irritation och inflammation. Det kan också orsaka rakhyvelbränna, där huden blir ojämn, röd och ibland smärtsam. Genom att minska friktionen minskar rakkräm risken för irritation.
Typen av rakkräm kan också göra skillnad. Känslig hud kan reagera på ingredienser i vissa krämer.
Kemikalier och dofter i rakcremer kan irritera och inflammera huden, vilket kan leda till hudproblem, såsom inåtväxta hårstrån.
Personer med känslig hud kan dra nytta av att använda naturliga eller allergivänliga produkter på benen.
Välj rätt rakhyvel
Inåtväxta hår på benen kan signalera att en person använder fel rakhyvel.
En bra rakhyvel ska glida försiktigt över huden och lämnar inga missade eller halvrakade hårstrån. Byt rakhyvlar regelbundet för att undvika slöhet, vilket kan ge friktion.
Rakhyvlar som inte glider smidigt kan fånga och dra hårstrån, och ingrodda hårstrån kan bli resultatet. En rakhyvel som fångar kan också orsaka små snitt och skär, som kan smittas.
Tidigare trodde vissa hudläkare att rakhyvlar med en blad minskade risken för huden. En studie från 2013 visade emellertid ingen skillnad mellan sorter med en och flera blad.
Raka i riktning mot tillväxt
Hår i ett område tenderar att växa i samma riktning. Rakning i motsatt riktning kan leda till att hårstrån har mycket vassa spetsar. Detta gör det lättare för dem att tränga in i huden och växa inåt.
Öva bra rakningstekniker
Några andra tips för att förhindra ingrodda hår på grund av rakning inkluderar:
- Använd alltid en skarp, ren rakhyvel och undvik rakhyvel med tecken på rost eller slitage.
- Skölj bladet efter varje slag.
- Raka mindre ofta, så att håret växer.
- Rengör bladet med spritalkohol efter varje användning.
- Använd inte enbart rakhyvlar.
OTC-produkter för ingrown hairs
Det finns några OTC-krämer och behandlingar tillgängliga för personer som regelbundet får inåtväxta hårstrån.
Dessa produkter innehåller ingredienser som vanligtvis finns i aknemedicin, såsom bensoylperoxid, salicylsyra och glykolsyra. När de lyckas förhindrar de inåtväxta hår genom att ta bort döda hudceller och rensa upp porerna.
Vissa OTC-produkter kan hjälpa till att locka håret upp och ut ur huden, vilket kan minska risken för infektion.
Dessutom kan fuktgivare förhindra att huden blir torr, kliande och inflammerad.
Inåtväxta hårstrån och vaxning
Vissa människor föredrar vaxning än rakning. Efter vaxning kan det ta längre tid innan håret dyker upp igen och det kan växa tillbaka finare.
Det är mer troligt att rakning orsakar ingrodda hårstrån, men de kan också förekomma efter vaxning.
Hydrering är nyckeln för människor som vaxar benen. Om huden är torr kan vaxning resultera i sprött hår som går sönder vid roten snarare än att dras ut helt.
Inåtväxta hår kan också bero på ökad friktion som uppstår när kläder gnuggar mot nyligen vaxad torr hud.
Använd en naturlig fuktighetskräm före och efter vaxning för att minska friktionen och hålla huden mjuk och återfuktad. Det kan också hjälpa att bära löst sittande kläder i 24 timmar efter vaxning.
När ska jag träffa en läkare
Enstaka ingrodda hår på benet är normalt. Men om ingrodda hårstrån förekommer ofta kan det vara en bra idé att träffa en läkare.
Läkaren kan kanske föreslå ytterligare behandlingsalternativ. Eller en person kan ha ett hudsjukdom som liknar inåtväxta hårstrån.
Om en person märker att ett inåtväxt hår är infekterat, bör de träffa en läkare. Området runt håret kan tyckas vara inflammerat eller rött, eller det kan finnas en pussfylld bula. En läkare kan behandla infektionen och hålla den från att spridas eller bli värre.
Många åtgärder som nämns i den här artikeln finns att köpa online.
- Handla loofahs.
- Handla exfolierande kroppsskrubb.
- Handla torra borstar.
- Handla rakkräm.
- Handla rakhyvlar.
