Orsakar diabetes håravfall?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Diabetes kan orsaka en rad symtom och hälsoproblem, inklusive håravfall. Bra blodsockerkontroll kan dock hjälpa till att vända effekterna av håravfall.
Håravfall är en naturlig del av hårets livscykel. När håret når det sista steget i cykeln kommer det att falla ut. Ett nytt hår växer vanligtvis från samma hårsäck för att ersätta det. Ibland kan dock ett nytt hår misslyckas. Om det finns stora delar av hårbotten där nya hårstrån inte dyker upp kan detta håravfall märkas.
Många faktorer kan påverka hårväxt, inklusive stress, hormoner, höga blodsockernivåer och underliggande hälsotillstånd, såsom diabetes.
I den här artikeln diskuterar vi hur diabetes kan påverka håret och förklarar behandlingsalternativen för håravfall. Vi täcker också andra effekter som diabetes kan ha på en persons kropp.
Kan diabetes orsaka håravfall?
Diabetes kan orsaka håravfall och håravfall hos vissa människor eftersom det kan ha följande effekter på hårets tillväxtcykel:
- försämrar hårväxt
- orsakar mer hår att växa än normalt
- hindrar nya hår från att bildas
Flera olika faktorer kan få en person med diabetes att tappa hår, men de vanligaste orsakerna inkluderar de nedan.
Höga blodsockernivåer
Okontrollerad eller obehandlad diabetes kan leda till att en persons blodsockernivåer blir för höga. Ihållande höga blodsockernivåer kan leda till skador i olika vävnader, organ och blodkärl i kroppen.
Skador på blodkärlen kan begränsa blodflödet, vilket leder till att vissa celler får mindre syre och näringsämnen än de behöver. Denna brist kan påverka den normala tillväxtcykeln för hårsäckar negativt, vilket kan leda till håravfall.
Hormoner och stress
Diabetes kan sätta mycket stress, både fysiskt och emotionellt, på en persons kropp. Ihållande stress kan orsaka hormonsvängningar som kan påverka hårväxt.
Alopecia areata
Alopecia areata är ett tillstånd där immunsystemet av misstag börjar attackera friska hårsäckar. Personer med typ 1-diabetes är mer benägna än personer utan detta tillstånd att utveckla alopecia areata.
Alopecia areata orsakar fläckigt håravfall på huvudet, armarna och andra delar av kroppen där hår vanligtvis växer.
Är håravfall från diabetes reversibel?
I vissa fall är håravfall reversibel. Flera behandlingar finns tillgängliga, varav några skiljer sig åt för män och kvinnor. Men även när håravfallsbehandlingar är effektiva är de flesta tillfälliga lösningar som bara fungerar medan en person använder dem.
Vissa människor kan sakta ner eller stoppa håravfall som beror på diabetes. Det mest effektiva sättet att göra detta är att upprätthålla god kontroll av blodsockernivån och hantera stress.
En person kan kontrollera sitt blodsocker genom att:
- regelbundet övervaka blodsockernivån
- tar alla mediciner som deras läkare säger
- äta en balanserad och hälsosam kost
- tränar regelbundet
Strategier som kan hjälpa en individ att minimera och hantera stress inkluderar:
- söker stöd från vänner och familj
- ha rådgivning eller kognitiv beteendeterapi (CBT)
- öva mindfulness
- med avslappningstekniker, såsom meditation, yoga och djupa andningsövningar
Behandlingar för håravfall
Behandlingsalternativ för håravfall inkluderar aktuella läkemedel, biotin och livsstilsförändringar. Resultaten av de flesta av dessa behandlingar är dock sällan långsiktiga.
Aktuell medicinering
Minoxidil (Rogaine) är en populär receptfri behandling för håravfall. En person applicerar medicinen direkt på de delar av kroppen där håravfall har uppstått.
Både män och kvinnor kan använda minoxidil. Det är viktigt att följa instruktionerna på etiketten för att få maximal nytta av denna produkt och för att undvika oönskade biverkningar.
Aktuella minoxidilprodukter finns att köpa online.
Andra mediciner
Finasteride (Propecia) är ett receptbelagt läkemedel för behandling av håravfall hos vuxna män. Det finns som en oral tablett som en person behöver ta dagligen. United States Food and Drug Administration har inte godkänt finasterid för användning av kvinnor.
För alopecia areata kan en läkare rekommendera steroidinjektioner, en steroidtablett eller ett annat oralt immunsuppressivt medel, såsom metotrexat eller cyklosporin. Vissa av dessa behandlingar medför dock en hög risk för biverkningar.
Biotin
Biotin är en undertyp av vitamin B som förekommer naturligt i många livsmedel. Vissa personer med diabetes har lägre nivåer av biotin i kroppen. Enligt en granskning från 2014 finns det bevis som tyder på att biotin kan hjälpa till att sänka håravfall hos vissa människor.
Livsmedel som är rika på biotin inkluderar:
- hela ägg
- lever och njure
- nötter, inklusive mandel, valnötter och jordnötter
- lax
- avokado
- sötpotatis
- blomkål
- jäst
Det är också möjligt att köpa biotintillskott. Människor har dock mycket olika biotinbehov, och för mycket kan vara skadligt, så det är viktigt att alltid tala med en läkare innan du tar dessa tillskott.
Livsstilsförändringar
Även om träning kanske inte förhindrar eller vänder håravfall, kan det hjälpa kroppen att upprätthålla god blodcirkulation. Regelbunden träning kan hjälpa till att öka blodflödet till olika delar av kroppen, inklusive hårsäckarna och övre och nedre extremiteterna. Det kan också hjälpa en person att kontrollera sina blodsockernivåer.
Att äta en balanserad, hälsosam kost är också en viktig del av diabeteshanteringen. Kost som är rik på fiberrik mat, grönsaker, frukt och magra proteiner är fördelaktiga för att kontrollera blodsockernivån.
När ska jag träffa en läkare
Personer med diabetes bör regelbundet se en läkare för kontroller. Personer med särskild oro för håravfall bör be läkaren om rekommendationer för hur man kan minska eller stoppa håravfall.
Det är viktigt att du talar med en vårdpersonal innan du tar några nya mediciner eller kosttillskott eller gör några betydande livsstilsförändringar.
En person bör också söka läkarvård om de upplever några biverkningar vid håravfallsbehandlingen. En läkare kan kanske rekommendera en alternativ behandlingsmetod.
Andra effekter av diabetes på kroppen
Diabetes kan påverka kroppen på många sätt, särskilt om en person inte kan kontrollera blodsockernivån. Några vanliga problem som diabetes kan orsaka är:
- ökad risk för stroke
- högre risk för hjärtsjukdom
- ökad risk för perifer arteriell sjukdom
- nervskador
- torr, sprucken hud på extremiteterna
- fotproblem
- överdriven urinering
- trötthet och brist på energi
- större sannolikhet för infektion
- ökad risk för högt blodtryck
- ögonproblem
- extrem törst
Hämtmat
Diabetes är ett kroniskt tillstånd som kan ha en mängd olika effekter på en persons kropp. Hos vissa människor kan diabetes orsaka håravfall eller håravfall.
De främsta orsakerna till håravfall hos personer med diabetes är okontrollerade blodsockernivåer, emotionell och fysisk stress och hormonobalanser.
Att använda mediciner och livsstilsinterventioner för att få blodsockernivån under kontroll kan hjälpa till att vända eller sakta ner effekterna av håravfall. Vissa mediciner finns också för behandling av håravfall, även om deras effekter kan vara kortlivade.
