Vid vilken ålder slutar flickor växa?

Flickor tenderar att ha sin slutliga tillväxt mellan 10 och 14 år. De flesta har nått sin vuxenhöjd när de är 15 år.

Denna slutliga tillväxtsteg beskriver perioden för en flickas liv när hon går in i fasen av sexuell och fysisk utveckling, känd som puberteten.

Alla börjar puberteten vid en annan tidpunkt, och genetik bestämmer till stor del tillväxtmönster. Detta betyder att "normala" tillväxthastigheter hos människor förekommer inom ett intervall.

Snabba fakta om när tjejer slutar växa:

• Flickor börjar och slutar puberteten tidigare än pojkar.
• Alla träffar puberteten vid en annan tidpunkt.
• Flickor brukar nå sin vuxna längd 14 eller 15 år.

När börjar och slutar puberteten hos tjejer?

Flickor brukar börja puberteten mellan 10 och 14 år.

Flickor tenderar att uppleva en tillväxtspurt som tar dem till sin vuxna längd i tonåren, när de går igenom puberteten.

Puberteten är övergången från barndomen till vuxenlivet; den beskriver en rad förändringar som människor genomgår när deras kroppar börjar öka produktionen av vissa hormoner.

Hos flickor tenderar puberteten att börja mellan 10 och 14 år. Genomsnittsåldern för flickor att börja puberteten är ungefär 11, men det är annorlunda för alla.

För vissa puberteter kan börja tidigare eller senare, och detta är helt normalt. Det tenderar att vara tills en person är runt 16.

Hos flickor är puberteten före 8 års ålder atypisk. Det anses också vara atypiskt om en tjej inte har utvecklat bröst när hon är 13 år, eller inte har börjat sin menstruation vid 16 års ålder. Dessa situationer kräver läkarvård för vidare utvärdering.

Under puberteten kommer tjejer att uppleva en tillväxtacceleration och börja få perioder, så kallade menarche. Vissa tjejer kan uppleva intensiva sexuella tankar och känslor. De kan börja få zits, och håret på benen kan bli mörkare.

De hormoner som är förknippade med puberteten kan också få tonåringar att känna sig känslomässiga eller humöriga. Återigen är detta helt normalt.

När slutar flickor växa i höjd?

Olika faktorer, inklusive genetik, påverkar en flickas tillväxtmönster.

Den hastighet med vilken tjejer växer under puberteten når vanligtvis sin topp ungefär två år efter att denna övergångsperiod börjar. När tjejer börjar menstruera växer de vanligtvis ytterligare 3 eller 4 tum.

Detta kan dock variera. Flickor som börjar sin tid vid en tidigare ålder kan ofta räkna med att se mer totala tum tillväxt efter början av sin period.

Andra faktorer som kan påverka höjden inkluderar:

• Näring: Undernärda barn är ofta kortare och mindre än väntat under barndomen, men med rätt näring kan de kanske komma ikapp innan vuxen ålder.
• Hormonella obalanser: Till exempel låga sköldkörtel- eller tillväxthormonnivåer kan leda till långsammare tillväxthastigheter och kortare vuxenhöjd.
• Läkemedel: Användningen av vissa läkemedel kan sakta ner tillväxten. Den kroniska användningen av kortikosteroider är ett möjligt exempel på detta. Men kroniska sjukdomar som ofta kräver kortikosteroider, såsom astma, kan också påverka tillväxten.
• Kronisk sjukdom: Långvariga hälsotillstånd, såsom cystisk fibros, njursjukdom och celiaki kan leda till en vuxenhöjd som är kortare än väntat. Barn som har haft cancer kan också vara kortare än vuxna.
• Genetiska tillstånd: Barn med Downs syndrom, Noonans syndrom och Turners syndrom förväntas vara kortare än sina kamrater. De med Marfans syndrom tenderar att vara högre.

