11 sätt att öka bentätheten naturligt
Bendensiteten minskar med tiden, och vissa människor riskerar att utveckla svaga eller spröda ben. Lär dig hur du ökar eller bibehåller bentätheten här.
Goda och dåliga sura livsmedel
Viss mat och dryck kan utlösa oönskade symtom, men är sura förbrukningsvaror bland dem? Det vetenskapliga samfundet har länge ifrågasatt sambandet mellan sur mat och dryck och kroppens pH, såväl som tillstånd som osteoporos. Ta reda på mer om vad en del av vetenskapen säger om sura livsmedel.
Är trikalciumfosfat dåligt för din hälsa?
Tricalcium fosfat är en koncentrerad form av kalcium som vissa människor tar som ett tillskott när de inte får tillräckligt med kalcium från sin kost. Det finns vissa hälsorisker som människor bör vara medvetna om när de tar koncentrerade kalciumdoser. Lär dig också om chanserna att utveckla vissa cancerformer här.
Osteoporos: Påverkar dåligt socialt liv benhälsan?
Ny forskning tyder på att vi bör ägna mer uppmärksamhet åt en överraskande länk: den mellan dåliga sociala band och förekomsten av benförlust hos äldre kvinnor.
Osteoporos: Undersöker rollen för en vanlig antibakteriell kemikalie
En ny studie frågar om triklosan, en kemikalie i många produkter, kan öka risken för osteoporos. Resultaten är inte tydliga, men det kan påverka benhälsan.
Varför kan röka och dricka alkohol öka risken för benskörhet?
Studie avslöjar en stress-signalcellmekanism genom vilken skador på mitokondrier kan störa balans mellan benskapande och resorption för att främja osteoporos.
Allt du behöver veta om levoskolios
Levoskolios får ryggraden att vridas åt vänster. Den här artikeln diskuterar orsakerna, komplikationerna, behandlingarna och några övningar som kan hjälpa till.
Allt du behöver veta om raketter
Rickets kan orsaka att ett barns ben mjuknar och blir benägna för frakturer och oegentligheter. Det kan bero på en vitamin D-brist. Läs mer om varför det händer och hur du kan förhindra det här.
Får du tillräckligt med D-vitamin?
D-vitamin är ett viktigt näringsämne, men det kan vara svårt för människor att veta om de får rätt mängd. Vissa människor kommer att kunna få tillräckligt med D-vitamin från solljus. Andra kan behöva göra kostförändringar eller ta kosttillskott. Här förklarar vi hur man får vitamin D från solljus, mat och kosttillskott.
Osteoporos: Forskare hittar en annan möjlig riskfaktor
En ny studie har funnit en koppling mellan dålig benhälsa - vilket kan vara ett tecken på benskörhet - och exponering för höga nivåer av luftföroreningar.
Påverkar läskedrycker kvinnors benhälsa?
Människor i USA dricker mer än nästan alla andra länder. En ny studie frågade om detta kan påverka benhälsan hos kvinnor efter klimakteriet.
Osteoporos: Kan selen minska risken?
En nyligen genomförd studie drar slutsatsen att konsumtion av högre nivåer av selen i kosten visar ett samband med minskad risk att utveckla osteoporos.
Ultraljudsundersökningar kan öka screening för osteoporos
En ny studie antyder att data från ultraljudsbenprov är lika bra som röntgen. Detta resultat kan hjälpa läkare att bedöma fler personer som är i riskzonen.
Osteoporos: Vissa yogaställningar kan orsaka benskador
Ny forskning varnar för att vissa yogaställningar kan vara riskabla för personer med benskörhet och rekommenderar försiktighet när de deltar i denna praxis.
Osteoporos ökar demensrisken
I den största studien av sin typ drar forskare slutsatsen att osteoporos avsevärt ökar risken för att utveckla demens.
Vad du ska veta om DEXA-skanningar
DEXA-skanningen bedömer bentätheten och kan avgöra om en person har svagare ben som löper risk för fraktur. Ingen speciell förberedelse är nödvändig. Läs mer om DEXA-skanningar här.
Vad du behöver veta om irritabel höft
Irritabel höft är en vanlig orsak till höftvärk och haltande hos barn innan de når puberteten. Det kan utvecklas efter en skada eller en virusinfektion eller på grund av dåligt blodflöde. Symtom förbättras vanligtvis inom 2 veckor med vila, och smärtstillande medel kan hjälpa till. Läs mer här.
Vad man ska veta om osteopeni
I den här artikeln lär du dig om osteopeni, där ben har låg densitet. Osteopeni är ett vanligt symptom på åldrande som vanligtvis inte visar symtom. Vissa människor förvirrar det för osteoporos, men de är inte desamma. Läs vidare för att lära dig om orsakerna och behandlingarna för osteopeni.
Vilka är riskerna med att vara underviktiga?
En person anses vara underviktig om de har ett kroppsmassindex (BMI) under 18,5. Att vara underviktig är förknippad med en rad hälsorisker, inklusive ben, hud, tänder och fertilitetsproblem. Lär dig mer om symtom, orsaker och behandlingar för övervikt här, inklusive kostförändringar.
Osteoporosläkemedel kan sänka dödsrisken med 34%
Två nya studier visar att personer som tar rätt medicin för osteoporos verkar ha en signifikant lägre risk för för tidig död.
