10 tecken och symtom på irritabelt tarmsyndrom

Irritabelt tarmsyndrom är en tarmstörning som kännetecknas av kramper, uppblåsthet och anfall av förstoppning och diarré, bland andra symtom.

Störda kommunikationer mellan tarmen och hjärnan orsakar tecken och symtom på irritabel tarmsyndrom (IBS). Denna typ av tillstånd är en funktionell gastrointestinal störning.

Forskning pågår fortfarande om exakt varför vissa människor får IBS. Det kan vara så att tarmen är särskilt känslig för stress eller vissa livsmedel.

Cirka 12 procent av vuxna i USA har IBS. Kvinnor har dubbelt så stor risk att ha IBS än män. Det är också vanligare hos personer under 50 år.

Denna artikel undersöker 10 symtom på IBS. Läs vidare för att lära dig att känna igen det. Vi diskuterar också andra tillstånd som kan orsaka liknande symtom.

1. Smärta och kramper

En person med IBS kommer att uppleva smärta i underlivet.

Att uppleva smärta och kramper i underlivet är två av de viktigaste symptomen på IBS.

En överkänslighet i tarmen orsakar sannolikt dessa symtom.

IBS påverkar hur hjärnan och tarmen fungerar tillsammans, och tillståndet kan leda till att musklerna i tarmen samlas mer än vad de behöver för en normal tarmrörelse.

Överdrivna muskelsammandragningar i tarmen kan leda till smärta i buken och kramper.

2. Överdriven gas

Personer med IBS kan uppleva överdriven gas. Läkare vet inte den exakta orsaken till detta, även om det finns flera teorier.

En teori är att IBS orsakar ett problem med bakterier i tarmen. Bakterier kan skapa vissa toxiner som kan orsaka överdriven gas.

En annan teori är att tarmarna hos personer med IBS har mindre förmåga att tolerera och transportera gas. Detta leder till att personer med IBS känner sig mer gasiga än andra människor.

3. Uppblåsthet

Uppblåsthet är ett annat symptom på IBS. Uppblåsthet hänvisar till en samling gas i tarmen som kan få buken att känna sig mätt och verkar rundare än vanligt. Samma faktorer som orsakar överdriven gas i IBS kan också orsaka uppblåsthet.

4. Diarré

Diarré är ett nyckelsymptom på IBS. Det händer för att musklerna i tarmen samlas mer än vad de behöver. Diarré kan åtföljas av en känsla av muskelkramper.

För att producera en normal tarmrörelse dras tarmen samman och slappnar av på ett rytmiskt sätt. I IBS störs dock denna rytm. IBS kan antingen påskynda eller sakta ner muskelsammandragningar i tarmen. Så IBS kan orsaka både förstoppning och diarré vid olika tidpunkter.

Som med andra IBS-symtom är diarré relaterad till hur hjärnan och tarmen kommunicerar. Forskning om exakt varför detta händer pågår.

5. Förstoppning

Förstoppning uppstår när en person har svårt att få avföring. En person har förstoppning när de har:

• färre än tre tarmrörelser på en vecka
• hårda, torra eller klumpiga avföring
• svårigheter eller smärta vid avföring
• en känsla av ofullständig tarmrörelse

Det finns många möjliga orsaker till förstoppning, inklusive uttorkning, brist på fiber i kosten och stress. IBS kan också orsaka förstoppning genom att påverka hur musklerna i tarmen kontraherar.

När någon är förstoppad dras inte tarmmusklerna ihop så mycket som de borde.

Beroende på en persons specifika symtom kan en läkare hänvisa till följande typer av IBS:

• IBS med diarré, som är diarré och bara enstaka förstoppning
• IBS med förstoppning, vilket är förstoppning och endast enstaka diarré
• IBS med blandade tarmvanor, vilket är när en person regelbundet har både förstoppning och diarré

Läkare kan också hänvisa till förstoppning-dominerande och diarré-dominerande IBS.

6. Känslighet för fermenterbara oligo-, di-, monosackarider och polyoler

Att äta lök eller vitlök kan öka tarmgas.

Människor med IBS kan vara mer känsliga för fermenterbara oligo-, di-, monosackarider och polyoler (FODMAP) livsmedel. Dessa är typer av kolhydrater som kan orsaka inflammation eller irritation i tarmen.

FODMAP kan öka mängden vatten som går in i tarmen, och bakterier i tarmen kan få dem att jäsa. Detta kan öka tarmgas.

Människor kanske kan minska symtomen på IBS genom att undvika livsmedel med hög FODMAP, som inkluderar:

• lök
• avokado
• linser
• vitlök
• bönor
• mandlar
• cashewnötter

För många människor med IBS, äter FODMAPs utlöser andra IBS tecken och symtom. En metaanalys från 2017 visade att konsumtion av en låg FODMAP-diet kan förbättra symtomen på IBS.

Läs mer om länken mellan FODMAP-dieter och IBS här.

7. Trötthet

Att känna sig mycket trött eller trött är ett annat vanligt symptom på IBS.

En granskning visade att trötthet inträffade tillsammans med andra IBS-symtom, inklusive tarmrelaterade symtom, psykisk nöd och hälsorelaterad livskvalitet.

Mer forskning behövs, eftersom läkare fortfarande inte förstår varför IBS ibland leder till trötthet.

8. Ledsmärta

Personer med IBS kan vara mer benägna att uppleva ledvärk. Forskare vet fortfarande inte varför, men det kan bero på ökad inflammation i kroppen.

En studie från 2017 visade att personer med IBS hade en ökad risk för en typ av ledvärk som kallas temporomandibulär sjukdom. Mer forskning behövs dock för att förstå denna länk.

9. Känsla av stress

Det finns en stark koppling mellan IBS och stress. Nervsystemet styr tarmen och reagerar på psykologisk stress.

Länken mellan IBS och stress går åt båda hållen. Känslan av stress kan förvärra IBS-symtom, och de fysiska symtomen på IBS kan orsaka psykisk nöd.

10. Hjärndimma

Tarmgas och uppblåsthet, som är symtom på IBS, är också kopplade till hjärndimma.

Hjärndimma, eller dimmigt tänkande, beskriver mental förvirring, nedsatt bedömning och koncentrationsproblem.

Mer forskning behövs för att fullt ut förstå kopplingen mellan tarmproblem och hjärndimma.

Vad mer kan det vara?

Vissa symtom på IBS och celiaki är desamma.

IBS är inte den enda förklaringen till de symptom som undersöks i den här artikeln. Det är bäst att prata med en läkare för att få en korrekt diagnos.

Att uppleva överdriven gas eller uppblåsthet betyder inte nödvändigtvis att en person har IBS. Om de börjar bli gasiga snart efter att ha ätit kan de ha liten bakteriell överväxt i tarmarna.

Att få diarré ofta eller brådskande kan också vara ett tecken på:

• inflammatorisk tarmsjukdom
• celiaki
• gallsyra malabsorption
• dumpningssyndrom

Syn

IBS är ett långvarigt hälsotillstånd som kan påverka människors välbefinnande om de inte söker behandling. Att förstå tecken och symtom på IBS kan hjälpa en person som upplever tillståndet att få lämplig hjälp.

Många behandlingsalternativ är tillgängliga för att hjälpa en person med IBS att hantera deras tillstånd. Många av dessa fokuserar på länken mellan stress och IBS. En läkare kan också rekommendera rådgivning och progressiva avslappningstekniker som ett sätt att lindra symtomen.