Hjälper kompressionsstrumpor att behandla åderbråck?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En åderbråck är en mycket synlig ven som ligger precis under hudytan. Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att minska utseendet och smärtsamma symtom i samband med åderbråck hos vissa människor.
Åderbråck uppstår när blod samlas bakom de små ventilerna i en persons vener istället för att flyta smidigt tillbaka till hjärtat. De är vanligare i ben och fötter, eftersom blod som återvänder till hjärtat har längre att resa.
Läkare rekommenderar ofta kompressionsstrumpor för att förbättra cirkulationen, förhindra åderbråck från att bli värre och minska smärta eller obehag.
Här tittar vi på bevis som stöder användningen av dessa strumpor, samt tillhörande risker. Vi diskuterar också hur man väljer rätt storlek och form.
Hur fungerar kompressionsstrumpor?
Kompressionsstrumpor används traditionellt för att förbättra cirkulationen. Enligt författarna till Skleroterapi: Behandling av åderbråck och telangiectatic ben vener, Romerska soldater slog ofta in benen i läderremmar för att förbättra cirkulationen under långa marscher.
Moderna kompressionsstrumpor är mer sofistikerade och utformade för att ge konsekvent tryck i benen, vilket hjälper blodet att rinna tillbaka mot hjärtat. Strumpor utövar vanligtvis mer tryck nära anklarna och fötterna, vilket ger en extra press som främjar blodflödet.
Studier tyder på att kompressionsstrumpor kan förbättra vissa symptom på åderbråck, men lite bevis stöder tanken att strumpor ensam kommer att eliminera dem. Olika typer av strumpor utövar olika tryck.
Någon ny forskning om åderbråck inkluderar:
- En studie från 2018, som visade att användning av kompressionsstrumpor med tryck på 18 till 21 millimeter kvicksilver (mm Hg) under en vecka hjälpte till att minska värk och smärta i samband med åderbråck jämfört med normala strumpor.
- En studie från 2017, som bestämde att bärande strumpor på 22 mm Hg i 6 månader hjälpte till att kontrollera svullnad i benen under graviditet hos personer med åderbråck. Författarna noterade dock att ett oralt läkemedel som heter Pycnogenol, det registrerade varumärkesnamnet för tallbarksextrakt, var effektivare än att använda strumpor.
- En studie från 2014, som slutsatsen att kirurgi för att ta bort åderbråck var en mer effektiv behandling än kompressionsstrumpor.
Sammantaget är resultaten blandade. En granskning från 2015 visade att lite tillförlitliga bevis stöder kompressionsstrumpor som en behandling för åderbråck.
Vilken typ av kompressionsstrumpa ska jag använda?
Rätt tryck och rätt typ av strumpor beror på antalet, typen och underliggande orsaken till en persons åderbråck.
De tre huvudtyperna är:
- Stöd strumpbyxor. Dessa utövar ett visst tryck, men är det minst snäva alternativet.
- Kompressionsstrumpor och strumpor. Ett stort antal tryck finns att köpa i många apotek, apotek och onlinebutiker. Dessa ger mer stöd än strumpbyxor.
- Receptbelagda strumpor. Dessa utövar störst tryck och är utrustade av en specialist för att säkerställa att de är effektiva men inte så täta att de påverkar en persons cirkulation.
Strumpor är vanligtvis knä- eller lårhöga. Knähöga strumpor främjar cirkulationen i underbenet och när du tränar.
En läkare kan rekommendera lårhöga kompressionsstrumpor för åderbråck, även om dessa oftare används för att förhindra blodproppar efter operation, särskilt efter knäbyteskirurgi.
När ska jag ha kompressionsstrumpor?
Människor tenderar att ha kompressionsstrumpor under dagen, eftersom det är mer sannolikt att man sitter upprätt och stående i cirkulationsproblem.
En person med åderbråck kan försöka sätta upp fötterna på natten för att förbättra cirkulationen. En läkare kan dock rekommendera att man också bär strumpor på natten.
Risker för kompressionsstrumpor
Eftersom kompressionsstrumpor är avsiktligt täta kan de vara svåra att ta på sig. Benen ska vara rena och torra. Vänta tills någon lotion absorberas innan du sätter på strumpor.
Att använda kompressionsstrumpor kan ha biverkningar, inklusive:
- trasig hud
- hudirritation
- obehag
- tillfälliga bucklor i huden
Strumpor som är skrynkliga, slitna fel eller har fel storlek är mer benägna att orsaka problem.
När cirkulationen hämmas av ett tillstånd som perifer neuropati, vilket kan skada nerverna i benen, kanske en person inte kan berätta om strumporna är för strama eller faller ner.
En person är mer benägna att uppleva negativa effekter om de bär strumpor för länge. Ta bort strumporna varje dag och kontrollera benen och fötterna för tecken på skador eller irritation, använd en spegel om det behövs. Det kan hjälpa dig att använda en långhanterad spegel eller en spegel placerad på marken.
Kontakta läkare om nya områden med irritation uppstår.
Syn
Kompressionsstrumpor kan inte eliminera åderbråck, men de kan minska därmed sammanhängande smärta och svullnad.
Undersök deras ben dagligen för tecken på irritation och skador, och byt ut kompressstrumpor var tredje till sjätte månad. Håll benen och strumporna rena och torra för att uppnå bästa resultat.
