Allt du behöver veta om periodiska symtom

Kvinnor upplever en månadscykel som kallas menstruation eller en period. Slemhinnan i livmodern bryts ner och lämnar kroppen genom slidan. Detta har en rad effekter på reproduktionssystemet och andra organ.

Unga tjejer är ofta mellan 8 och 15 år när de upplever sin första period. De första cyklerna kan vara ganska oregelbundna. Medelåldern för menstruation i USA är 12 år.

De flesta kvinnor kommer att se sin period återkomma var 28: e dag. Cykler på 21 till 35 dagar är dock också normala hos vuxna kvinnor.

Flickor över 13 år kan uppleva mer oregelbundna cykler som sträcker sig från 21 till 45 dagar. Hormoner reglerar dessa cykler.

Perioder varar vanligtvis i mellan 3 och 7 dagar, och mängden blodförlust kan variera. De kan variera i svårighetsgrad mellan mild, måttlig och tung.

Menstruationssymtom

Magkramper är ett möjligt premenstruellt symptom.

Inte alla kvinnor kommer att uppleva samma premenstruella symtom. Vanliga symtom inkluderar:

• bröstsvullnad och ömhet
• spänning
• uppblåsthet
• akneutbrott
• kramper i ben, rygg eller mag
• premenstruellt syndrom

Vissa kvinnor kan förväxla symtomen på menstruation med symptom på tidig graviditet, eftersom de kan vara lika. Dessa inkluderar en missad period, ömhet eller svullnad i bröstet, illamående, frekvent urinering och trötthet.

Premenstruellt syndrom

Vissa kvinnor rapporterar att de känner symtomen på premenstruellt syndrom (PMS). Detta mycket vanliga tillstånd kan inkludera symtom som:

• snabba humörförändringar
• sömnlöshet
• yrsel
• uppblåsthet
• socialt tillbakadragande
• koncentrationssvårigheter
• ömhet i brösten
• trötthet

Dessa symtom kan variera i svårighetsgrad. Andra symtom kan inkludera led- eller muskelsmärta, huvudvärk, vätskeretention, förstoppning och diarré.

PMS kan orsakas av förändringar i hormon- eller serotoninnivåer.

Premenstruell dysforisk störning

Vissa kvinnor upplever en svår form av PMS som kallas premenstruell dysforisk störning (PMDD). Det kan leda till följande symtom:

• depression
• humörsvängningar
• ilska
• ångest
• känslor av att bli överväldigade
• koncentrationssvårigheter
• irritabilitet
• spänning

Kvinnor bör prata med sin läkare för utvärdering och behandling om de känner att de kan uppleva PMDD. Depression kan vara en bakomliggande orsak.

Menstruationscykelproblem

Kvinnor kan ibland uppleva problem eller oegentligheter i menstruationscykeln.Vanliga problem är:

Amenorré: Detta avser frånvaron av en menstruationscykel i minst 90 dagar. Bidragande faktorer amenorréperiod inkluderar graviditet, amning, ätstörningar, överdriven träning och stress.

Dysmenorré: Detta är ibland svår menstruationsvärk. Möjliga orsaker inkluderar livmoderfibrer, endometrios och överdrivna nivåer av ett hormon som kallas prostaglandin.

Onormal livmoderblödning: Denna term inkluderar all vaginal blödning som inte anses vara normal under en menstruationsperiod. Detta kan inkludera blödning mellan perioder eller efter sex, eventuell vaginal spotting, ovanligt kraftig eller långvarig menstruationsblödning och blödning efter klimakteriet.

I början av graviditeten kommer vissa kvinnor också att uppleva vad som kallas implantationsblödning, som ett resultat av att embryot fäster vid livmoderväggen. Implantationsblödning kan förväntas cirka 10 till 14 dagar efter befruktningen.

Implantationsblödning uppträder som ljus, brun fläck och inte det typiska ljusa, röda flödet av en menstruation. Implantationsblödning är kortlivad och kräver för de flesta kvinnor ingen behandling.

När ska man ringa en läkare

Vissa medicinska tillstånd kan påverka menstruationscykeln, inklusive polycystisk äggstockssjukdom, myom i livmodern och endometrios.

Det är viktigt att prata med en vårdgivare om symtom orsakar oro. Indikationer för att prata med en läkare om en period inkluderar:

• onormal livmoderblödning
• eventuell blödning efter klimakteriet
• inte har upplevt en period av 15 år eller inom 3 år efter bröstets utveckling
• inget menstruationsflöde i mer än 90 dagar
• oregelbunden blödning mellan perioder
• menstruationsblödning som varar i mer än 7 dagar
• perioder som förekommer oftare än var 21: e dag
• kraftig vaginal blödning som kräver byte av tampong eller dyna var 1: a till 2 timmar
• svår menstruationsvärk
• tecken på toxiskt chocksyndrom, en bakterieinfektion som oftare är förknippad med användning av tampong

Giftig chock kan vara extremt farlig och är i vissa fall livshotande. Symtom på giftig chock inkluderar:

• feber över 102 ° Fahrenheit
• muskelvärk
• diarre
• kräkningar
• yrsel
• svimning
• ett utslag som liknar solbränna
• ont i halsen
• blodsprängda ögon

Giftig chock är en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar uppmärksamhet.

Behandling av premenstruella symtom

Premenstruella symtom påverkar kvinnor annorlunda. Behandling av dessa symtom beror på svårighetsgraden. Regelbunden träning, minskad stress och kostförändringar kan hjälpa till att minska symtomen.

Kostförändringar inkluderar:

• äta mindre, mer frekventa måltider
• begränsande intag av salt, koffein och alkohol
• äta mer frukt, grönsaker, fullkorn och kalciumrika livsmedel

Appliceringen av varma kompresser i underlivet kan också ge lindring av kramper. Kvinnor kan behandla andra menstruationssymptom, såsom de psykologiska effekterna av PMS, smärta eller svullnad, med en mängd olika mediciner, inklusive:

• selektiva serotoninupptagshämmare (SSRI), såsom fluoxetin, paroxetin och sertralin
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), inklusive ibuprofen eller naproxen
• diuretika, såsom spironolakton
• hormonella preventivmedel

En vårdgivare kommer att ge instruktioner om hur man tar dessa.

Alternativa terapier som kan erbjuda viss lättnad inkluderar behandling med akupunktur och användning av vissa tillskott. Studier visar inte att effekten av behandling med näringstillskott är överväldigande. Kosttillskott som kan minska symtomen i perioden inkluderar:

• kalcium
• magnesium
• vitamin E
• gingko
• chasteberry
• nattljusolja
• Johannesört

Vissa tillskott kan interagera med andra mediciner. Johannesört minskar effekten av orala preventivmedel när de tas tillsammans med dem. Det är viktigt att människor pratar med sin vårdgivare innan de börjar med naturläkemedel eller kompletterande kurser.

Dessa produkter är inte heller reglerade av U.S. Food and Drug Administration (FDA), så var noga med att kontrollera att lösningen innehåller vad den hävdar på förpackningen.

Alla som har frågor om sin period eller några associerade symtom bör prata med en vårdgivare.