11 fördelar med tea tree olja
Tea tree olja, även känd som melaleuca olja, är en eterisk olja destillerad från bladen från den inhemska australiensiska växten Melaleuca alternifolia.
Under de senaste decennierna har dess popularitet ökat i andra delar av världen som en alternativ och kompletterande behandling. Idag finns tea tree olja vanligtvis i kosmetika, aktuella läkemedel och hushållsprodukter.
Snabba fakta om tea tree olja
- Tea tree olja destilleras från bladen på Melaleuca alternifolia anläggning, finns i Australien.
- Oljan har antibakteriella, antiinflammatoriska, antivirala och antifungala egenskaper.
- En person kan behandla akne, fotsvamp, kontaktdermatit eller huvudlöss med tea tree-olja.
- Tea tree olja ska aldrig sväljas.
Fördelar
Det finns bevis för att tea tree-olja kan ha flera användningsområden.
1. Antibakteriell
Oljan har använts i nästan 100 år som en läkande behandling i Australien, särskilt för hudåkommor. Idag används den för ett antal förhållanden.
Tea tree olja är förmodligen mest känd för sin antibakteriella aktivitet.
Viss forskning tyder på att bredspektrumets antimikrobiella aktivitet associerad med oljan kommer från dess förmåga att skada cellväggarna hos bakterier. Mer forskning behövs för att förstå hur det kan fungera.
2. Antiinflammatorisk
Tea tree olja kan hjälpa till att dämpa inflammation, möjligen på grund av dess höga koncentration av terpinen-4-ol, en förening med antiinflammatoriska egenskaper.
I djurförsök visade sig terpinen-4-ol undertrycka inflammatorisk aktivitet vid muninfektion. Hos människor minskade topiskt applicerad tea tree-olja svullnad i histamininducerad hudinflammation mer effektivt än paraffinolja.
3. Svampdödande
En genomgång av effektiviteten av tea tree olja belyser dess förmåga att döda en rad jäst och svamp. Majoriteten av de granskade studierna fokuserar på Candida albicans, en typ av jäst som ofta påverkar huden, könsorganen, halsen och munnen.
Annan forskning tyder på att terpinen-4-ol ökar aktiviteten hos flukonazol, ett vanligt svampdödande läkemedel, i fall av resistenta stammar av Candida albicans.
4. Antiviral
Vissa studier visar att tea tree-olja kan hjälpa till att behandla vissa virus, men forskning är begränsad inom detta område.
5. Acne
National Center for Complementary and Integrative Health rekommenderar att forskning om effekterna av topiskt applicerad tea tree-olja hos människor är begränsad.
Oljan kan dock vara användbar vid ett antal hudbesvär.
Akne är det vanligaste hudtillståndet. Det drabbar upp till 50 miljoner amerikaner samtidigt.
En studie fann en signifikant skillnad mellan tea tree oil gel och placebo vid behandling av akne.
Deltagare som behandlades med tea tree-olja upplevde förbättring av både det totala antalet acne och akneens svårighetsgrad.
Detta bygger på tidigare forskning som jämförde 5 procent tea tree oljegel med 5 procent bensoylperoxidlotion vid behandling av mild till måttlig akne.
Båda behandlingarna minskade antalet acne-lesioner avsevärt, även om tea-treeoljan fungerade långsammare. De som använder tea tree-oljan upplevde färre biverkningar.
6. Fotsvamp
Symtom på fotsvamp, eller tinea pedis, reducerades genom topisk applicering av en tea tree oljekräm, enligt en studie.
En 10-procentig tea tree oljekräm tycktes minska symtomen lika effektivt som 1 procent tolnaftat, ett svampdödande läkemedel. Tea tree-oljan var emellertid inte mer effektiv än placebo för att uppnå en total botemedel.
Nyare forskning jämförde högre koncentrationer av tea tree-olja på fotsvamp med placebo.
En markant förbättring av symtom sågs hos 68 procent av de personer som använde en 50-procentig tea tree-oljeapplikation, medan 64 procent uppnådde total botemedel. Detta var över dubbelt så mycket som förbättringen i placebogruppen.
7. Kontaktdermatit
Kontaktdermatit är en form av eksem orsakad av kontakt med irriterande eller allergen. Flera behandlingar för kontaktdermatit jämfördes, inklusive tea tree-olja, zinkoxid och clobetasonbutyrat.
Resultaten tyder på att tea tree-olja var effektivare för att undertrycka allergisk kontaktdermatit än andra behandlingar. Det hade dock ingen effekt på irriterande kontaktdermatit.
Tänk på att tea tree-olja i sig kan orsaka allergisk kontaktdermatit hos vissa människor.
8. Mjäll och vagga
Mild till måttlig mjäll relaterad till jästen Pityrosporum ovale kan behandlas med 5 procent tea tree olja, enligt en studie.
