Hur man kan bli av med bröstsmärtor hemma
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En hjärtinfarkt kan vara det första en person tänker på när de har bröstsmärtor. Det finns dock många potentiella orsaker till smärta i bröstområdet. Oavsett orsaken vill en person vanligtvis eliminera smärtan snabbt.
Hemläkemedel mot hjärtsmärta är avsedda att behandla sällsynta bröstsmärtor som beror på matsmältningsbesvär, såsom gas, muskelspänningar och ångest.
Det kanske inte är lätt att se skillnaden mellan denna godartade smärta och allvarligare tillstånd. Vid tveksamhet bör människor alltid söka läkarvård.
En person måste få akut medicinsk vård när:
- hjärt- eller bröstsmärta känns krossande, stram, klämmer eller är tung
- en person misstänker att de får en hjärtinfarkt
- andfåddhet upplevs tillsammans med bröstsmärtor
Tio huskurer för hjärtsmärta
Mandlar kan hjälpa till med surt återflöde och kan hjälpa till att förhindra hjärtsjukdomar.
Det finns flera saker som en person kan försöka hemma för att lindra hjärtsmärta när det inträffar och för att förhindra framtida händelser.
Hemmet nedan bör endast användas när en person har undersökts av en läkare och är säker på att bröstsmärtor inte orsakas av något allvarligt, såsom hjärtinfarkt.
Dessa läkemedel är inte heller avsedda för en person med kärlkramp. Personer med kärlkramp bör följa den behandling som deras läkare har gett dem.
1. Mandlar
När surt återflöde är skyldigt för hjärtsmärta kan det hjälpa att äta några mandlar eller dricka en kopp mandelmjölk.
Det finns inte mycket vetenskapligt bevis som stöder dessa påståenden kring mandlar. Istället är de flesta bevisen anekdotiska med att människor förmedlar sin kunskap eller erfarenhet till andra.
En sak att tänka på är att mandlar innehåller mycket fett, vilket kan orsaka surt återflöde. Om så är fallet kan mandel faktiskt förvärra smärtan.
Viss forskning tyder dock på att mandelkonsumtion kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar. Även om mandlar kanske inte stoppar den omedelbara smärtan kan de ha en positiv inverkan på hjärthälsan.
2. Kallpack
En vanlig orsak till hjärt- eller bröstsmärtor är en muskelspänning. I dessa fall kan en person ha smärta i bröstet på grund av belastning från träning, andra aktiviteter eller trubbigt trauma.
I något av dessa fall är isbildning av området med en kall förpackning en allmänt accepterad metod för att minska svullnad och stoppa smärtan.
3. Varma drycker
En varm dryck kan hjälpa till att eliminera gas när en persons smärta beror på gas eller uppblåsthet. Den heta vätskan kan också bidra till att öka matsmältningen.
Vissa drycker kan vara bättre än andra i detta avseende.Till exempel har hibiskuste visat sig ha flera fördelar utöver att hjälpa till med uppblåsthet.
Hibiskus kan också spela en roll för att sänka blodtrycket och minska kolesterolet. Dessa extra fördelar kan hjälpa till att förhindra hjärtkomplikationer.
4. Bakpulver
En annan populär rekommendation för hjärtsmärta är att lägga bakpulver till varmt eller kallt vatten. Resultatet är en alkalisk lösning som kan hjälpa till att minska syran i magen om det orsakar smärtan.
En studie 2013 drog dock slutsatsen att bakpulver kan vara bra att behandla halsbränna men kan ha negativa effekter på hjärtat totalt sett.
5. Vitlök
Vitlök påstås vara ett botemedel mot bröstsmärtor, även om det inte finns någon vetenskap som stöder detta.
Människor kan blanda en kryddnejlika eller två malet vitlök med ett glas varm mjölk. Istället för att dricka vitlök bör de tugga bitarna för att få maximal nytta.
Forskning har visat att vitlök kan hjälpa till att vända hjärtsjukdomar och minska ansamlingen av plack i artärerna.
6. Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är ett annat hemmedel som är tänkt att hjälpa till med surt återflöde. Människor hävdar att dricka det före eller efter en måltid kan förhindra surt återflöde. Även om det är en populär teori finns det få bevis som stöder påståendena.
Äppelcidervinäger har minimala biverkningar, men personer som tar blodförtunnare kanske vill undvika att använda det, eftersom det också kan tunna blodet.
7. Aspirin
En person kanske vill ta aspirin om de har bröstsmärtor. En smärtstillande medel, såsom aspirin, kan hjälpa till att lindra hjärtsmärtor i samband med mindre allvarliga fall.
Forskning visar också att konsekvent användning av lågdosaspirin kan hjälpa till att förhindra hjärtinfarkt. Men aspirin är fortfarande kontroversiellt på grund av den ökade blödningsrisken.
8. Lägg dig ner
När hjärtsmärta slår till kan det ge lättnad att ligga direkt med huvudet upphöjt över kroppen. En lätt upprätt position hjälper när smärtan beror på återflöde.
9. Ingefära
På samma sätt som andra örter antas ingefära ha antiinflammatoriska effekter. Ännu viktigare, forskning tyder på att ingefära kan hjälpa till att lindra magproblem och förhindra kräkningar.
10. Gurkmeja
Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra smärtsymptom i bröstet.
Gurkmeja mjölk kombinerar ungefär en tesked gurkmeja krydda med en kopp varm mjölk. Blandningen bör drickas innan sängen för att lindra smärta.
För långvarig användning visar studier att föreningarna i gurkmeja kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar. Kryddan har också visat sig minska kolesterolet.
Orsaker till hjärtsmärta
Det finns många potentiella orsaker till hjärtsmärta i bröstet. Vissa behöver läkare omedelbart. Andra är mycket mer godartade och kan svara på ett botemedel mot hemmet.
Några av de vanligaste orsakerna till hjärtsmärta inkluderar:
- hjärtattack
- stabil kärlkramp
- instabil angina
- halsbränna
- surt återflöde eller GERD
- muskelsträckning
- muskelskada
Hjärtinfarkt kräver akut läkarvård. Om en person tror att de kan få en hjärtinfarkt, bör de omedelbart träffa en läkare.
Angina, som härrör från att kransartärerna är igensatta eller minskade, kan också kräva läkarvård och behandling.
Möjliga komplikationer
Det största problemet när bröstsmärtor uppstår är en hjärtinfarkt.
Människor bör vara medvetna om symtomen på hjärtinfarkt och söka omedelbar läkarvård om man misstänker hjärtinfarkt.
Symtom kan inkludera följande utöver bröstsmärtor:
- smärta i andra delar av överkroppen, inklusive nacke, käke eller arm
- andnöd
- illamående
- yrsel
- kallsvett
Kvinnor bör vara medvetna om att de är mindre benägna att uppleva intensiv bröstsmärta än män. De är mer benägna att ha obehagligt tryck eller klämma i bröstet än smärta. Kvinnor är också mer benägna att uppleva andra symtom på hjärtinfarkt än en man.
När ska jag träffa en läkare
En person bör omedelbart söka läkarvård vid de första tecknen på hjärtinfarkt.
En person bör inte heller använda ett hemmedel som första försvarslinje.
Om smärtan är ny eller ovanlig, bör människor söka en medicinsk diagnos för att säkerställa att den inte beror på något allvarligare än halsbränna eller gas.
Hämtmat
Hemmet har en plats i effektiv behandling av ofta mindre smärta i bröstet när orsaken är känd, och det är inte ett allvarligt tillstånd. Å andra sidan bör allvarliga fall, såsom hjärtinfarkt eller kärlkramp, behandlas omedelbart av en läkare.
Om en person är osäker bör de undvika att använda hembehandlingar och söka läkarvård så snart som möjligt.
De huskurer som anges i den här artikeln finns att köpa online.
- Handla mandlar.
- Handla kalla förpackningar.
- Handla bakpulver.
- Handla äppelcidervinäger.
- Handla aspirin.
- Handla gurkmeja.
