Orsaker och behandlingar för brännande i knäet
Knäleder är under mycket fysisk stress varje dag. Det är mycket vanligt att uppleva smärta i ett eller båda knäna på grund av normalt slitage, fysisk aktivitet eller skada. Om en person har knäskada eller belastning kan smärtan ofta kännas som om den brinner.
Brännande knäsmärta kan förekomma på många ställen i knäet. För många människor är knäens fram- och baksidor de vanligaste platserna för att känna en brännande känsla. Ibland kan dock sidorna på knäna också kännas som om de brinner.
En brännande känsla i någon del av knäet indikerar vanligtvis att det finns ett större problem som kan kräva utredning och behandling.
Denna artikel undersöker några vanliga orsaker till brännande smärta i knäet, de typiska behandlingarna för dem och när man ska träffa en läkare.
Platsen för smärtan
Platsen för den brinnande knäsmärtan kan ofta ge några ledtrådar om vad som orsakar det. Avsnitten nedan listar några orsaker till platsspecifika knäsmärtor.
Knäets framsida
Brännande smärta framför knäet beror ofta på skador som:
- tendinit
- kondromalacia
- patellofemoral smärtsyndrom (PFPS)
- bursit
- artrit
Sidan av knäet
Om en person har brännande smärta på sidan av knäet kan det bero på iliotibialt band syndrom eller pes anserine bursit.
Bakom knäet
Brännande smärta bakom knäet kan bero på:
- överanvända
- ett ligament riva
- en broskrivning
- Baker's cyste
Orsaker och behandlingar
I följande avsnitt beskrivs några potentiella orsaker till brännande knäsmärta och hur man behandlar dem.
1. Knäbrosk riva
Knäbrosk, eller menisk, hjälper till att dämpa leden under fysiska aktiviteter som att gå, springa och hoppa. Om en person drabbas av en trubbig kraftskada på detta område eller vrider det kraftigt kan det riva knäbrosket. Detta är smärtsamt och kan kännas som att brinna.
Det finns olika behandlingsalternativ för en knäbroskrivning. Ofta innebär de första stegen i behandlingen att ta smärtlindrande läkemedel som ibuprofen och prova muskelförstärkningsövningar.
Om knäbrosket inte förbättras kan en läkare eller vårdteam rekommendera steroidinjektioner i knäet eller kirurgiska alternativ som:
- knädebridering, vilket innebär att man tar bort löst brosk och spolar området med saltlösning
- knäkondroplastik, vilket innebär att jämna ut brosket för att minska friktionen
- autolog kondrocytimplantation, vilket innebär att man tar bort och odlar en bit brosk så att den så småningom kan återgå till personens knä och återväxt
- osteokondral autografttransplantation, vilket innebär att brosk tas från ett icke-viktbärande område till knäet
2. Knäband i tårar
Knäband i tårar uppstår ofta på grund av trubbigt kraft trauma på utsidan av knäet. Människor som spelar hockey, fotboll eller andra kontaktsporter har större risk att riva eller dra i knäbanden.
Hälso- och sjukvårdspersonal klassificerar ofta ligamenttårar efter hur allvarliga de är. En partiell tår kan kräva mindre behandling än en svår tår. Några behandlingsalternativ för partiella tårar inkluderar:
- med skyddande knästöd
- försöker muskelförstärkande aktiviteter
- minska aktiviteter som kan orsaka ytterligare skador
Om tåren är mycket svår eller inte förbättras kan en läkare rekommendera kirurgiska alternativ.
3. Löparens knä eller kondromalacia
Löparens knä, även känt som kondromalacia, uppstår som ett resultat av överanvändning av knäleden. Det är särskilt vanligt bland löpare och andra människor som lägger konstant tryck och stress på knäna.
Chondromalacia uppstår när knäbrosket försämras, vilket ger mindre dämpning till leden.
De första stegen i behandlingen involverar ofta terapier för att minska smärta och svullnad och låta knäet läka. Vissa behandlingar inkluderar:
- tar receptfria (OTC) smärtstillande läkemedel
- applicera en ispack för att minska svullnaden
- rikta in knäskyddet med ett stag, knäskyddsspårhylsa eller tejp
- vilar knäleden
Om knäet inte förbättras kan ett vårdteam rekommendera artroskopisk kirurgi. Detta innebär att jämna ut brosket så att det läker bättre.