Människor med mjäll som använde 5 procent tea tree oljeschampo dagligen i 4 veckor uppvisade signifikanta förbättringar av den totala svårighetsgraden, liksom i nivåerna av klåda och fethet, jämfört med placebo.
Deltagarna upplevde inga negativa effekter.
En annan studie fann tea tree oljeschampo effektivt för att behandla barn med vaggan.
Det är möjligt att vara allergisk mot tea tree-olja. För att se efter en reaktion, sätt lite schampo på barnets underarm och skölj. Om ingen reaktion inträffar inom 24 till 48 timmar bör det vara säkert att använda.
9. Huvudlöss
Huvudlöss blir mer motståndskraftiga mot medicinska behandlingar, så experter överväger i allt högre grad eteriska oljor som alternativ.
Forskning jämförde tea tree olja och nerolidol - en naturlig förening som finns i vissa eteriska oljor - vid behandling av huvudlöss. Tea tree-oljan var effektivare för att döda lössen och utrotade 100 procent efter 30 minuter. Å andra sidan var nerolidol mer effektivt för att döda äggen.
En kombination av båda ämnena, i förhållandet 1 del till 2, fungerade bäst för att förstöra både löss och ägg.
Annan forskning har visat att en kombination av tea tree-olja och lavendelolja var effektiv för att "kväva".
10. Nagelsvamp
Svampinfektioner är en vanlig orsak till spikavvikelser. De kan vara svåra att bota.
En studie jämförde effekterna av en kräm bestående av både 5 procent tea tree olja och 2 procent butenafinhydroklorid (en syntetisk svampdödande) med placebo.
Efter 16 veckor botades nagelsvampen hos 80 procent av människorna. Inget av fallen i placebogruppen botades.
En annan studie visade tea tree-olja som är effektiv för att eliminera nagelsvamp i laboratoriet.
Denna forskning visar dock inte definitivt att tea tree-oljekomponenten i grädden är ansvarig för de förbättringar som upplevs, så ytterligare forskning behövs.
11. Oral hälsa
En gel som innehåller tea tree-olja kan vara till nytta för dem med kronisk tandkötsinflammation, ett inflammatoriskt tandköttstillstånd.
Studiedeltagare som använde tea tree oil gel upplevde en signifikant minskning av blödning och inflammation jämfört med placebo eller klorhexidin antiseptisk gel.
Annan forskning tyder på att en typ av bakterier som är associerade med dålig andedräkt kan behandlas med tea tree-olja och alfa-bisabolol, den aktiva komponenten i kamomill.
Dos
Mängden och tidpunkten för doseringen av tea tree-olja beror på flera faktorer, inklusive tillståndet som kräver behandling, dess svårighetsgrad och koncentrationen av tea tree-oljan.
Risker och varningar
Att applicera tea tree-olja lokalt eller intar den medför flera risker. Tea tree olja övervakas inte för säkerhet eller renhet av United States Food and Drug Administration (FDA), så det bör köpas från en ansedd källa.
Risker i samband med intag
Svälj aldrig tea tree-olja eftersom det kan orsaka:
- svåra utslag
- blodcellsavvikelser
- magont
- diarre
- kräkningar
- illamående
- hallucinationer
- förvirring
- dåsighet
- koma
Risker förknippade med aktuella applikationer
De risker som är förknippade med att använda tea tree-olja topiskt inkluderar:
Allergisk kontaktdermatit: Om detta inträffar efter användning av tea tree-olja, avbryt användningen. Viss forskning tyder på att detta är mer sannolikt att hända efter applicering av ren olja snarare än schampo eller kosmetika.
Prepubertal gynekomasti hos män: Förstorad bröstvävnad hos prepubescent pojkar har associerats med topisk användning av produkter som innehåller lavendelolja eller tea tree-olja. Bevisen är dock begränsad.
Bakterieresistens: Konsekvent användning av antibiotika, inklusive lågnivå doser av tea tree-olja, kan bidra till antibiotikaresistenta bakterier, vilket är ett viktigt problem bland det medicinska samfundet.
Fem möjliga användningar av tea tree olja
Tea tree olja har många applikationer. Några förslag inkluderar:
- Sårförband. Lägg några droppar olja på färsk sårförband för att döda bakterier och minska inflammation.
- Hemlagad munvatten. Tillsätt 2 droppar tea tree olja till en kopp vatten och använd som munvatten. Svälj inte eftersom tea tree olja är giftigt om det tas internt.
- Naturligt mjällmedel. Blanda några droppar tea tree olja i vanligt schampo och tvätta håret som vanligt.
- Acne behandling. Tillsätt 4 droppar tea tree olja till en halv kopp vatten. Applicera i ansiktet med en bomullsdyna en gång dagligen.
- Hushållsrengörare. Blanda 20 droppar tea tree olja med en kopp vatten och en halv kopp vit vinäger. Häll blandningen i en sprayflaska och använd som ett allmänt antimikrobiellt rengöringsmedel.