Eftersom tillväxtmönster till stor del bestäms av genetik, finns det många variationer när det gäller "normal" höjd. Förväntningarna på total tillväxt baserad på ålder kommer från studier av friska barnpopulationer.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar användning av tillväxtdiagram från Världshälsoorganisationen (WHO) fram till 2 års ålder för att styra förväntningarna. Efter 2 års ålder är CDC-tillväxtdiagrammen användbara fram till 19 års ålder.

När slutar tjejbröst att växa?

Bröstutveckling (thelarche) är vanligtvis det första tecknet på puberteten. När en flickas kropp växer börjar hon utveckla stötar under bröstvårtan, så kallade bröstknoppar. När dessa knoppar växer, kommer de att bilda bröst som består av bröstkörtlar och fettvävnader.

Vissa aspekter av bröststorleken är ärftliga, vilket betyder att det går i familjen. Bröst varierar i storlek beroende på kvinnans vikt. Efter puberteten fortsätter bröstvävnaden att förändras och reagera på hormoner under en kvinnas liv, inklusive under menstruationscykeln, graviditet, amning och klimakteriet.

En kvinnas bröst kan börja utvecklas från så unga som 8 och kan fortsätta fram till 18 års ålder.

Tonåringar kan ibland känna sig självmedvetna om detta element av att växa upp, men det är normalt att:

• har ett bröst något större än det andra
• har ömma eller ömma bröst ibland, särskilt under en period
• har stötar, finnar eller hår runt bröstvårtorna

Kan något förhindra eller försena puberteten?

Bra näring är viktigt för tillväxt och utveckling.

En välbalanserad diet som ger växande tonåringar alla näringsämnen de behöver och att hålla sig fysisk aktiv kommer att stödja fortsatt tillväxt och korrekt utveckling.

Men puberteten och efterföljande tillväxt kan försenas av olika skäl. Konstitutionell försening, eller "att vara en senblomstrande", beskriver ett mönster av senare utveckling som går i familjer och är inget att oroa sig för. Dessa tonåringar kommer att utvecklas helt senare än sina kamrater.

Flickor behöver en viss mängd kroppsfett innan kroppen börjar gå igenom puberteten. Det betyder att tonåriga kvinnor som tränar mycket kan börja processen senare.

Barn med långvariga tillstånd, såsom diabetes, cystisk fibros, njursjukdom eller astma, kan också uppleva försenad pubertet. Detta kan vara mindre troligt om tillståndet är välkontrollerat, med begränsade komplikationer.

Problem med hypofysen eller sköldkörteln, som producerar de hormoner som kroppen behöver för att växa och utvecklas, kan också fördröja puberteten. På samma sätt kan kromosomproblemen i samband med vissa genetiska tillstånd störa processen.

Att vara överviktig kan påverka hormonnivåerna och signalera början på puberteten tidigare än förväntat.

Näring

Näring är viktigt och någon som är undernärda kan utvecklas senare än sina kamrater. Allvarlig undernäring som barn kan bidra till förseningar i tillväxten, vilket kan ha pågående effekter om det inte korrigeras.

WHO beskriver nedsatt tillväxt hos barn baserat på förväntad vikt för längd, längd för ålder och vikt för ålder. Barn som lider av dålig näring, upprepad infektion och otillräcklig psykosocial stimulering har sannolikt nedsatt tillväxt.

År 2013, enligt World Hunger Education Service, var över 200 miljoner barn under 5 år över hela världen signifikant undernärda eller undernärda och lämnade dem risk för försenad pubertet, liksom andra utvecklingskomplikationer.

Hämtmat

Puberteten och tillväxtmönstren är olika för alla. Om föräldrar har oro kan de prata med en vårdpersonal som kanske kan beställa ytterligare tester.

En grundlig fysisk undersökning, en utvärdering av matvanor, blodprov för att undersöka medicinska tillstånd och röntgenbilder som ser på hur benen åldras och växer kan vara ett bra sätt att börja.