4. Artros
Artros är den vanligaste formen av artrit i USA. Faktum är att cirka 30,8 miljoner människor lever nu med tillståndet.
Artros kan påverka nästan alla leder, men det är vanligast i händer, höfter, ryggrad och knän.
Artros kännetecknas av att det skyddande brosket i lederna slits ner. Det är inte möjligt att vända artros, så det kan så småningom kräva ett ledbyte.
Några vanliga behandlingar för artros inkluderar:
- tar smärtstillande smärta och svullnad
- får kortisoninjektioner
- försöker yrkesmässiga eller fysioterapier
- får smörjmedelinjektioner
5. Patellär tendinit
Patellar tendinit är en överanvändningsskada på senan som förbinder knäskyddet med skenbenet. Det kan orsaka sveda och smärta i knäets främre del.
Det finns flera potentiella behandlingssteg som en person kan ta för att behandla patellar tendinit, inklusive:
- applicera en ispack för att minska svullnaden
- vilar från att springa och hoppa
- prova övningar som fokuserar på övermusklerna
- tar OTC smärtstillande läkemedel
- bär en patellar senarem, som tar tryck av senan
- stretching för att förlänga knämuskel-senanheten
Om dessa terapier inte fungerar kan en läkare rekommendera mer invasiva terapier, såsom en blodplättrik plasmainjektion eller oscillerande nålprocedur.
6. Iliotibialt band syndrom
Iliotibial band syndrom (ITBS) drabbar ofta löpare. Det inträffar när bindväven längs med låret gnuggar mot utsidan av knäet under löpning och andra fysiska aktiviteter.
ITBS kan kännas som att brinna när bandet gnuggar mot sidan av knäet.
Det finns ingen formell behandling för ITBS. Men personer med detta tillstånd tar ofta några av följande steg:
- vilar från att springa och prova korssträning istället
- massera iliotibialt band, fyrhjulingar och glutes
- ökande kärna, glutes och höftstyrka
- försöker sjukgymnastik
- tar NSAID
- applicera ett ispaket
- får lokala steroidinjektioner, om andra alternativ inte är effektiva
7. PFPS
PFPS förekommer framför knäet. Det börjar ofta som mild smärta och byggs upp gradvis. Det kan förekomma i ett eller båda knäna. Det är vanligtvis värre under fysiska aktiviteter.
Några allmänna behandlingsalternativ för PFPS inkluderar:
- tar OTC-läkemedel
- bär stödjande hängslen
- vila, som att undvika trappor och knäfalla
- prova övningar för höfter, fyrhjulingar och hamstrings
I mer allvarliga fall kan en läkare rekommendera artroskopisk kirurgi, vilket innebär att man tar bort och utjämnar skadad brosk.
När ska jag träffa en läkare
I vissa fall kan en person få behandling kort efter att ha fått en knäskada. I andra kan en person först försöka hantera smärtan de upplever och bara träffa sin läkare när den blir svår.
För överanvändningsskador är den bästa lösningen ofta att vila, applicera ett ispaket och fokusera på muskelbyggande aktiviteter som inte belastar knäna. Men om smärtan fortsätter att byggas trots vila, bör en person prata med sin läkare om deras symtom.
De kan kanske rekommendera ytterligare terapier, till exempel fysisk eller arbetsterapi. I svåra fall kan de till och med rekommendera kirurgiska alternativ.
Sammanfattning
Flera saker kan ge upphov till brännande knäsmärta. Vissa skador är akuta och kan börja orsaka smärta omedelbart, medan andra är överanvändningsrelaterade och kommer att byggas upp gradvis.
I många fall är det tillräckligt att ta OTC-smärtstillande medel, applicera en ispack och vila för att förhindra ytterligare skador och smärta. Om smärtan inte försvinner eller förvärras kan dock en läkare föreslå operation eller mer invasiva behandlingsalternativ.
