Kan äppelcidervinäger hjälpa till att behandla Candida?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Candida är en typ av jäst som lever naturligt i människokroppen och på huden. För det mesta orsakar det inga problem. Men en överväxt av Candida kan leda till infektioner i varma, fuktiga delar av kroppen.
Flera laboratoriestudier har visat att äppelcidervinäger (ACV) har svampdödande egenskaper. Detta har lett till spekulationer om att vinäger kan vara användbar vid behandling Candida infektioner.
Den här artikeln beskriver forskning om svampdödande effekter av ACV. Vi ger också tips om hur man använder vinäger för att behandla Candida infektioner och möjliga risker.
Hjälper ACV med Candida?
Det finns hundratals arter av Candida jäst. Några av dessa arter lever naturligt i kroppen och på huden. För det mesta behåller andra organismer Candida siffror i schack. Under vissa omständigheter Candida kan växa utom kontroll.
En överväxt av Candida kan leda till jästinfektioner i slemhinnor såsom slidan och munnen.Även om det är sällsynt, en kronisk överväxt av Candida kan leda till ett system Candida infektion med symtom i flera områden.
Forskning har visat att ACV har svampdödande egenskaper. Detta har lett till spekulationer om att det kan vara effektivt mot Candida infektioner.
Vad forskningen säger
En laboratoriestudie från 2018 undersökte de antimikrobiella egenskaperna hos ACV. Forskarna testade vinäger mot flera typer av mikrober, inklusive Candida ansträng “Candida albicans” (C. albicans).
De fann att ACV var effektivt mot C. albicans, men bara i en snygg, outspädd koncentration.
Det är värt att notera att forskare genomförde denna studie om mikrobkulturer som odlats i laboratoriet. Som sådan undersöker den inte säkerheten för att applicera snygg ACV på huden och slemhinnorna. Det är viktigt att en granskning från 2012 beskriver flera fall av kemisk brännskada till följd av aktuell applicering av ACV.
En separat laboratoriestudie från 2015 visade också att ACV var effektivt mot C. albicans kulturer. Eftersom denna studie inte heller involverade mänskliga deltagare vet forskare inte om ACV har samma effekt inuti kroppen.
En fallstudie från 2018 av en man med typ 2-diabetes som fick ACV för att behandla en svampinfektion i munnen. Individen applicerade ACV till området två gånger om dagen under en vecka. Detta resulterade i en 94% minskning av smittsamma svampar.
Ovanstående exempel bär dock inte samma vetenskapliga noggrannhet som en placebokontrollerad studie. Forskare måste utföra kliniska prövningar på människor för att stödja användningen av ACV vid behandling av svampinfektioner.
Sammanfattningsvis finns det inte tillräckligt med bevis för att påstå att ACV kommer att behandla eller förhindra Candida infektioner hos människor. Ändå kan konsumtion av ACV eller användning av ACV lokalt göra kroppen till en mindre vänlig miljö för Candida att överleva.
Hur man använder ACV för Candida
Tillsätt ACV till badvatten kan hjälpa till att avvärja svampinfektioner.
De flesta förespråkare av ACV rekommenderar att man använder rå, ofiltrerad, helst organisk ACV som innehåller "mamman". Detta hänvisar till delar av naturliga proteiner, jäst och bakterier som finns kvar i vinäger, vilket ger det ett grumligt utseende. Däremot innehåller filtrerad ACV inte modern och är inte grumlig.
Det finns flera sätt att använda ACV. Dessa inkluderar:
- Dricka utspädd ACV: Tillsätt 1 matsked ACV i ett glas varmt vatten och drick två gånger om dagen.
- Lägga till ACV till livsmedel: Ett enkelt sätt att konsumera ACV är att lägga vinäger till hemlagad salladsdressing.
- Applicera ACV på huden: Vissa människor blandar ACV med en bärarolja, såsom sesam- eller kokosnötolja, och applicerar den på huden.
- Lägga till ACV i badvattnet: Tillsätt 1–2 koppar ACV i badvattnet och blötlägg i 15–20 minuter. Detta kan hjälpa till att avvärja svampinfektioner.
Möjliga risker
Experter anser generellt att ACV är säkert. Syran i ACV kan dock utgöra vissa hälsorisker.
Att dricka ACV kan bära tandemaljen, vilket kan leda till tandvärk och känslighet.
Att applicera outspädd ACV på huden eller lämna ACV på huden under långa perioder kan orsaka brännskador. Den som upplever hudirritation efter användning av ACV bör späda ut vinägerna ytterligare eller sluta använda ACV helt.
ACV kan också vara svårt om en person använder det internt, till exempel en dusch inuti slidan för att behandla en jästinfektion. I allmänhet är det inte en bra idé att sätta ACV direkt i slidan.
Äppelcidervinäger finns i livsmedelsbutiker och online.
Alternativa huskurer för Candida
Följande huskurer kan också hjälpa till att behandla Candida infektioner.
Receptfria medicinerade salvor
Det finns flera receptfria svampdödande krämer och salvor tillgängliga. Dessa innehåller effektiva svampdödande medel som kallas azoler.
Läkemedel är tillgängliga för både intern och extern användning.
Tea tree olja
Tea tree olja är en naturlig svampdödande. Många kosmetikföretag lägger till det i sina produkter för att främja hudens hälsa.
En studie från 2015 visade att tillsats av tea tree-olja till det svampdödande läkemedlet flukonazol bidrog till att minska antalet flukonazolresistenta. Candida. Detta berodde på de antimikrobiella effekterna av tea-trädets aktiva ingrediens terpinen-4-ol.
Forskarna föreslog att kombination av tea tree-olja med konventionella svampdödande läkemedel kan hjälpa till att behandla svåra jästinfektioner.
Tea tree olja finns i livsmedelsbutiker och online.
Örter och kryddor
En översiktsartikel från 2017 konstaterar att följande örter och kryddor har visat svampdödande effekter i laboratorietester:
- kryddnejlika
- kanel
- kummin
- ingefära
- galangal
- vitlök
- fänkål
- basilika
- rosmarin
- timjan
- oregano
- Koriander
Som med studierna om ACV kommer dessa resultat från laboratorietester med isolerade svampkulturer. Som sådan är det inte klart om örter och kryddor kommer att ha samma svampdödande effekter på människor.
Sammanfattning
ACV har visat effektiva svampdödande egenskaper i laboratorietester. Emellertid är dess effekter på människor fortfarande inte tydliga. Även om det finns fallstudier och anekdoter om ACV: s förmåga att behandla eller förebygga svampinfektioner saknas vetenskapliga bevis.
Det finns en rad OTC-svampdödande läkemedel tillgängliga, och dessa är vanligtvis mycket effektiva. Viss forskning tyder på att intag av ACV tillsammans med svampdödande läkemedel kan förbättra deras svampdödande effekter.
Människor bör se en läkare om deras symtom varar mer än 2 dagar eller inte svarar på hembehandlingar. Dessa ihållande symtom kan indikera en mer resistent stam av Candida. Alternativt kan en person ha en bakterie- eller virusinfektion, som båda kan likna jästinfektioner.
